Як робити дитячий масаж

Масажні процедури корисні будь-якій людині, і не менш корисні маленьким діткам. Дитячий масаж, при правильному його проведенні, надає як профілактичний, так і лікувальну дію, сприяє поліпшенню кровообігу, нормалізації психічного і фізичного стану дитини. Також масаж дитинча показаний в разі відхилень стану здоров`я, при гіпер- або гіпотонус, при порушеннях нормальної функції хребта або ж діяльності шлунково-кишкового тракту. І якщо лікувальний масаж робиться за показаннями педіатра, за участю спеціаліста, то профілактичний масаж дитині можуть робити і батьки самостійно.

Дитячим прийнято називати масаж, який проводиться дитинці з народження і до першого року життя. У цей період малюк сильно потребує маминих дотиках, голосі і теплі. Крім тактильного контакту, масаж на цьому етапі розвитку дитини допомагає зміцнити його загальний стан здоров`я, допомагає в розвитку моторики, забезпечує потрібну профілактику.

починати робити масаж грудничку можна вже з 4-5 тижні народження, попередньо проконсультувавшись з педіатром. Він же може показати прийоми, за допомогою яких проводяться масажні процедури. Насправді, нічого складного дитячий масаж не представляє - багато в чому він схожий з тим, який проводиться дорослим людям. Єдина відмінність: слід пам`ятати, що шкіра у новонародженого ще дуже ніжна, організм тільки формується, а тому масаж слід проводити легко і ніжно, щоб не нашкодити малюкові.

Відео: Дитячий оздоровчий масаж для малюків 3-4 місяці. Як робити масаж дітям до 1 року

Для масажу переважно вибрати тепле приміщення (температура повинна становити не менше 20-22 градусів тепла) і максимально гігієнічне місце проведення масажних процедур. Підійде і пеленальний столик, накритий легким ковдрою, а поверх - чистою пелюшкою. Проводити масаж краще або за півгодини до годування, або після закінчення години, як дитинка поїв. Кращий час для масажних процедур - перша половина дня, а ось перед сном вони небажані. Час масажу для діток, як правило, становить 7-12 хвилин. Масажувати потрібно все частини тіла по черзі - ніжки, ручки, спинку, животик. Починати масаж потрібно з погладжувань, попередньо розігрів руки. Можна при цьому змастити долоні маслом або дитячим кремом.

Поклавши дитинку на спинку і тихенько наспівуючи йому пісеньку, приступаємо до масажу ніжок. Проходимо від стегна до стопи, звідти знову піднімаємося вгору круговими легкими рухами. Масажуємо ступні і пальчики ніг, легенько натискаючи на внутрішню і зовнішню сторону кожного пальчика окремо. Потім розтираємо стопу великими пальцями рук. Злегка натискаємо пальцем біля основи кожного пальчика ніг дитинку, масажуємо зовнішню сторону стопи, натискаємо в серединці п`яти.

Тепер перевертаємо малюка на живіт - будемо масажувати спинку. Масажні руху м`яко і плавно починаємо зверху вниз, потім повертаємося до пахв. Хребет масажуємо, легенько натискаючи на нього з кожного боку великими пальцями рук - проходимся по всій довжині хребта. Потім помассіруем лопатки: кладемо долоні на плечі малюка, а великими пальцями круговими рухами робимо масаж лопаток.

Перевертаємо крихітку на спинку і приступаємо до масажу ручок. Рухаємося від напрямку плеча до зап`ястя і назад, легко масажуючи кожну ручку дитини обома руками. Роблячи масаж кисті, приділяємо увагу кожному пальчику дитячої долоньки.

Останнім масажується животик. Легкими круговими рухами рухаємося руками за годинниковою стрілкою. Після проходимся долонями по черзі легкими погладжуваннями з середини животика вниз. Піднімаємо ніжки дитинку і злегка притискаємо до живота, таким чином, розслабляючи м`язи живота. Такий масаж сприяє травленню у малюка, зменшує гази і запори, послаблює коліки.

Профілактичний масаж батьки можуть робити немовляті самостійно. Але якщо малюкові знадобляться масажні процедури в якості лікування, то краще, звичайно, звернутися за допомогою до фахівця. В іншому випадку батьки не тільки не допоможуть дитинці, але навіть можуть і нашкодити.

Спеціально для malutka.net - Марія Дулина

загрузка ...