Як визначити овуляцію для розрахунку сприятливого часу зачаття малюка

1 Що це за природна функція жіночого організму?

2 Як визначити овуляцію, які є методи?

Час, коли настає овуляція, доводиться на середину місячного циклу. Для того, щоб точно вирахувати її день, потрібно буде скористатися одним або декількома з наведених нижче способів:

1. Метод Огіно-Кнауса або календарний спосіб розрахунку овуляції;
2. Метод вимірювання базальної температури;
3. Спосіб визначення овуляції по зміні вагінальних виділень;
4. Використання для визначення овуляції аптечних тест-смужок;
5. Фолікулометрія.

Календарний спосіб розрахунку овуляції, який розробили два вчених, отримав свою назву по їхніх прізвищ. Цей спосіб доступний тим жінкам, у яких більш-менш регулярний цикл. Для початку розрахунків необхідно поспостерігати за своїм циклом протягом як мінімум півроку. Для цього вам знадобиться відзначати свої критичні дні в звичайному кишеньковому календарику. Коли 6 місяців в календарику будуть відзначені, потрібно підрахувати довжину кожного місячного циклу. Цілком ймовірно, що буде спостерігатися різниця в 1 - 3 дні. Слід вибрати найкоротший цикл і відняти від кількості його днів цифру 18. Потім слід вибрати найдовший цикл і відняти від нього цифру 11. Якщо найкоротший цикл був 28 днів, то перша цифра буде 10. Якщо найдовший цикл складе 31 день, то друга цифра - 20. Тепер, слід відняти першу цифру від другої цифри, розділити отримане число на 2 і додати це число до другої цифри. Виходить: 20 - 10 = 10 потім 10: 2 = 5 далі 10 + 5 = 15. У нашому прикладі виходить, що овуляція відбувається на 15 день місячного циклу.

Коли настає овуляція, скільки днів триває можливість зачаття, цілком резонне питання. Якщо слідувати теорії, то незапліднена яйцеклітина гине через добу після її виходу з фолікула. На практиці здатність жінки до зачаття зберігається до дня, отриманої при розрахунку цим способом, другий цифри. Тобто, якщо брати наш приклад, до 20 дня місячного циклу. Завжди існує ризик пізньої овуляції, але про неї трохи пізніше.

Метод вимірювання базальної температури полягає у вимірюванні температури в прямій кишці і звіряння її показників. Температуру потрібно міряти щоранку, суворо відразу після пробудження, не піднімаючись з ліжка і не роблячи різких рухів, одним і тим же градусником. На зміни показника базальної температури може впливати прийом напередодні алкогольних напоїв, інтимна близькість, стрес, застуда та ін.

Але, тим не менш, в першій фазі місячного циклу базальна температура в прямій кишці тримається на рівні 36,6 - 36,8 градусів. Перед тим днем, коли відбувається овуляція, базальна температура різко ненадовго западає до рівня 36,2 - 36,4 градусів, а потім піднімається до позначки 37 градусів, на якій тримається всю другу фазу місячного циклу. При настанні вагітності базальна температура знижуватися не буде, а якщо зачаття не відбулося, температура перед початком чергової менструації почне потроху знижуватися. Для ведення щоденника вимірювання базальної температури можна скористатися учнівської зошитом, щоденником або онлайн-календарем.

Третій спосіб визначення дозрівання яйцеклітини залежить від кількості, кольору і консистенції вагінальних виділень. Автором цього методу є подружжя австралійських вчених Біллінгс. Вони визначили, що перед овуляцією вагінальні виділення стають більш водянистими, тягучі і прозорими. Збільшується також їх кількість. Одним словом, вони стають найбільш сприятливими для просування по ним сперматозоїдів вглиб жіночого організму до маткової труби, в ворсинках якої і чекає їх зріла, готова до запліднення яйцеклітина.

Аптечні тести на визначення овуляції реагують на вміст лютеїнізуючого гормону, таке домашнє тестування слід проводити вранці і ввечері.

Фолікулометрія - це спостереження за дозріванням фолікула (так називається зовнішня оболонка яйцеклітини) за допомогою УЗД. Цей метод вимагає великих витрат часу і грошей, н про при нерегулярному циклі тільки він може точно сказати, на який день відбувається овуляція і відбувається взагалі.

3 Рання і пізня овуляція