Календар овуляції і зачаття - як ним користуватися

• 1 Як відбувається зачаття?
• 2 Що таке календар овуляції і зачаття і як їм керуватися?
• 3 Інші методи розрахунку овуляції і днів можливого зачаття

Овуляція є найважливішою частиною менструального циклу, оскільки при її наявності відбувається нормальне дозрівання яйцеклітини, повне руйнування її зовнішньої оболонки - фолікула, вихід в маткову трубу для захоплення її їх ворсинами і утворення повноцінного жовтого тіла, необхідного для закріплення можливу вагітність. Жінки, у яких овуляція з якихось причин не відбувається, зачати малюка до відновлення нормальної функції яєчників не зможуть.

Зріла яйцеклітина живе не більше доби. Тому якщо протягом цього часу її зустріч і злиття зі сперматозоїдом не відбудеться, то під дією гормону прогестерону вона загине і вийде з менструальним кровотечею. Тобто її запліднення в цьому місячному циклі не відбудеться.

На відміну від яйцеклітини сперматозоїди, які потрапляють в статеві органи жінки разом з еякулятом, після інтимної близькості живуть там до 7 днів, зберігаючи в собі генний матеріал. Але для такої їх тривалого життя необхідний ряд умов, що стосуються і якості сперми, і складу внутрішнього середовища жіночих органів, тому найчастіше середня тривалість існування живих сперматозоїдів - 3 дні.

Тому для зачаття дитини важливо відстежувати день овуляції, тому що ймовірність зачаття в цей день над усе - 33%. За день до неї - 31%, а за 2 дні - 27%. Теоретично можливо зачаття і після овуляції, але шанси на нього незначні малі.

Однак, наявність овуляції і незахищена інтимна близькість у цей день, це ще не все для успішного зачаття. У розвитку вагітності задіяний цілий ряд процесів, в якому успішне запліднення яйцеклітини буде першим з етапів, хоча і дуже важливим.

Після злиття зі сперматозоїдом і формування генетичного набору яйцеклітина, запліднення якої відбулося, ділиться, розвивається і перетворюється в маткових трубах в ембріона, який потім проникне в порожнину матки, де прикріпиться до її внутрішнього шару - ендометрію. Відбулася імплантація ембріона в стінку матки і є зачаттям, після якого почне розвиватися вагітність.

Для використання календарного методу, щоб розрахувати овуляцію і зачаття, потрібно як слід вивчити особливості свого місячного циклу. Для цього підійде звичайний кишеньковий календарик, в якому багато статевозрілі дівчата відзначають критичні дні. Виходячи з цих оцінок, якщо рахувати дні, починаючи від першого дня попередніх місячних до першого дня наступних, вийде довжина місячного циклу.

Крім того, розрахунок довжини циклу за 6 місяців поспіль дасть зрозуміти, наскільки цикл регулярний. Календарний метод розрахунку овуляції підходить тільки дівчатам з регулярним і однаковим по днях циклом.

Після цього, виходячи зі своїх же відміток, потрібно вибрати найкоротший по довжині цикл і відняти від кількості його днів цифру 18 - вийде цифра першого сприятливого для зачаття дні. Наприклад, якщо тривалість найкоротшого циклу 27 днів, то дні, відповідні для зачаття, починаються з 9 дня, рахуючи від початку менструації. Потім потрібно вибрати найдовший цикл і відняти від кількості його днів цифру 11 - це буде остання цифра сприятливих для зачаття днів в циклі. Наприклад, довжина найдовшого циклу - 30 днів. Робимо нескладний підрахунок: 30 - 11 = 19. Виходить, що 19-й день циклу останній із днів, в яких може відбутися зачаття. Тепер віднімаємо від цифри останнього сприятливого дня циклу цифру першого сприятливого дня і ділимо її на 2 і додаємо отримане число до першого сприятливому дня і отримуємо день овуляції. Тобто 19 - 9 = 10. Потім 10: 2 = 5. І нарешті, 9 + 5 = 14. У нашому прикладі овуляція буде відбуватися на 14 день місячного циклу. Тобто в цей день імовірність зачаття становить 33%.

Цей метод розрахунку сприятливих для зачаття днів носить назву метод Огіно-Кнауса в честь вчених, вперше описали його.

При наявності доступу в інтернет достатньо буде знайти в його павутині віртуальний календар розрахунку овуляції і внести туди дату останніх місячних і електронний калькулятор сам за кілька секунд розрахує і день овуляції, і інші дні, інтимна близькість в які може допомогти відбутися запліднення яйцеклітини. Виходить, що для того, щоб у вас з`явився бажана дитина, календар овуляції допоможе вам зробити перший крок до своєї мрії.