Як робити масаж грудничку?

зміст:

Заспокойтеся і довіртеся інтуїції
Важливі вимоги до масажу немовляти
Головне в масажі техніка рухів: масажуючи ручки
масажуючи ніжки
погладжуємо спинку
Чи не залишимо без уваги животик
Відео

Про користь масажу для дорослих написано вже чимало. Уявіть, яку користь він несе для новонароджених, адже для них невеликі погладжування, вправи і масажують руху це відмінний спосіб укріпити не лише м`язи, а й нервову систему організму, що розвивається. Тим більше не дарма педіатри рекомендують виконувати масаж немовлят мамам самостійно, адже ніжний дотик рідних рук доставляє малюкові неймовірне задоволення і активізує роботу його організму.

Важливо дотримуватися всі умови для виконання масажу немовляти: провітрити кімнату, підготувати чисту тверду поверхню

Заспокойтеся і довіртеся інтуїції

Не потрібно переживати з приводу того, що ви ще не зовсім освоїлися і не звикли до появи нового члена вашої родини, що у вас не все виходить на «відмінно», а вже про масажі ви думаєте взагалі з жахом, боячись зробити своїй дитині боляче або виконати щось не так. По-перше, все колись вчаться цьому, і кому, як не вам доведеться виконувати масаж своєму малюкові, а по-друге, довіртеся інтуїції, вона вам підкаже як доглядати за дитиною. Адже напевно ви вже намагалися робити якісь масажують руху інтуїтивно, наприклад, коли дитина плакала, ви погладжували ніжними рухами його животик, вважаючи, що саме він є причиною примх. Або намагаючись заспокоїти, гладили його по голівці або по спинці. Все це і є масажними рухами, які вам підказує батьківське серце. Важливо тільки пам`ятати, що масаж грудничку необхідно робити м`якими і обережними рухами, а також вибравши для цього правильне місце і час.

Почати масаж найкраще з ніжних погладжувань і не забувати про ласкавих словах, які допоможуть дитині звикнути до нових відчуттів

Важливі вимоги до масажу немовляти

Перш за все, необхідно пам`ятати, що масаж грудничку можна робити, починаючи вже з двотижневого віку, якщо немає протипоказань лікарів, а ось приступати до більш активних фізичних вправ найкраще після двох місяців. Робиться масаж при температурі 20-22 градуси в добре провітреній кімнаті приблизно за 30 хвилин до передбачуваного годування або через 40-50 хвилин після нього. Найбільш оптимальний час для масажу вечір, тобто, після купання, коли малюк відпочив і розслаблений. Процедура масажу немовляти займає близько 6-8 хвилин в перші місяці, а вже до п`яти час збільшується до 15-20 хвилин.

Дуже важливо перед масажем повністю роздягнути дитину, а для виконання масажних рухів скористатися спеціальним маслом. Поверхня, на якій буде виконуватися масаж грудничка, обов`язково повинна бути досить твердою. Після завершення масажу дитину потрібно звернути в м`яку пелюшку і дати йому відпочити. До речі, як відзначають багато лікарів, користь від масажу збільшується, коли під час його виконання дорослі супроводжують свої рухи ласкавими словами, розмовляють з малюком. Це дозволить дитині звикнути до процедур масажу і сформувати у нього позитивну реакцію на всі маніпуляції.

Масаж ручок крихти є першим етапом: виконуйте легкі погладжування, починаючи від передпліччя і рухаючись плавно до зап`ястя

Головне в масажі техніка рухів: масажуючи ручки

Техніка масажу для немовлят досить проста, і навіть якщо ви ніколи не виконували масажних рухів, освоїти її можна буде дуже швидко. Попередньо зігрів руки, в першу чергу потрібно приступити до масажу ручок крихти. Для цього достатньо вкласти свій великий палець в долоньку малюка і другою рукою ніжно погладжувати, починаючи від передпліччя і повертаючись до зап`ястя. Такі руху дозволять дитині розслабитися і звикнути до нових відчуттів. Масажні руху ручок рекомендовані лікарями і як відмінний засіб від такого неприємного стану як гіпертонус, в якому постійно знаходяться м`язи рук і ніг здорового малюка аж до тримісячного віку.

Масажні руху не тільки допомагають зміцнити м`язи немовляти, але і служать профілактикою дисплазії тазостегнових суглобів

масажуючи ніжки

Ніжок під час масажу також потрібно приділити особливу увагу, адже масажні руху на стопах, наприклад, і в області гомілки і стегна допомагають добре натренувати м`язи ніг і зміцнити їх перед майбутніми першими кроками крихти. Масажні рухи повинні бути спрямовані від стопи до стегна, проте ні в якому разі не можна виконувати погладжування на колінних чашечках і на внутрішній поверхні стегна.

погладжуємо спинку

Після цього дитину потрібно перевернути на животик і виконувати масажні руху на спинці, розташувавши ручки під грудьми. Погладжування виконуються від сідниць до голівки малюка тильною стороною руки. Такі масажні руху дозволять зміцнити м`язи спини крихти і посприяти формуванню його правильної постави в майбутньому.

Чи не залишимо без уваги животик

Масаж грудей і живота дитини виконується, коли дитина лежить на спині. Починаючи з легких погладжувань подушечками пальців, виконуються кругові рухи як за годинниковою, так і проти годинникової стрілки. Далі руки погладжують животик малюка також круговими рухами, уникаючи пахової області і зони правого підребер`я. Масаж животика дуже корисний, коли малюка мучать кольки, адже ніжні погладжування в цій області сприяє не тільки зміцненню мускулатури живота, але і покращує роботу кишечника.

Взагалі масаж для немовлят є відмінною профілактикою дисплазії тазостегнових суглобів, а в деяких випадках він може служити лікувальним засобом.