Як одягати грудничка

Після появи малюка на світ - маленького і беззахисного, у батьків виникає питання: як одягати грудничка, щоб максимально захистити його від застуди та інфекцій. Більшість батьків, особливо якщо малюк перший, постійно загортають його, їм здається, що дитині холодно. Але це не правильно, адже малюкові буде дуже некомфортно в зв`язку з швидким перегрівом (система терморегуляції у новонароджених сформована ще не повністю), а легко одягнений дитина - також швидко переохолоджується. Не менш небезпечно "потіння" малюка, адже будь-який вітерець може викликати застуду, а якщо дитину постійно загортають - організм сприймає зниження температури в кімнаті або на вулиці, як загрозу і не вміє протистояти цим факторам. У старшому віці це призводить зниження імунітету і постійним простуд і респіраторних інфекцій. Тому з самого народження потрібно одягати дитину по погоді!

терморегуляція немовляти

Навіть у доношених новонароджених, особливо протягом першого місяця життя, терморегуляція нестабільна, при цьому теплопродукція інтенсивніша по порівнянні з тепловіддачею. А у недоношених новонароджених і у маловесних дітей ці процеси ще більш недосконалі. Також новонароджені діти мають тонкий підшкірний жировий шар, який грає основну роль в захисті організму малюка від переохолодження. Додатковим негативним фактором вважається відсутність функціонування потових залоз, що відповідають за віддачу надлишків тепла шляхом випаровування поту з поверхні шкіри новонароджених. З місячного віку збільшується товщина підшкірного жирового шару, а захист від переохолодження поліпшується, але процеси тепловіддачі залишаються недосконалими до трирічного віку, коли потові залози починають функціонувати в повному обсязі.
Всі ці особливості терморегуляції необхідно враховувати, одягаючи малюка вдома або на прогулянку.

Як одягати грудничка днем

Малюка потрібно одягати як себе, переважно в одяг з натуральних тканин (бавовни або льону, натуральної вовни), використовувати рукавички, шапочку і шкарпетки (навіть в кімнаті) і постійно підтримувати в приміщенні комфортний мікроклімат. Температура повітря в кімнаті повинна бути 23- 25 ° С, постійно провітрювати приміщення, попередньо переміщаючи крихітку в іншу кімнату. Така температура повітря вважається найбільш комфортною, захищає від перегріву і одночасно гартує дитини.
При температурі в кімнаті (або на вулиці) вище 27С малюкові досить надіти тонку бавовняну кофточку. При температурі 23 - 25С - тонкий бавовняний комбінезон або кофточку і повзунки, тонку шапочку, а якщо холодні ручки і ніжки (особливо у новонароджених, недоношених і ослаблених малюків) - шкарпетки і рукавички.

Відео: Доктор Комаровський, Як одягати дитину взимку, в холод

Як одягати грудничка вночі

На час сну малюка потрібно одягати як і під час неспання, додатково вкриваючи грудничка пелюшкою або легким ковдрою з натуральних тканин з мінімальним включенням синтетичних волокон або купити спеціальні ковдри з сучасних матеріалів, добре пропускають повітря. Важливо уникати використовувати товсті ковдри - вовняні або ватяні, в зв`язку з великою ймовірністю перегрівання малюка.
При температурі вище 27С - крихітку вкривати не рекомендується, а при 24С- 27С - укрити малюка тонкої пелюшкою.

Як перевірити чи комфортно грудничку

Часто для цього радять чіпати носик крихти - якщо теплий, то малюкові комфортно, а якщо холодний - дитина замерз. Але це не завжди правильно, адже температура носика малюка (як відкритої частини тіла) завжди буде трохи менше або більше, ніж температура крихти.
В даному випадку краще перевіряти температуру шиї, тім`яної ділянки голови, верхньої частини спини, ступень.
Температуру темячка можна перевірити навіть на прогулянці, просунувши руку під шапочку. Температуру інших частин тіла потрібно перевіряти будинки - відразу після прогулянки і робити висновки при виборі одягу для наступної прогулянки. Якщо ці ділянки тіла мокрі або гарячі - малюк перегрівся, а якщо холодні - дитина замерз.
У холодну пору року на вулиці потрібно періодично стежити за кольором шкіри обличчя, якщо вона бліда - значить, малюк замерз і потрібно йти додому.

Як одягнути немовляти на вулицю?

Прогулянки на свіжому повітрі необхідні малюкові в будь-який час року, щоб малюк отримував кисень, який поліпшує обмінні процеси в організмі крихти, стимулює ріст і диференціювання всіх клітин систем, а також поліпшується сон немовляти.

Починати виходити з новонародженим на вулицю можна тільки після повної адаптації організму малюка до температурного режиму і нових умов життя.

Головною особливістю малюків раннього віку вважається нестабільність нервової регуляції і самої системи терморегуляції немовлят.

Щоб правильно одягнути малюка на прогулянку використовують формулу - «як мама + один шар одягу». Одягати дитину на прогулянку потрібно відповідно до погоди, пори року і загальним станом здоров`я дитини. Тому потрібно мати кілька комплектів одягу для немовляти на різні випадки.

Як одягати грудничка взимку

Для комфортних прогулянок в зимовий час необхідна хороша коляска, яка захистить малюка від холодного повітря і вітру, теплий одяг із сучасних натуральних матеріалів - комбінезон на пуху або на хутрі з капюшоном і легкий, теплий плед для ніжок.

Важливо пам`ятати, що починати гуляти з немовлям на вулиці можна тільки після адаптації малюка за допомогою прогулянок на балконі, веранді або лоджії з поступовим збільшенням тривалості прогулянок від п`яти хвилин до години (на балконі).

Гуляти з малюком взимку можна при ясній погоді і морозі (не більше -10) з помірною вологістю повітря, без пронизливого вітру і снігу. Важливими чинниками є правильний вибір місця для прогулянки та гарний настрій дитини. Гуляти потрібно в спокійному парку з комфортним мікрокліматом - місце, де повністю відсутні гучні звуки і сторонні шуми і відсутні відкриті продуваються місця (протяги). Важливо, також, щоб малюк був ситий і не плакав на прогулянці.

Одяг повинен бути теплою і комфортною, не утрудняти рухів дитини.

Важливо пам`ятати, що теплу шапочку можна одягати без бавовняного хустки або чепчики і постійно перевіряти температуру відкритих місць (щічки, носик).

Відео: Як одягати грудничка на прогулянку. Цінні поради для мам

Прогулянки з недоношеними новонародженими взимку або з дітками з малою масою тіла можливі тільки при досягненні немовлям більше 3 кілограм ваги при температурі повітря не нижче -5: спочатку на 5-10-15 хвилин і з поступовим подовженням часу прогулянки на п`ять хвилин щодня, але не більше 35-45 хвилин 2 рази на день. При меншій масі тіла або низькій температурі повітря, холодному вітрі або снігопаді прогулянки

полягають в постійному провітрюванні кімнати. 

Як одягати грудничка влітку

У жарку пору року дітям необхідний одяг з легких натуральних тканин: костюмчики і обов`язково головні убори, які захищають головку малюка від сонця.

У дуже спекотні місяці крихту можна залишити без одягу на час прогулянок і сну, але завжди потрібно мати з собою комплект білизни - на випадок зміни погоди (вітру або дощу). У цю пору року також потрібно правильно вибирати місце для прогулянки - без прямого попадання сонячного світла і протягів. Також не рекомендується заходити з малюком в зали супермаркетів з кондиціонерами і в інші громадські місця - при різкому перепаді температур дитина може застудитися.

Як одягати грудничка восени і навесні

Осінь і весна - це пори року з мінливою погодою протягом дня, що відрізняються сирим вітром, періодичним дощем або навпаки спекотною погодою. Тому в гардеробі малюка повинні бути присутніми як легкі чепчики і костюмчики, так і флісові або вовняні комбінезони або костюми. У дощову погоду і при сильному вітрі від прогулянок на свіжому повітрі потрібно утриматися.