Як одягати дитину в різні сезони. Правильно одягаємо немовляти

З самого народження малятка і практично щодня протягом першого року його життя дбайливої матері доводиться відповідати на дуже важливе питання: чи варто сьогодні виходити з малюком на вулицю, скільки часу гуляти і як одягнути дитину для прогулянки? Щоб знайти правильне рішення, їй потрібно бути справжнім стратегом.

Адже тільки в цьому періоді життя великий вплив надають такі особливості, як вік малятка в місцях, в яку пору року і з якою вагою він народився. Крім того, чим молодша дитина, тим гірше у нього розвинена здатність підтримувати на постійному рівні температуру свого тіла, і тим швидше він замерзає або перегревается.Немаловажное значення мають також тривалість періодів денного сну і неспання, інтервал між годуваннями і вид вигодовування. Постараємося допомогти мамі вибрати найбільш правильне рішення.

Правила підбору одягу для дитини, які не залежать від сезону

Існує ряд правил одягання немовляти, які застосовні до будь-якого сезону, будь то за вікном прохолодний весняний день, або ж розпал літа.

1. Натільну білизну і другий шар одягу повинні бути тільки з натуральних тканин. Вони забезпечують доступ кисню до шкіри і гігроскопічність, оберігаючи малюка від замерзання, подразнення шкіри солями поту і перегрівання. Для профілактики шкірної алергії потрібно намагатися вибирати мінімально забарвлене білизна.
2. Прагнути уберегти ніжну шкіру від пошкоджень. На частинах одягу, щільно стикаються з тілом, не повинно бути грубих швів, гудзиків (тим більше на ніжці або великих), кнопок, вузьких щільних гумок, замків, жорстких мережив і рішельє. Потрібно уникати речей з декоративними манжетами і щільними комірами-стійками. Для дітей перших двох місяців життя (а для недоношених і пізніше) шви на нижній білизні повинні бути вивернуті назовні.
3. Одяг повинен охороняти дитину від переохолодження. Пропорції тіла немовлят відрізняються від дорослих: площа поверхні тіла і голови у них в кілька разів більше. Тому в механізмі теплообміну найбільшу роль відіграє тепловіддача з шкіри вільних від одягу ділянок. При цьому через незрілість центрів терморегуляції малюка зниження температури тіла може наступити дуже швидко, особливо на вітрі або протязі. Симптомами охолодження є жалібний тихий плач, блідість шкіри обличчя та червоної облямівки губ, мармуровий малюнок на тілі, сонливість, похолодання стоп, гомілок, кистей. Батькам потрібно знати, що для новонародженої дитини температура тіла під пахвою 36,3 градуса вважається зниженою.

Чим молодша дитина, тим менше повинно бути вільних від одягу ділянок тіла. Тому новонародженим навіть в приміщенні потрібно надягати тонкий бязевий чепчик, а при виході на вулицю - замінювати його на відповідну погодних умов шапочку з фланелі, вовни або хутра. Мамі також потрібно подбати про те, щоб самі погано постачається кров`ю ділянки тіла (стопи і кисті) не відчували нестачі тепла. Тому на ручки надягають в приміщенні рукавиці, які служать заодно і протівоцарапкамі, а на ніжки - шкарпетки або пінетки з бавовни або вовни. Надіті на босу ступню вовняні шкарпетки грубої в`язки можуть допомогти малюкові з неврологічною патологією, так як є потужним засобом для постійної м`якої стимуляції важливих рефлексогенних зон стопи і варіантом розслабляючого підвищений тонус м`язів теплого укутування.

Для прогулянок на вулиці краще підбирати одяг типу суцільного комбінезона, застібаються на плечах повзунків, щоб оберегти дитину від випадкового оголення і охолодження спинки або животика, особливо в вітряну погоду.

1. Одяг не повинна заважати руху дитини. Ера щільного сповивання, укутування в ватяні ковдри і товстої важкої одягу залишилася в минулому. Для гармонійного фізичного розвитку і вироблення необхідної кількості тепла малюк повинен мати можливість активно рухатися. Для цього прекрасно підійдуть штанці-мішок, комбінезони з довгими рукавами, повзуни, верхня демісезонний і зимовий одяг з сучасними утеплювачами (пухом, зваляти шерстю, флисом). В одязі не повинно бути здавлюють тіло деталей у вигляді вузьких рукавів або штанців. З цієї ж причини не можна надягати малюку речі, з яких він уже виріс.
2.  Одяг не повинна бути занадто вільної. По-перше, вона не захистить від переохолодження, так як оголює занадто великі ділянки шкіри. По-друге, її доведеться помногу підвертати, що буде в результаті сильно заважати руху рук і ніг. Тому мамі потрібно навчитися підбирати речі так, щоб вони були тільки злегка на виріст. Розмір одягу для немовляти визначається за двома параметрами: окружності грудей і росту. За перший рік життя дитина виростає в середньому на 25 см, при цьому за перші три місяці - до 10см. Тому купуючи нову річ, можна сміливо додавати до цих цифр 3-4см в першому півріччі і 2см - у другому.
3. Одяг повинен бути багатошаровим. Повітряні прошарки між речами ефективно допомагають підтримувати температуру тіла. Краще надіти дві легкі кофтинки, ніж один товстий светр. Але важливо не переборщити, щоб під шарами одягу малюк міг вільно рухатися. Потрібно також враховувати теплопровідність сучасних матеріалів: чим ближче до тіла, тим більше гигроскопичной і дихаючої повинна бути тканина.

Коли і на який час можна почати виходити на вулицю

Якщо дитина народилася влітку, він здоровий і важить більше 3 кг, то прогулянки йому не протипоказані вже з наступного дня після виписки. При цьому, щоб уникнути перегрівання температура повітря не повинна перевищувати 29 градусів. Для адаптації до нових для немовляти умов починати гуляти потрібно з 15 хвилин, щодня збільшуючи тривалість прогулянки на цей же час. Надалі тривалість перебування на свіжому повітрі залежить від інтервалу між годуваннями (якщо у мами немає можливості дати груди прямо на вулиці) і від необхідності переодягнути малюка. При цьому гуляти можна більше одного разу в день.

Якщо дитина народилася восени або навесні, то у вітряну або дощову погоду виносити його на вулицю не можна при будь-якій температурі повітря. Адаптацію потрібно починати проводити не раніше, ніж через три дні після виписки з пологового будинку, з 15-хвилинної прогулянки, додаючи щодня по 10 хвилин, щоб довести до 1,5 годин, при температурі повітря не нижче -5 градусів.

Якщо дитина народилася взимку, то перший вихід на вулицю з дня виписки з пологового відділення потрібно відкласти мінімум на тиждень. Температура повітря повинна бути не нижче -10 градусів для малюка молодше 2 місяців і не нижче -15 градусів - в більш старшому віці. Не варто ризикувати здоров`ям крихітки і виносити його в сильний вітер або під час хуртовини. Для адаптації, що триває близько 10 днів, потрібно підібрати тихі сонячні дні з температурою не нижче -5 градусів. Загальна тривалість прогулянки - до однієї години.

Як одягнути дитину для прогулянки влітку?

Як правило, дітей до півроку на вулицю вивозять в захищає від вітру колясці або виносять в зберігає тепло тіла батьків слінгу, при цьому найчастіше малюк швидко засинає. Тому він може бути одягнений так само, як в приміщенні. Оптимально, якщо на дитинку будуть: дихаючий свіжий памперс, боді з довгим рукавом, рукавички-антіцарапкі, повзунки і бавовняні шкарпетки. Для запобігання від перегрівання краще не перебувати довго на відкритому сонці, обов`язково надягати на голову легкий світлий чепчик або панамку, а в коляску покласти повітропроникний гігроськопічний матрацик. Заснув і лежачого нерухомо малюка бажано прикрити пелюшкою з бавовни (при температурі вище +25 градусів) або махрової простирадлом при +20.

У віці старше 6 місяців у малюків під час прогулянки постійно зростає тривалість періоду активного неспання. З одного боку, це дозволяє їм за рахунок своїх рухів легко зігрітися і навіть спітніти, з іншого - їх важче вберегти від поривів вітру і протягів. Тому бажано на прогулянку брати додатковий комплект одягу і постійно перевіряти температуру і вологість шкіри. Повзунки можна замінити на відкриті і навіть укорочені штанці, шкарпетки з бавовни або льону і босоніжки. Залишаються дуже актуальними легка шапочка або панама і боді, які можуть бути з коротким рукавом і одягненою наверх легкої сорочкою або бавовняної кофтиною. Спітнілого малюка краще відразу ж переодягти в сухий одяг, так як через підвищеної вологості може бути пітниця або швидке переохолодження. Заснув непосиду вкривають пелюшкою або махрової простирадлом.

У безвітряну сонячну погоду дітям будь-якого віку будуть корисні нетривалі сонячні ванни голяка з поступовим збільшенням часу. Для прохолодного вечора чудово підійдуть легкі вовняні костюмчики. Загальні вимоги до одягу - максимальна гігроскопічність і ніякої синтетики.

Як одягнути дитину для прогулянки восени?

Перший шар одягу - це памперс і бавовняний комбінезон або боді з довгим рукавом, доповнене повзунками. Далі при температурі повітря вище 15 градусів підійде махровий костюмчик з такою ж шапочкою, при плюс 10 - вовняний або флісовий комплект або конверт, а температура нижче 10 градусів зобов`язує маму надіти малюкові демісезонний комбінезон, осінні туфлі або чобітки і тонку вовняну шапку із зав`язками, що закриває шию. Дітям до 6 місяців потрібно захистити і ручки тонкими рукавичками або рукавицями з бавовни. Сплячого в колясці малюка потрібно вкрити пледом. Якщо мама гуляє з немовлям в слінгокуртка, то одягати його можна дещо прохолодніше.

Відео: Як одягати грудничка. Сезон весна-осінь

Як одягнути дитину для прогулянки взимку?

Незалежно від віку і від температури повітря на вулиці малюкові знадобляться:

Відео: Як одягнути дитину взимку?

• свіжий памперс (інакше він швидко охолоне) -
• боді або футболка з бавовни з довгим рукавом-
• повзунки з начосом або теплі колготкі-
• кофточка з тонкої шерсті-
• гігроскопічна ситцеве або фланелева шапочка-
• додатковий матрацик в коляску з овчини або товстої вовни.

Далі на крихту надягаємо:

Відео: Як одягати новонародженого взимку

1. При температурі вище -5 градусів: Шапку на зав`язках або шолом, що прикривають шию, і рукавиці з вовни, суцільний комбінезон з синтепону або холофайбер, чобітки з натуральним хутром. Відмінним варіантом для малюків до трьох місяців буде конверт або комбінезон-трансформер з пристебнутими пінетками і рукавицями з того ж матеріалу і утеплювача.
2. При температурі від -5 до -10 градусів: вовняні трикотажні кофточку, штанці, шкарпетки і шарф, утеплені рукавиці, вовняну двошарову шапку або шолом, зимове взуття. Комбінезон доповнюємо вовняний підстібками.
3. При температурі нижче -10 градусів: Теплий вовняний костюм або комбінезон, хутряні рукавиці і шапку, зимове взуття з додатковою теплою устілкою або валянки, шарф. Утеплювач в комбінезоні повинен бути з пуху, зваляти натуральної вовни або багатошарового синтетичного наповнювача, придатного для регіону проживання малюка. Для сплячу дитину вітається подстежка-жилетка. Також потрібна утеплена коляска, надійно захищає від пронизливого вітру.

Закривати обличчя ковдрою або шарфом не потрібно, так як під ними скупчуються пари повітря, що видихається. Це створює додаткову вологість і підвищує ризик обмороження шкіри обличчя або застуди. Достатньо лише контролювати, щоб він дихав носом і не плакав. Не варто дитини на вулиці годувати або поїти.

У зимовий час дуже важливо вміти контролювати під час прогулянки температуру тіла малюка. Для цього мамі потрібно своїми теплими пальцями помацати шкіру немовляти в області шиї, передпліччя або під шапкою. Якщо ці ділянки сухі і теплі - можна далі гуляти. У тому випадку, якщо пальці матері тепліше, ніж шкіра малюка або дитина спітніла - потрібно швидко повертатися додому, щоб зігрітися або переодягнутися.

Як одягнути дитину для прогулянки навесні?

Ласкавого весняного сонця в першу чергу потрібно показати відкрите обличчя малюка. Це допоможе йому без проблем адаптуватися до оманливої погоді і одночасно наситити організм вітаміном Д. Після того, як стовпчик термометра перевищить нульову позначку, потрібно зняти підстібка в комбінезоні, вийняти теплий матрацик з коляски, змінити хутряні шапку і рукавиці на утеплені, а після плюс 8 градусів - на тонкі вовняні. Притаманні весни сильні контрасти денної і нічної температури і холодні вітри при спекотному сонці підвищують ризик простудних захворювань. Тому однаково шкідливо як надмірно кутати дитини, так і занадто швидко знімати шапку і захищає від вітру куртку. Краще поступово зменшувати кількість шарів одягу, міняти тканини на більш легкі і не забувати прикривати сплячого немовляти пледом.

Наведені рекомендації щодо вибору одягу для різних сезонів року не можуть враховувати індивідуальні особливості стану здоров`я кожного немовляти. Спираючись на них, мамі потрібно обов`язково орієнтуватися на здатність свого крихти регулювати температуру тіла, а також на комфортні саме для нього умови навколишнього повітря.