Комп`ютерна залежність у дітей: види, ознаки, небезпека, поради психолога

Відео: Інтернет-залежність Боротьба з інтернет-залежністю

Сьогодні навіть однорічні малята тягнуться до комп`ютера, охоче натискаючи на мишку та клавіатуру. Подібна картинка викликає розчулення, проте такий ранній і тісне спілкування з гаджетами може викликати серйозні наслідки в майбутньому. Наприклад, комп`ютерну залежність, яку лікарі називають однією з головних проблем сучасного суспільства.

Комп`ютерна залежність у дітей: основні ознаки і методи боротьби

Найчастіше звикання до інтернету і комп`ютерних ігор виникає не раніше десяти років. Однак вживати заходів щодо його запобігання необхідно в дошкільному віці, поки інтерес до ноутбуків не перетворився на серйозну хворобу. На жаль, сьогодні навіть дошкільнята є активними користувачами приставок і планшетів.

Ось чому батькам слід уважно прочитати нашу статтю і вирішити, які правила і обмеження повинні бути вдома, як спілкуватися з малюком, щоб у нього не з`явилася і не розвинулася комп`ютерна залежність.

Види залежності від комп`ютера

Фахівці визначають комп`ютерну залежність у дітей, як навмисний відхід у віртуальний простір з втратою інтересу до реальних ігор, спілкування з однолітками та іншим заняттям.

Нездорова любов до комп`ютера буває трьох видів:

ігрова - Це надмірна захопленість комп`ютерними іграми. Діти годинами грають в персональні і мережні «стрілялки» і «дії». Маленький ігроман закидає навчання, не стежить за розпорядком дня, забуває обідати і вечеряти;
«Сетеголізм» - Непереборне бажання проводити весь вільний час в чатах, форумах і соціальних мережах. Дитина (частіше підліток) не може обходитися без постійної активності в інтернеті, комунікації в соцмережах. Така проблема зустрічається у невпевнених у собі і тривожних дітей, які відчувають труднощі взаємодії з однолітками;
інтернет-серфінг - Проявляється в безцільному і безконтрольному переході з одного сайту на інший. На перший погляд, ця залежність не так небезпечна, як попередні, однак перегляд величезних пластів інформації (не завжди допустимої, а іноді і небезпечною) здатний завдати шкоди дитячій психіці.

8 ознак комп`ютерної залежності у дітей

Відео: Комп`ютерна Залежність. Перший Компонент Комп`ютерної Залежності

У дитячому віці звикання відбувається набагато швидше, ніж у дорослих. Фахівці встановили певну закономірність: чим раніше малюк «подружиться» з гаджетом, тим вище ймовірність, що комп`ютер витіснить реальний світ.

Батьки зможуть розпізнати залежність по декільком явним симптомів.

Незважаючи на раніше досягнуті домовленості, дитина не здатна відірватися від комп`ютера. Термін сидіння за екраном давно минув, а він як і раніше грає або спілкується. Спроба ж відірвати від гаджета часто закінчується скандалом.
Дитина перестає виконувати доручення: чи не вигулює собаку, не прибирається в дитячій, що не миє посуд. Він не може правильно планувати свій день, вважаючи за краще сидіти за клавіатурою. Страждає і навчання - домашні завдання не виконуються, успішність знижується.
Діти відмовляються спілкуватися з однолітками і близькими людьми, проводячи весь час за комп`ютером. Особливо тривожний знак - небажання йти в гості і відмова від сімейних свят.
Звикання до соцмереж і ігор призводить до того, що діти не розлучаються з ноутбуками навіть у ванній.
Позбавлення комп`ютера здатне викликати «ломку», внаслідок чого діти стають дратівливими, запальними та агресивними. Якщо забрати у них планшет, вони тут же перейдуть до телефону.
Спілкування відбувається найчастіше в соцмережах, проте нові знайомства так і залишаються віртуальними. З друзями та однокласниками дитина також спілкується в мережі.
За відсутності комп`ютера або мобільника з виходом в інтернет діти не можуть знайти собі заняття. Книги та настільні ігри їм просто не цікаві.
Дитина не бажає розповідати, чим він займається в мережі. Батьківські розпитування викликають лише агресію і призводять до істерики.

Чим небезпечна комп`ютерна залежність?

Деякі батьки недооцінюють шкоду подібної захопленості, вважаючи раннє знайомство з високими технологіями своєрідною нормою. Насправді ж залежність від гаджетів здатна завдати серйозної шкоди дитячому організму і психіці.

Електромагнітне випромінювання. Фахівці запевняють, що вплив електромагнітних хвиль, які випромінюють комп`ютери, може привести до гормональних порушень, нервових розладів, зниження імунітету і навіть до онкології.
Психічне напруження. Дитяча психіка ще не здатна впоратися з величезним потоком різної інформації, яку отримує дитина. Зайве навантаження на нервову систему робить дітей імпульсивними, дратівливими і агресивними.
Наслідки гіподинамії. Сидяча поза здатна привести до зайвої ваги, сутулості і остеохондрозу. Маніпуляції з мишкою викликають неприємні відчуття при рухах пальцями і зап`ястям.
Проблеми з зором. Гострота зору починає знижуватися вже через шість місяців постійного знаходження перед монітором. Часто у дітей виникає так званий синдром «сухого ока», який проявляється різзю, постійним сверблячкою в очах.
Напруга шийного відділу хребта. Через сидячого положення і навантаження на шию страждають судини головного мозку. Недолік їх кровопостачання призводить до кисневого голодування, вегето-судинной дистонії. У дитини виникають постійні мігрені і запаморочення.
Вузьке коло інтересів. Дітям цікаві лише ігри, соцмережі та форуми. Найчастіше в їх віртуальному житті не залишається місця для читання літератури, відвідування бібліотек, театрів, музеїв. Звичка спілкуватися короткими повідомленнями без дотримання правил російської мови призводить до зниження грамотності.
Зменшення соціальних контактів. У дитини знижується бажання спілкуватися з людьми. Він стає замкнутим, не вміє підтримувати бесіду, домовлятися і вирішувати навіть найпростіші повсякденні проблеми.

Як впоратися з комп`ютерною залежністю? Поради психолога

Перш за все, дорослим необхідно зрозуміти причини появи залежності від комп`ютера.

Відео: Ігроманія (Ігрова залежність)

Це можуть бути складні відносини в родині, невпевненість і надмірна тривожність дитини. Що ж робити дорослим, якщо їх чадо годинами сидить перед монітором?

Постарайтеся створити вдома теплу і дружню атмосферу, щоб діти не тікали в віртуальну реальність за підтримкою і спілкуванням. Проводьте з дитиною більше часу, грайте і розмовляйте на найрізноманітніші теми.
Чи не перекладайте свою роль вихователя на телевізор і комп`ютер. Деякі несвідомі матусі включають мультфільми або ставлять гри, замість того щоб займатися з дітьми і гуляти з ними по театрах і музеях.
Постарайтеся обмежувати час перебування за монітором. Будьте тверді, якщо дитина випрошує зайву годинку, щоб посидіти в мережі. Однак і вам не слід засиджуватися за комп`ютером, нехай ваш приклад надихне дитини на велику активність.
Якщо ваше чадо невпевнено в собі і прагне компенсувати власні комплекси, проводячи багато часу в мережі, хваліть його за будь-які досягнення в реальному житті. Можливо, вам слід захопити дитину активним видом спорту, що розвиває командний дух. Звичайно, виходячи з його власних уподобань.
Якщо ви перепробували всі способи, а вирішити проблему комп`ютерної залежності своїми силами не виходить, покличте на допомогу кваліфікованого психолога. Не варто соромитися подібної проблеми, найголовніше - психічне і фізичне здоров`я дитини.

Відео: комп`ютерна залежність - як ми вбиваємо дітей

І все ж, не варто сприймати комп`ютер і планшет як абсолютне зло. Ігри можна підібрати розвиваючі, а фільми - пізнавальні.

За допомогою інтернету можна побачити світ, вивчити іноземну мову, познайомитися з цікавими людьми. Необхідно лише направити дитячу енергію в правильне русло.

Поділися в соц. мережах: