Як позбутися від глибоких мімічних зморшок на лобі

Мімічні зморшки на лобі, на думку багатьох жінок, погіршують їхній зовнішній вигляд і змушують виглядати старшою за свої роки. У цьому матеріалі ми детально розглянемо кращі методи, за допомогою яких ви зможете прибрати зморшки на лобі в домашніх умовах.

Нерідко вертикальні складочки біля перенісся і горизонтальні лінії вздовж усього чола починають помітно виділятися вже після 25 років у деяких дам. Хоча в більшості випадків глибокі мімічні зморшки з`являються після 45 років. У будь-якому випадку виникає бажання швидше прибрати їх, щоб виглядати молодше, щоб шкіра на обличчі була пружною і гладенькою.

І з`являється спокуса звернутися за допомогою до косметолога, щоб швидше позбутися глибоких вертикальних борозенок на лобі, носо-губних складок і інших мімічних зморшок сучасними методами (ін`єкції ботокса, плазмоліфтінг, мезотерапія). На жаль, косметичні процедури коштують досить дорого, є серйозні протипоказання, ліфтинг-ефект зберігається ненадовго і через 7-8 місяців вам знову доведеться записуватися на черговий курс омолоджуючих процедур.

На щастя, існує багато ефективних способів, за допомогою яких ви зможете позбутися від мімічних зморшок на лобі в домашніх умовах. Так, зміни будуть відбуватися поступово, результатом ви зможете насолоджуватися не раніше, ніж через 4-5 місяців, зате він буде довготривалим і ви будете виглядати на 10 років молодше! Важливо відзначити, що прибрати мімічні зморшки допомагає не 1-2 способу, а весь комплекс заходів, про який піде мова нижче. Регулярно займайтеся домашньої гімнастикою для особи, робіть масаж, збалансуйте раціон харчування, застосовуйте омолоджуючі маски з натуральних продуктів і спеціальні косметичні засоби по догляду за шкірою обличчя.


Навігація по матеріалу:

причини появи мімічних зморшок на лобі.

профілактика появи мімічних зморшок, корисні поради.

фейсбілдінг для зміцнення м`язів обличчя.

масаж для поліпшення стану шкіри обличчя.

маски і інші народні засоби для усунення зморшок.

як прибрати зморшки на лобі за допомогою сучасних методів косметології.

фото: обличчя до і після застосування комплексу домашніх процедур.

відео: як прибрати мімічні зморшки в домашніх умовах.



ПРИЧИНИ ПОЯВИ МІМІЧНИХ ЗМОРЩОК НА ЛБУ

поява горизонтальних зморшок в ранньому віці часто пов`язано зі спадковою предрасположенностью-

часте перебування в сонячну погоду без сонцезахисних окулярів (часто жмуримося) -

неправильний догляд за шкірою, неякісні або невідповідні для вашого типу шкіри косметичні засоби-

часте куріння, вживання алкогольних напоїв-

проживання в регіоні з забрудненим повітрям, несприятлива екологічна обстановка-

вікове в`янення шкіри. З віком знижуються регенеративні процеси, запаси колагену і еластину в шкірному покриві повільно відновлюються, сповільнюється синтез гіалуронової кислоти-

некоректний режим харчування, дефіцит тих чи інших корисних речовин в організмі-

надмірне фізичне навантаження, занадто швидкий процес похуденія-

постійний стрес, сильні емоційні перевантаження-

перенесені захворювання (шлунково-кишкові, ендокринні, інфекційні).






ПРОФІЛАКТИКА ПОЯВИ МІМІЧНИХ ЗМОРЩОК

• в сонячну погоду носите сонцезахисні окуляри, щоб не мружитися, використовуйте сонцезахисний крем для захисту шкіри від ультрафіолетових променів-

• частіше пийте мінеральну воду і натуральні фруктові соки

• бажано харчуватися 4-5 разів на день, але потроху, віддаючи перевагу овочам, фруктам, зелені. У раціон харчування повинні входити продукти, багаті вітаміном E (горіхи, рослинні олії, риба, кисло-молочні продукти), вітаміном A (фрукти, овочі), вітаміном C (цитрусові). Як можна менше і рідше вживайте солону, жирну, копчену їжу, корисно обмежити вживання сладостей-

• намагайтеся боротися з постійним стресом, повноцінно висипатися (мінімум - 8 годин на день) -

• регулярно відлущує відмерлі клітини, які утворюють шар ороговілих частинок на епідермісі. Для цього можна використовувати домашні скраби з кавових зерен або гущі, вівсяні скраби, гоммаж-

• вибирайте якісні, які підходять для вашої шкіри косметичні засоби. Не забувайте, що для шкіри навколо очей використовуються спеціальні живильні креми, зволожуючі гелі, патчі під очі від мішків. У зрілому віці корисно наносити на шкіру обличчя спеціальні омолоджуючі сироватки, маски з натуральних продуктів.



фейсбілдінг ДЛЯ ЗМІЦНЕННЯ лицьових м`язів

Є спеціальні вправи, виконання яких спрямоване на боротьбу з горизонтальними зморшками на лобі. Але бажано займатися фейсбілдингом, зміцнюючи всі групи м`язів обличчя, щоб зберегти гарні риси, зробити овал обличчя підтягнутим і позбутися від другого підборіддя. Час від часу міняйте один комплекс домашніх вправ для підтяжки овалу обличчя на інший, щоб м`язи не звикали до однакових навантажень. Рекомендуємо звернути увагу на техніку Керол Маджіо для зміцнення лицьової мускулатури. Якщо у вас занадто широке обличчя, виконуйте вправи для схуднення особи.


Спеціальні вправи, за допомогою яких можна прибрати горизонтальні зморшки на лобі і мімічні вертикальні складки між бровами:

всі подушечки пальців розташувати на лінії росту волосся, притиснути шкіру і максимально тягнути пальцями шкіру наверх. У верхній точці потримати пальці 3-4 секунди і потім розслабитися. Всього - 15 повтореній-

розмістити подушечки пальців на лінії брів і тягнути шкіру вниз, а м`язами чола тягнути вгору, чинячи опір. Всього - 20 повтореній-

розмістити лікті на горизонтальній поверхні і притиснути обома долонями шкіру чола. Акуратно розтягуємо долонями шкіру в сторони, а м`язами чола чинимо опір (хмуримося). Вправа допомагає прибрати вертикальні складки між бровами. Всього - 15 повтореній-

кладемо долоні на віскі і злегка розтягуємо шкіру чола. Після цього енергійно піднімаємо і опускаємо брови, фіксуючи з в нижній і верхній точці по 2-3 секунди. Всього - 20 повторень.



МАСАЖ ДЛЯ ПОКРАЩЕННЯ СТАНУ ШКІРИ ОСОБИ

Заняття гімнастикою для обличчя дуже корисно чергувати з масажем. Як і у випадку з вправами, з місяця в місяць корисно міняти різні масажні техніки, щоб максимально активувати омолоджуючі процеси, поліпшити регенерацію і кровообіг, стимулювати відтік зайвої міжклітинної рідини. Виконуйте масаж не тільки для позбавлення від горизонтальних зморшок на шкірі чола, але і для всього особи в цілому. У домашніх умовах ви можете виконувати медовий масаж, чергуючи з масажем ложками, а потім - з використанням вакуумних баночок. Раз в три для робіть лімфодренажний масаж для позбавлення від набряків. Корисно освоїти техніку ЗОДА (асахі), але бажано перед самостійними процедурами позайматися з фахівцем, уважно подивитися відео уроки. Також сприятливий ліфтинг-ефект на стан шкіри обличчя надає точковий японський масаж шиацу.


Масажні рухи в області чола для позбавлення від зморшок:

Підготовка.
Помийте руки потримайте в теплій воді, щоб долоньки були теплими. Умочіть пальчики в рослинне масло (краще всього в оливкова) -

Розтирання.
Трьома подушечками пальців `малюйте` на шкірі чола горизонтальні і вертикальні вісімки. Дуже сильний натиск не обов`язковий. Всього - 20 повтореній-

Погладжування.
Подушечками пальців обох рук з натиском рухаємося від центральної лінії лоба до скронь. На скронях затримуємося, злегка натягнувши шкіру. Всього - 20 повтореній-

Постукування.
У швидкому темпі постукуємо подушечками пальців по шкірі чола в горизонтальному і вертикальному напрямках. Всього - близько мінути-

Перенісся.
Ця вправа допомагає прибрати вертикальні складки між бровами. З`єднайте три пальці, як ніби хочете взяти дрібку солі. Додайте подушечки пальців між брів і з натиском розгладжуйте шкіру на лінії брів (в одну сторону - великим пальцем, в іншу - іншими). Всього - 20 повторень.



МАСКИ ТА ІНШІ НАРОДНІ ЗАСОБИ ДЛЯ УСУНЕННЯ ЗМОРЩОК

Маска овочева.
Оливкова олія - 1 столова ложка-
Картопля - 1 шт-
Огірок - 1 шт-
Сік лимонний - 2 чайні ложки.
Натерти на тертці картопля і огірок, змішати і нанести суміш на шкіру обличчя. Через 15 хвилин змити водою з лимонним соком і нанести на шкіру оливкова олія.


Маска з солі, лимона і яєчного білка.
Збиваємо яєчний білок і змішуємо з 1 чайною ложкою солі і 2 столовими ложками лимонного соку. Наносимо маску на шкіру чола і на інші ділянки обличчя (крім периорбитальной області). Через 15 хвилин змити теплою водою.


Маска з кукурудзяного борошна.
Змішати в 40 мл. меду 1 столову ложечку кукурудзяної муки. Наносимо маску на шкіру чола і через 10 хвилин змиваємо теплою водою.


Маска зі сметани і дріжджів.
Змішуємо 3 столові ложки сметани з 1 столовою ложкою сухих дріжджів. Наносимо на лоб тонкий шар маски і коли він підсохне - суміш, що залишилася. Через 15 хвилин змиваємо маску теплою водою, обробляємо шкіру жирним кремом.


Парафіновий компрес.
Розтопити парафін (50 гр) на водяній бані, намазати лоб оливковою олією. У рідкий віск поміщаємо складену в 3-4 шари тканину і прикладаємо компрес до чола. Знімаємо компрес через 20 хвилин. Це дуже ефективний засіб від зморшок - результат можна помітити після 3-4 процедур.


Компрес з м`яти.
Суху аптечну м`яту залити окропом і кип`ятити 5 хвилин пості цього. Коли відвар охолоне, змочити в ньому складену тканину і прикласти теплий компрес на лоб. Через 10 хвилин знімаємо компрес. Він не тільки допомагає позбутися від зморшок, але і сприяє очищенню пір, злущування ороговілих частинок (альтернатива скрабу).



Сучасні методи КОСМЕТОЛОГІЇ

Плазмоліфтінг
Ще зовсім недавно для стимуляції відновлення шкірного покриву і усунення зморшок косметологи робили засіб на основі лімфи клієнта, збагачуючи її тромбоцитами. Але естетична медицина не стоїть на місці і зараз для виготовлення омолоджуючий засіб в плазмоліфтінг використовують жирові клітини, а не лімфу.

Ін`єкції ботокса.
Одна з найпопулярніших процедур в естетичній медицині. Суть методу полягає в тому, що ін`єкція блокує реакцію нервових закінчень на імпульси мозку і зморшки починають розгладжуватися. Але цей метод омолодження обмежує ваші емоційні пориви, впливає на вираз емоцій мімікою.

Мезотерапія.
Суть процедури полягає в тому, що формується суміш з дуже активних компонентів і вітамінів. Цей коктейль вводиться дуже тонкими голками під шкіру обличчя, після чого починається миттєвий процес регенерації, оновлення еластичних і колагенових волокон.



ЛІФТІНГ-ЕФЕКТ


на фото: шкіра на лобі до і після застосування комплексу домашніх процедур



ВІДЕО МАТЕРІАЛИ

Любі друзі! Якщо у вас вже є досвід боротьби зі зморшками на лобі в домашніх умовах, залиште будь ласка в Коментарях свої відгуки про результати поліпшення зовнішнього вигляду.
Якщо ви хочете розмістити на сайті свої фото та відео матеріали по темі, напишіть нам на емейл: Цей e-mail адреса захищена від спам-ботів, для його перегляду у Вас повинен бути включений javascript

На головну страніцуgt; ">