Особливості статевого життя після пологів: коли і як краще починати?

Одним із найбільш наболілих питань у сімей, в яких недавно з`явилася дитина, є питання про терміни і умови відновлення статевого життя після пологів.

Хтось із жінок хоче швидше почати вести повноцінне сексуальне життя з чоловіком, а хтось побоюється цього, страждаючи обгрунтованими і надуманими страхами.

• Коли можна?
• Сексуальне життя після кесаревого розтину
• Поговоримо про методи контрацепції
• психологічні аспекти

Насправді при дотриманні простих рекомендацій вже досить скоро після народження дитини жінка може вести статеве життя, яка буде приносити задоволення їй і її коханому чоловікові.

Потрібно враховуватися, що народження дитини самостійно і шляхом кесаревого розтину мають деякі особливості у впливі на подальшу статеве життя.

Коли можна?

Всі тяготи пологів позаду, і тепер, коли мама і малюк вже вдома, необхідно налагоджувати звичне життя, в якій важливе місце належить не тільки дитині, але і його батькам.

Якщо жінка не мала проблем під час пологів, лікарські рекомендації, по початку статевого життя такі: через 6-8 тижнів після пологів можна починати вести сексуальне життя, за умови, що у неї припинилося кровотеча.

До післяпологовому кровотечі слід ставитися спокійно. При дотриманні лікарських рекомендацій щодо приймання ліків для відновлення здоров`я воно припиниться само.

Якщо ж воно припинилося, а після сексуального контакту відновилося знову, це привід відвідати гінеколога.

Ми говорили про той випадок, коли жінка народила сама без розривів і частої процедури епізіотомії (розрізання промежини). Якщо ж вам довелося перенести на собі неприємне процедури накладення швів, з початком сексуального життя, можливо, доведеться почекати, поки шви повністю не заживуть. Відвідуйте лікаря, який при огляді обов`язково розповість вам, як йдуть справи.

Часто жінки турбуються і з приводу сухості в піхві, при якій статеве життя після пологів може перетворитися на тортури. За такий стан справ «відповідальний» гормон естроген, вірніше, його недолік. Не варто переживати - його рівень прийде в норму.

Вихід з такої ситуації досить простий. Зараз в магазинах досить великий вибір інтимних гелів-мастил, серед яких варто вибрати розігріваючих. Вони нешкідливі, і своєю дією допоможуть вам розслабитися і отримати задоволення від спілкування з коханою людиною.

Також прекрасним дією, яке стимулює додаткову вироблення природного мастила, є активний петтінг. Попросіть чоловіка зробити вам еротичний масаж, уважно афродизіаками у вигляді пахощів.

Але будьте уважні до своїх відчуттів: Тиск на різні стінки піхви в різних позах відрізняється, і намагайтеся підібрати таку, щоб болю не виникало.

Сексуальне життя після кесаревого розтину

Через тиждень після природних пологів багато жінок вже готові згорнути гори, а пережили кесарів все ще ходять, зігнувшись і тримаючись за стінку.

Порожнинна операція, якою і є кесарів розтин, змушує думати про що завгодно, але тільки не про секс. Проте, гінекологи також виставляють термін утримання приблизно в 6-8 тижнів. За цей період кровотеча повинно повністю припинитися, а шов - зажити.

Існують деякі нюанси з початком статевого життя після пологів, про яких говорять жінки, які пережили операцію.

В принципі, їм знайомі всі ті ж проблеми - сухість, млявість м`язів, болю «як в перший» раз. Але через розрізу на очеревині і області матки їм важче буває підібрати зручну позу для занять любов`ю.

У деякому роді, їм пощастило, що піхву не перенесло розтягування під час пологів, але навіть жінки, які народжували самі, не підтверджують того міфу, що родові шляхи розширилися до неосяжних розмірів.

Але кесарів не залишає травм на стінках шляхів, що значно скорочує термін утримання. також корисні вправи Кегеля для тренування і скорочення вагінальних м`язів.

Існує й інша делікатна, проблема, з якою стикаються жінки після оперативного розродження: оргазм приносить занадто хворобливі відчуття. Якщо такі зберігаються, краще трохи почекати з інтимним життям, щоб не викликати кровотечу.

Поговоримо про методи контрацепції

Далеко не всі пари мріють про дітей-погодків, і цей страх часто заважає недавно народила жінці вести статеве життя. Варто сказати, що різноманітність контрацептивних засобів, придатних навіть для годуючих мам, безліч.

Як правило, саме поширений метод - Бар`єрний. З одного боку, з презервативом спокійніше, а з іншого - багато чоловіків і жінки скаржаться на неприємні відчуття після його використання. Також ви з подивом можете виявити, що вони з`явилися саме після пологів.

Не варто переживати, зараз існують гормональні препарати, які застосовуються навіть під час лактаційного періоду. Лікар вам обов`язково підкаже, які підійдуть вам, і як виробити графік їх прийому. Сміливо можете користуватися ними, переборіть страх, що раптом не «спрацює».

А от вірити відомому міфу про те, що годування грудьми перешкоджає вагітності, не варто, так само як довіряти і народним методам перерваного статевого акту.

Як каже медична практика, вже через місяць після пологів жінка здатна до зачаття. Так, гормон пролактин, що виробляється під час постійного і часто годування, деякий час перешкоджає вагітності, але як тільки його рівень падає хоч трохи (стали рідше годувати, ввели догодовування), його дія припиняється.

Краще за все щодо підбору контрацепції себе почувають жінки, який з різних причин ввели штучне харчування для дітей. Вони цілком можуть підібрати собі гормональні контрацептиви, які застосовуються для будь-якої жінки.

Відео: В якому віці можна починати статеве життя?

психологічні аспекти

Навіть якщо ви фізіологічно повністю готові до відновлення інтимного життя, все одно ваші страхи і невпевненість в собі можуть перешкоджати насолоди нею. В цьому відношенні дуже важливою є допомога і підтримка вашої коханої людини.

Відео: Особливість статевого життя після 50-ти років

Як правило, жінки першою причиною відмови від сексу називають власну непривабливість. Обвислий живіт, безформна груди, зайва вага - все це не сприяє бажанню показати чоловікові без одягу.

Не варто панікувати, це піде, варто лише трохи зайнятися собою, активно залучаючи до догляду за дитиною його батька. Тоді у вас звільнитися час, щоб піти на фітнес, зробити маску або педикюр.

Також багато хто відзначає, що їм просто не хочеться статевого життя після пологів. В такому випадку можна порадити намагатися налаштовувати себе на романтичний лад: викроювати час на побачення з чоловіком, дивитися любовні фільми, або щось більш відверте. Згодом бажання повернеться до вас.