Сексуальне життя після пологів - чи можлива?

• Коли післяпологовий секс безпечний
• фізичні відчуття
• Задоволення від сексу після пологів
• Труднощі першого сексу
• Поради психолога про те як зберегти любовні відносини після пологів

Ставши матір`ю прекрасного новонародженого дитинчати, жінка не перестає бути найулюбленішою і бажаною для свого чоловіка. Щасливу матусю з дитиною на руках забрали з пологового будинку додому, все найважче позаду, прекрасні моменти відображені на фото і відео, крихітка солодко дрімає в своїй колисці ...

Здавалося б, все як завжди добре і спокійно. Проте новоспечений тато раз у раз кидає нетерплячі погляди на збільшену груди дружини, на її жіночну фігуру. Його добрі очі випромінюють єдине питання: «коли?».

Чоловікові не терпиться знову випробувати приємні відчуття від близькості з коханою людиною, і він знемагає від нетерпіння, коли буде можна задовольнити свої потреби. Але який він - секс після пологів і що від нього чекати?

Коли післяпологовий секс безпечний

Роблячи стандартні рекомендації молодим мамам при виписці, лікарі радять обмежити секс після пологів і утриматися від статевих актів протягом 4-6 тижнів. Цей час необхідний для того, щоб матка жінки придбала первинну форму і повернулася у вихідне положення, відновилася її слизова оболонка. А також за цей період встигнуть зажити ранки і тріщинки, що утворилися під час пологів, місця розривів піхви, шви.

Отже, заняття сексом після пологів пересувається на місяць вперед, і це правило єдине як для народили самостійно, так і для тих, хто переніс кесарів розтин. Однак усі разом узяті лікарські рекомендації є лише загальними правилами. Насправді питання про те, коли відбудеться перший секс після пологів, кожна пара повинна вирішити індивідуально. Жіночий організм сам дає підказки про те, що йому потрібно, що можна. Якщо ви відчуваєте себе добре, не турбують неприємні відчуття в області промежини, у вас є бажання займатися сексом - значить, не обов`язково чекати місяць (хоча це, звичайно, бажано) - через 2-3 тижні можна відновити фізичну близькість. Однак все ж варто проконсультуватися з цього приводу з гінекологом.

фізичні відчуття

Є такі жінки, які відчувають себе після пологів просто відмінно і, як показує статистика і відгуки, 40% відновлюють заняття сексом набагато раніше, ніж через місяць. Однак більша частина жінок все ж зазнає труднощів. У 40% молодих матусь статеве життя після пологів не стає повноцінним протягом трьох місяців, а у 18% труднощі з сексом тривають протягом року.

Одна з причин - страх перед першим сексом після пологів, а саме - жінки бояться відчувати неприємні відчуття, болі, відчувають занепокоєння про цілісність післяпологових швів. Насправді шкіра в інтимних місцях після пологів стає ніжною, чутливою до зовнішнього тиску. Особливо виражені відчуття від дотиків в місцях біля входу в піхві і в області промежини. Також можна заподіяти біль через дотики до швах.

Тому, плануючи свій перший секс після пологів, краще почекати місяць, поки все заживе і організм повністю відновиться. Якщо ж ви вирішили ризикнути - пам`ятайте, що в такому випадку займатися сексом потрібно акуратно, щоб виконувати всі заходи, щоб не завдавати болю, не викликати неприємні відчуття, уникнути небажаних наслідків.

Перший час після родів жінка може відчувати під час статевого акту якесь внутрішнє побоювання, внаслідок чого стане чинити неусвідомлений опір проникненню партнера всередину себе. З цієї причини, відновлюючи секс після пологів, потрібно якомога сильніше розслаблятися під час статевих зносин. Найоптимальніші пози, в яких зручний післяпологовий секс, так як можливий контроль власних рухів - це коли жінка зверху або коли обидва партнери розташовані обличчям до обличчя.

Задоволення від сексу після пологів

Більшість жінок, статеве життя після пологів яких налагодилася добре, так як були враховані всі нюанси і можливі проблеми, прирівнюють отримані відчуття від першого заняття любов`ю після пологів до тих відчуттів, які були в найперший раз в житті. Так, сексуальне життя після пологів цілком може стати приємним заняттям і приносити задоволення, якщо правильно підходити до цього питання і бути позитивно налаштованими морально.

Якщо ви дотримуєтеся загальноприйнятих норм і вважаєте, що секс можливий не раніше ніж через місяць після пологів, то перестраховка - це найкраще в цьому випадку. Однак пам`ятайте, що обмеження поширюються тільки на природний статевий акт. Інтимне життя після пологів може мати дещо іншу спрямованість: пестіть, цілуйтеся, обіймайтеся - цього ніхто не забороняв, і після пологів це можна робити в необмежених обсягах, замінюючи таким чином натуральний секс.

Можна не обмежуватися одними лише дотиками, поцілунками і обіймами. Коли хочеться збудитися і випробувати приємні відчуття, перегляньте разом еротичне відео. Потім - ніхто не забороняв анальний секс після пологів, якщо він буде акуратним і ніжним. Також можна організувати оральний секс, роблячи приємність один одному мовою і обходячи болючі місця жінки.

Якщо хочеться випробувати просто приємні ніжні відчуття, відчути близькість один до одного - перегляньте разом фотографії та відео, зроблені під час вагітності та при виписці, воскресити в пам`яті всі значущі для вас обох моменти. Утримуючись цілий місяць-півтора від фізичної близькості, уникаючи секс, не уникайте один одного і не віддаляється духовно. Пам`ятайте, що в цей час потрібно особливо підтримувати один одного.

Труднощі першого сексу

Перший післяпологовий секс пов`язаний з деякими труднощами, які стосуються жінки. Як вже говорилося раніше, молода мама відчуває болю від дотиків і під час проникнення члена всередину. Але подолання цієї проблеми ми розглянули вище.

Друга складність, з якою пов`язаний секс - стомлення. Жінка сильно втомлюється від численних клопотів про дитину і по дому, нерідко втома поєднується з прикрістю на чоловіка, який дуже мало або ж зовсім не допомагає в домашніх справах. Якщо чоловік хоче, щоб його дружина отримала приємні відчуття, коли здійсниться секс після пологів - він повинен докласти максимум зусиль до досягнення бажаного. Потрібно допомагати своїй коханій, втішати її, не докоряти, навпаки - більше жаліти.

Третя проблема - після пологів, навіть коли пройде місяць і організм відновиться, секс може залишатися небажаною з тієї простої причини, що жінка відчуває себе непривабливою. Насправді, після пологів фігури молодих матусь позбавляються звичної незграбності, як це було в дівочому віці. Збільшується груди, з`являється більше округлостей. Однак відгуки більшості чоловіків свідчать про те, що вони знаходять це зміна дуже навіть привабливим. Просто потрібно більше говорити про це улюбленим жінкам разом з іншими словами любові.

Четверта проблема - психологічний страх. Жінки бояться знову почати займатися сексом тому, що побоюються знову завагітніти. Не слід обмежувати себе через це страху, адже контрацепцію ніхто не відміняв! Виберіть спосіб, який більше підходить вам, і проконсультуйтеся з лікарем.

Якщо вас зупиняє страх перед тим, що коли ви будете займатися сексом, прокинеться дитина, причому в самий невідповідний момент - не чекайте ночі. Надішліть бабусю або няню на прогулянку з дитиною, а самі приступите до бажаного.

Ще один важливий момент при заняттях сексом вперше після пологів - це відчуття сухості в піхві. Для того, щоб природним шляхом зволожити і збільшити кількість мастила - можна організувати спільний перегляд відео, поєднаний з активними ніжними ласками. Якщо навіть надмірне збудження не допомагає, краще скористатися штучним зволожувачем - спеціальним мастилом.

А для того, щоб можна було в повній мірі насолодитися сексом після пологів, минаючи відчуттів «бездонного колодязя» в піхву через зниження м`язового тонусу - протягом 1-2 місяців після виписки з пологового будинку виконуйте фізичні вправи Кегеля. Незважаючи на простоту, вони все ж є досить ефективними, і після них ваш секс стане найбільш вражаючим.

Поради психолога про те як зберегти любовні відносини після пологів