Холестерин при вагітності

зміст:

Холестерин в крові жінки під час вагітності

Від способу життя і харчування вагітної жінки залежить здоров`я і мами, і дитини. Під час такого складного періоду рекомендується стежити за різними показниками. Холестерин, тригліцериди, ліпопротеїни низької щільності повинні бути в нормі. Підвищений холестерин може привести до небажаних ускладнень і захворювань. Показник холестерину 6,3 ммоль вважається вище норми. Але в період вагітності цей показник буде вважатися нормальним. Холестерин в цей час може бути навіть в 2 рази перевищувати звичайний показник. Але все ж, якщо показник аналізу на холестерин збільшений у багато разів, то такі результати не повинні залишатися без особливої уваги.

Вагітні жінки часто хвилюються, якщо якийсь з показників перевищує норму. Але лікарі радять не переживати з цього приводу. Справа в тому, що збільшення результатів аналізів, які стосуються ліпідного спектра, під час вагітності не призводить до хвороб серцево-судинної системи або до будь-яких гормональних збоїв. Підвищений показник говорить про те, що печінка продукує більше холестерину, який потрібен для розвитку дитини. Через деякий час лікар повинен направити вагітну жінку на повторну здачу аналізу на холестерин вже після народження дитини. Показник холестерину повинен повернутися в норму.

• Харчування під час вагітності
• Що можна і не можна їсти під час вагітності

Як перевірити рівень холестерину в крові?

Для того щоб дізнатися вміст холестерину необхідно здати кров з вени на біохімічний аналіз. Направлення на цей аналіз, як правило, виписує лікар. У майбутньої мами нормою вважається перевищення звичайних показників холестерину в 1,5-2 рази.

Вагітні жінки часто задаються питанням: що робити, якщо кров на холестерин перевищує показник норми для вагітних?

Якщо аналіз показав, що вміст холестерину становить понад 2,5 раз, ніж у не вагітних жінок, то необхідно відразу вживати заходів щодо зниження підвищеного показника. Якщо ж вміст ліпопротеїнів і холестерину буде перевищено більш, ніж в 3-4 рази, то це може привести до виникнення жирових відкладень в судинах і артеріях плода.

Високий показник холестерину у вагітної жінки може бути через те, що в організмі майбутньої мами збільшується ліпідний обмін, а також синтез гормонів.

профілактика

Для профілактики лікуючий лікар може виписати вагітної такий препарат, як Хофітол. Дозування його визначається в кожному випадку індивідуально. Зазвичай рекомендують приймати 3 таблетки в день. Але без консультації з лікарем не варто займатися самолікуванням. Самостійне призначення різних медичних препаратів може привести до небажаних наслідків, погіршення стану.

Холестерин: норма і відхилення в період вагітності

Після здачі аналізу на холестерин вагітні жінки цікавляться референтними показниками, і чи є результат їх аналізу допустимим. Майбутні мами стурбовані перевищенням показника, тому їм необхідно знати: чи є відхилення від норми критичним. Показник холестерину завжди залежить від багатьох параметрів. На результати аналізу впливає вік жінки, способу життя, хронічних і поточних захворювань. У молодих жінок, які ведуть здоровий спосіб життя, показник холестерину не змінюється протягом всієї вагітності. Але якщо майбутня мама зловживала алкоголем, курила, їла багато жирної їжі, не займалася спортом, то показник холестерину може збільшуватися. Зростання вмісту холестерину в організмі також може бути викликаний гормональними захворюваннями.

Як привести показники холестерину в норму?

Для того щоб вміст холестерину під час вагітності завжди було в нормі, лікарями рекомендується дотримуватися наступних порад:

1. Не вживати у великій кількості жирну, смажену і солону їжу. Основну частину холестерину організм вагітної жінки синтезує самостійно, а частина, що залишилася надходить майбутній мамі разом зі шкідливою їжею.
2. Зменшити вживання різних тортиків, тістечок, булочок і шоколадок. Вживання таких продуктів у великій кількості може збільшити показник холестерину і негативно впливати на здоров`я майбутньої мами.
3. Під наглядом лікаря можна займатися гімнастикою, невеликими фізичними навантаженнями або йогою.
4. Не варто допускати переїдання, які призводять до тяжкості в шлунку, печії та інших неприємних наслідків. Рекомендується помірне дробове харчування 5-6 разів на добу.
5. Вагітним жінкам обов`язково потрібно дотримуватися правильного харчування, вживати тільки корисні натуральні продукти. Для підбору індивідуального раціону харчування можна звернутися до лікаря. Якщо вагітна буде правильно харчуватися, то і показники будуть в нормі, і самопочуття буде хорошим.
6. В меню майбутньої мами обов`язково повинні входити продукти з вмістом жирних кислот: Омега-3 і Омега-6. Вони міститися в рибі і лляній олії і насіння, в гірчичному маслі.

Напої які нормалізують холестерин під час вагітності

Також існують різні напої, за допомогою яких можна нормалізувати показник холестерину.

До них відносяться:

• відвар шипшини;
• різні вітамінні морси;
• яблучний сік;
• морквяний сік;
• Імбирний чай;
• відвар з листя липи і малини;
• відвар вівса.

Перед тим як почати вживати будь-які напої або продукти харчування, необхідно обов`язково обговорити це зі своїм лікарем. Щоб виносити і народити здорову дитину необхідно уважно ставиться до різних дрібниць, ретельно стежити за своїм здоров`ям, тоді холестерин буде в нормі і приводів для хвилювання не буде.