Обліпиха при вагітності

зміст:

Всі вагітні жінки намагаються дотримуватися здорового харчування, щоб забезпечити себе і майбутнього малюка необхідними і виключно «потрібними» продуктами. Серед впевнених лідерів в переліку корисних продуктів - всім відома обліпиха. Ця ягода володіє безцінними властивостями, завдяки яким здатна вилікувати самі різні захворювання і, що дуже важливо, запобігти їх.

• Хурма при вагітності
• Ківі при вагітності
• Мандарини при вагітності

Користь обліпихи при вагітності

Якщо говорити в загальному, то обліпиха діє на організм як загальнозміцнюючий засіб за рахунок стимуляції роботи імунної системи. А це має величезне значення, особливо для вагітних жінок, у яких імунна система працює в режимі підвищеного навантаження і може дати збій, позбавляючи організм молодої матері захисту від зовнішніх згубних впливів. Якщо організм все-таки нема або був інфікований ззовні, і ви змушені приймати антибіотики, які можуть згубно вплинути на ембріон, що розвивається, обліпиха прийде вам на допомогу в якості антибактеріального препарату. Масло обліпихи підсилює ефект від лікарських препаратів при лікуванні виразкових хвороб.

Відео: Варення з Обліпихи з кісточками

Тож не дивно, що обліпиха має широкий спектр корисного впливу на організм. Адже за своїм складом це - просто скарбниця переповнена вітамінами А, В, С, Е, РР, К і мікроелементами (алюмінієм, марганцем, залізом, магнієм, натрієм, титаном, кремнієм). Ця ягода - цінне джерело бета-каротину, а так же серотоніну, органічних кислот, алкалоїдів. Такий насичений комплекс корисних елементів дозволяє задовольнити добову потребу організму при вживанні всього 100 г. ягід в день. Для вагітних жінок обліпиха - надійний союзник, що допомагає здолати авітаміноз. Так само це прекрасне ранозагоювальний засіб. Опіки і пролежні теж відступають під впливом обліпихи. Вона приносить користь при серцево-судинних захворюваннях, захворюваннях печінки і навіть при променевої хвороби.

Вражає уяву універсальність обліпихової олії. Воно має сильну протизапальну дію, має регенеруючу ефектом при внутрішньому і зовнішньому застосуванні. Масло обліпихи сприяє зміцненню оболонки клітин, зниження в крові рівня ліпідів і холестерину. Як засіб, що стимулює ріст волосся і відновлення їх структури, масло обліпихи теж в числі лідерів. 100 м обліпихи містять 82 ккал. Тому помірне вживання цієї ягоди в період вагітності принесе незмінну користь і майбутній мамі, і її дитині.

Як вживати обліпиху при вагітності?

Вживання обліпихи в будь-якому вигляді приносить тільки користь для організму. Якщо ви хочете використовувати її в якості імуностимулятора і як заспокійливий засіб, досить з`їдати щодня до 100 г. свіжих ягід обліпихи.

Застуди лікують при вагітності в такий спосіб:

• від нежитю вас позбавить масло обліпихи: дві краплі в кожну ніздрю 3-4 рази на день;
• біль в горлі зникне, якщо розвести в склянці підігрітої води чайну ложку обліпихової олії і випивати такий розчин 3 рази в день. Можна так само застосовувати його для інгаляцій- надійний союзник в боротьбі з застудою (для запобігання і лікування) - чайна ложка обліпихової варення, розмішати в чаї або просто з`їдена 3-4 рази на день;
• обмороження і гнійні виразки вилікує компрес, приготований зі свіжих обліпиховою ягід;
• виразкові хвороби відступають при регулярному вживанні такого відвару: в 2-ух стаканах води 5 хвилин проварити 3 столові ложки обліпихи, настояти протягом півгодини;
• сильним противірусним і антибактеріальний ефект має чай, заварений з обліпихи листя, особливо корисний для майбутніх матерів.

Протипоказання

Серед списку заборон - підвищена чутливість організму до цієї ягоди, проблеми з печінкою і жовчним міхуром і підшлунковою залозою. Панкреатит і холецистит, що виникла при вагітності алергія на каротин - так само є сигналом про те, що обліпиха вам протипоказана.

Не слід приймати в їжу обліпиху ні в звичайний період, ні і протягом вагітності при виразкових хворобах (за винятком обліпихової олії або відвару), наявності каменів в нирках, жовчному міхурі, а так само при гастриті. Інших обмежень для вживання цієї ягоди немає. Вона безпечна і навіть лікарських не тільки для вагітних, а й для їх ненароджених дітей.