Відео: ПОМОГУ схуднути Рецепти соків і смузі від Христини Сироїдіння рецепти
інгредієнти
- 1 яблуко
- 100 г білокачанної капусти
- 1 солодкий червоний перець
- 1/2 цибулини
- сіль
- цукор за смаком,
- 1,5 ложки рослинної олії
- листя салату і гілочки петрушки для прикраси
Відео: Як підготувати насіння для розсади

приготування
Солодкий червоний перець вимити, розрізати навпіл і видалити серцевину, а потім нарізати кожну з половинок тонкими смужками. Капусту нашаткувати і пом`яти з сіллю. Яблуко розрізати на чотири частини, видалити серцевину і нарізати тонкими скибочками. Цибулину очистити і нарізати півкільцями. Всі інгредієнти перемішати в глибокому блюді, заправити олією, цукром, а перед подачею до столу викласти в тарілку, вистеленную салатним листям, і прикрасити гілочками петрушки.
Поділися в соц. мережах: