
Для початку нам необхідно підготувати рибу, всього знадобиться близько кілограма. Кожну тушку слід очистити від луски, видалити нутрощі і голови з хвостами, промити під проточною водою і обсушити рушником.
Зелень петрушки, приблизно один пучок, вагою 30-50 гр, добре промити і дрібненько нарізати.
Перш ніж проводити такі маніпуляції з рибою, не завадить включити духовку, щоб вона добре розігрілася.
Тим часом підготовлену рибу ми натираємо перцем і сіллю, скроплюємо оцтом або соком лимона, посипаємо зсередини дрібно нарізаною петрушкою. Смакові пристрасті у всіх різні, але солі з перцем знадобиться приблизно по дві чайні ложки, сік половинки або одного лимона або 2-4 столові ложки винного оцту.
Далі ми беремо лист фольги, змащуємо його вершковим або рослинним маслом (20-30 гр), можна маргарином, маємо рибу і загортаємо лист так, щоб вийшов пакетик. Кінці фольги загортаємо догори, щоб не витікав сік.
Готові пакетики складаємо на деко, відправляємо в розігріту до 200 градусів духовку і запікаємо приблизно 30 хвилин. Після закінчення зазначеного часу виймаємо пакетики з рибою, розгортаємо і знімаємо фольгу. Викладаємо готову рибку на блюдо, поливаємо олією або лимонним соком, прикрашаємо зеленню і подаємо на стіл!
Яловичина у фользі
Осетрина, запечена з грибним соусом (від 3 до 7 років)
Фарширована щука
Горбуша
Гуляш з яловичини
Як приготувати буженину
Як приготувати горбушу
Як приготувати морський язик
Як приготувати сьомгу
Як приготувати тунця
Куряче філе рецепти
Маринад для риби
Морський окунь
Овочева запіканка
Рататуй
Роли з рибою і авокадо
Рулет з омлету
Риба з картоплею в духовці
Салат з буряком
Самса
Вуха