9-Я тиждень вагітності

На 9-му тижні ви вже помітите явне збільшення талії на 5-10 см, грудей на підлогу розміру. В цілому ви поправилися на 300-600 грам. Якщо у вас спостерігається токсикоз, то поки що він продовжує мучити, до того ж з`являється неуважність і сонливість. Потрапити ще 3-4 тижні, зазвичай у 2-му триместрі ці неприємності самі собою йдуть. Тривають часті позиви в туалет по-маленькому і запори. Намагайтеся природним чином допомагати собі, вживайте в їжу стимулюючі продукти (варений буряк з чорносливом, інжир, абрикоси, сливи, жовті груші, салати зі свіжих овочів), можна приймати відвар шипшини, дуже корисні свіжі соки.

Відео: 9 тиждень вагітності # P-ONLINE

9-й тиждень вагітності

Підберіть собі якісне бавовняну білизну, вагітність - Це час, коли комфорт і гігієна стоять на першому місці. До того ж підібраний за розміром, зручний бюстгальтер допоможе зберегти гарну форму грудей і уникнути неприємних розтяжок. Зміцнюйте тонус шкіри, в цьому вам допоможуть контрастні водні процедури (температура холодної води повинна бути обов`язково приємна вам), а потім розтирайте ділянки, схильні до появи розтяжок (живіт, груди, стегна) махровим рушником. Контрастний душ виконуйте від низу до верху, починаючи від стоп і закінчуючи плечима. Так ви зміцните венозні і капілярні стінки судин, що є хорошою профілактикою варикозного розширення вен, яке може з`явитися під час вагітності. Якщо у вас є схильність до цього захворювання, обов`язково ретельно стежте за своєю вагою, включайте в свою дієти овочі та фрукти, багаті вітамінами С і Р, проконсультуйтеся з лікарем з приводу носіння компресійного білизни, а також використання кремів і мазей від варикозу, багато з них не можна застосовувати в період вагітності, виконуйте легкі вправи для ніг і поліпшення кровообігу в організмі. Дуже добре після робочого дня полежати, піднявши ноги вгору, так ви зніміть набряк.

У вас може з`явитися підвищена пітливість. Не варто боротися з нею за допомогою різноманітних антиперспірантів, краще просто приймати 2-3 рази на день душ зі звичайним дитячим милом або спеціальним гелем для душу для вагітних. Гігієна дуже важлива, так як на шкірі розмножуються бактерії, які можуть викликати гнійничкові висипання. Також ви можете помітити посилення виділень з піхви, вони можуть бути білого або злегка жовтуватого кольору, з легким кисломолочним запахом. Не варто хвилюватися, це відбувається внаслідок розростання епітеліального шару піхви, а також збільшення вашої власної мікрофлори. Біфідо-і лактобактерії, які є природною мікрофлорою піхви, перешкоджають попаданню всередину інфекцій і захищають від них малюка. Використовуйте для інтимної гігієни спеціальні гелі, які м`яко впливають на ці зони і не змінюють їх РН.

Розвиток малюка в животику триває семимильними кроками. На 9-му тижні у нього формуються відділи головного мозку, що відповідають в майбутньому за координацію рухів і за діяльність надниркових залоз, які в свою чергу будуть виробляти гормон адреналін. Більше бувайте на свіжому повітрі, ходіть пішки, танцюйте, тоді у вашої майбутньої дитини буде добре розвинений вестибулярний апарат.

Відео: 9 Дев`ятий тиждень вагітності

У дитини продовжує розвиватися статура, ніжки і ручки подовжуються, на чарочку вже формуються пальчики, а на долоньках пальці подовжуються і з`являються подушечки. Кроха активно здійснює рухи ручками і ніжками, і це вже може зафіксувати апарат УЗД. Розвивається і хребет дитини, у нього з`являється шия, хоча голова ще раніше нахилена вперед, на місці хвостика залишається куприк. Ручки знаходяться на рівні серця. Вже добре промальовувалися вушка, але малюк поки ще не чує.

Продовжують розвиватися статеві органи, у хлопчиків формуються яєчка, але поки що вони не опустилися в мошонку, це станеться на кілька тижнів пізніше. Визначити стать дитини по УЗД важко, так як статеві органи ще занадто малі і зовні схожі у хлопчиків і дівчаток.

Відео: 9-й тиждень вагітності

Довжина плоду становить 2,5 см.

У період вагітності один з показників аналізу крові, за яким буде ретельно спостерігати ваш лікуючий лікар, це гемоглобін. Анемія - це часта проблема вагітних. Кількість крові під час вагітності збільшується на 45-50%. Це потрібно для захисту дитини та її нормально розвитку. Кров складається з червоних кров`яних тілець і плазми. Номінальна гематокріческое число або концентрація гемоглобіну в крові становить приблизно 37-44 одиниці, при зниженні спостерігається анемія. Це пов`язано з тим, що під час вагітності кількість плазми крові зростає швидше, ніж кількість кров`яних тілець. Але не звертати увагу на анемічні стани не можна. Під час пологів втрата крові може становити від 500 грам і вище (при кесаревому розтині, кровотечах), і тому якщо у жінки була анемія, то може знадобитися навіть переливання крові. За старих часів багато породіль вмирали від втрати крові саме через анемії.

Включайте в свій раціон продукти, багаті залізом: яблука, зелені листові овочі, шпинат, гречку, яловичину. Номінальна кількість заліза міститься і в вітамінних комплексах для вагітних, але в разі анемії лікар може вам призначити додатковий прийом залізовмісних препаратів. Ретельно дотримуйтесь інструкції і дозувань лікаря при їх вживанні, так вони можуть викликати або посилити запор.

Будьте уважні до свого здоров`я, уникайте людних місць, де можна заразитися якоюсь вірусною інфекцією. Якщо у вас старша дитина відвідує дитячий садок, і там починається епідемія краснухи або вітрянки, постарайтеся захистити його від контакту з зараженими дітьми, якщо ви самі в дитинстві не перехворіли цими захворюваннями. ці віруси в 1-му триместрі можуть викликати пороки серця і дефекти плоду. Чи не контактуйте з токсичними речовинами, не вживайте алкоголь, уникайте напалених місць, перш ніж прийняти будь-яке, навіть зовні невинне ліки, проконсультуйтеся з лікарем і уважно прочитайте інструкцію, чи безпечно воно при вагітності.