Анемія при вагітності

Анемія під час вагітності - це, на жаль, явище дуже часте в наш час. Їй страждають більше 80% жінок. Так що ж це за хвороба і чим небезпечна анемія при вагітності?

Причиною анемії при вагітності стає, частіше за все, недолік заліза в організмі жінки. Залізо бере участь у людині для нормального обміну речовин, зокрема - для синтезу гемоглобіну. У вагітних жінок витрата заліза набагато більше, особливо в третьому триместрі вагітності. І якщо в організмі існує дефіцит заліза, виникає небезпека і для мами, і для малюка. Це дуже негативно відбивається на розвитку і зростанні плода.

Як результат анемії під час вагітності виникає токсикоз, уповільнений розвиток плода. В особливо складних випадках у дитини починається анемія ще до народження і може наступити внутрішньоутробна смерть плоду. Для мами анемія загрожує серйозними ускладненнями після пологів.

Ознаки анемії при вагітності жінки виявляються так само, як і у інших хворих. В результаті порушення синтезу гемоглобіну виникає загальна слабкість, запаморочення, іноді - непритомність. Виникають порушення сну, причому це може бути як сонливість, так і безсоння. Негативно позначається анемія і на стані шкіри, волосся, нігтів.

У жінки виникають пристрасті і бажання, яких раніше вона й уявити собі не могла. Деякі просто поїдають крейда, а у інших доходить і до бажання з`їсти маленький шматочок землі і т.п.

Симптоми звичайно повинні насторожити, але виявити і підтвердити анемію, тим більше - призначити лікування, можна тільки за допомогою аналізу крові. Як лікувати анемію при вагітності в кожному конкретному випадку може вирішувати тільки лікар, який спостерігає вагітність. Народні способи лікування в цьому випадку не прийнятні. Самостійний вибір препаратів може привести до несподіваних ускладнень. Рівень гемоглобіну, визначений за допомогою аналізу крові, є підставою для призначення препарату, його дозування, частоти і тривалості прийому.

Дієта при анемії

Дієта для лікування анемії під час вагітності - спосіб малоефективний. Більше 1/3 всього запасу заліза в організмі жінки віддається для розвитку плода. Заповнити його за допомогою вживання якихось певних продуктів харчування практично неможливо. Хоча, як підмога лікування препаратами, дієта, звичайно, необхідна.

З м`ясних продуктів при анемії ідеальна яловичина, молода телятина, продукти з печінки - паштети, відварна печінка і т.д. При термічній обробці перевагу варто віддавати варінні, гасіння, запікання без додавання жиру.

Крупи, такі як вівсянка, гречка, рис, пшоно також допоможуть в боротьбі з анемією. З бобових віддайте перевагу квасолі - це відмінний постачальник рослинного білка.

Різні молочні продукти також необхідно включити в раціон харчування - сир, сметана, йогурти. Дуже корисний при анемії жовток курячих яєць і будь-які страви з ним.

Овочі, як в сирому вигляді, так і приготовані на пару, теж не потрібно обходити стороною. Приділіть особливу увагу помідорів, моркви, редису і капусти.

З напоїв дуже здорово підійде какао - і смачно, і корисно.

З фруктів при анемії добре працюють гранати, абрикоси, лимони. Їжте побільше ягід, різної зелені. Включіть до свого меню і мед, зовсім небагато, але обов`язково.

Можна використовувати і сухофрукти - це і родзинки, і курага, і чорнослив. Просто злегка розмочити їх окропом і влаштовуйте собі приємні перекушування.

Хочеться ще раз нагадати, що визначити і призначити лікування анемії при вагітності може тільки ваш лікар.