Визначаємо навантаження на хребет. Якими видами спорту можна займатися при сколіозі?

Такий патологічний захворювання, як сколіоз, може вразити як доросле населення, так і дитяче. Одним з методів лікування є певні види спорту при сколіозі, вибором яких займається тільки лікуючий лікар. Будь-якому хворому доцільно знати наступне: чи так необхідна дана хвороба, як виявляється сколіоз і види спорту, призначені для лікування та усунення характерних симптомів.

Існує безліч причин, чому може розвинутися сколіоз. Вони можуть бути вродженими і набутими, при цьому, останні причини розвитку сколіозу легше піддаються лікуванню, ніж перші. В цілому, чинники, що сприяють розвитку сколіозу, обумовлені: систематичної неправильною поставою у школярів, анатомічним укороченням однією з кінцівок (нижньої), травмами таза і нижніх кінцівок, запалення м`язів, радикулітом, грижею міжхребцевих дисків, спадково обумовленої патологією сполучної тканини, органічними ураженнями спинного мозку, вродженими структурними змінами грудної клітини, дистрофічними змінами м`язів шиї і спини, інфекційними ураженнями хребта та іншими.

Будь-яка причина, при своєчасному її лікуванні, піддається усуненню. Найбільшим ефектом при лікуванні користуються певні види спорту, спрямовані на випрямлення хребта. Якщо не зайнятися лікуванням сколіозу на початковій стадії його розвитку, то згодом можуть розвинутися і інші захворювання, беручи до уваги ще й той факт, що сама хвороба прогресує і переходить до наступного ступеня. Однак визначенням і вибором конкретного виду спорту повинен зайнятися сам фахівець, так як він враховує всі моменти, виявлені під час діагностики пацієнта. Це позбавляє пацієнта від самостійного вибору того чи іншого виду спорту.

Важливо своєчасно визначити розвиток сколіозу з метою досягнення ефективності лікування в досить короткий проміжок часу. В іншому випадку, хвороба прогресує, характеризуючись больовими відчуттями, що носять постійний характер і ускладнюють процес одужання.

Говорячи про види спорту при сколіозі, слід зазначити, що вони можуть бути: симетричними, асиметричними і змішаними. Перевага симетричних видів спорту полягає в одночасному або попеременном виконанні ідентичних рухів, здійснюваних обома половинками тіла. При цьому, спостерігається стійке положення тіло спортсмена, що дозволяє хребту триматися прямо. Крім того, спостерігається рівномірність фізичного навантаження на м`язи тулуба, черевної прес і кінцівки. Симетричний вид спорту можливий завдяки: спортивної гімнастики, ковзанярського спорту, бігових видів легкої атлетики, лижних гонок, плавання, важкої атлетики.

Відео: Вправи для хребта. Вправи для правильної постави. Вправи для зміцнення спини

При виконанні асиметричних видів спорту обидві половини тіла здійснюють різні рухи. При цьому, хребет здійснює однакові за характером руху або скручується уздовж вертикальної осі. В результаті, спостерігається велике навантаження на одну сторону тіла, ніж на іншу. Асиметричний вид спорту можливий завдяки: бадмінтону, баскетболу, боксу, метання, стрільбі, настільному тенісу.

При виконанні змішаних видів спорту робоча поза тіла часто змінюється, при цьому задіяні обидві її половини. Навантаження на хребет також змінюється, вона може бути симетричною або асиметричною. Що стосується м`язів тулуба, черевного преса і кінцівок, вони також розвиваються рівномірно. Змішаний вид спорту можливий завдяки: волейболу, багатоборства, регбі, ручного м`яча, футболу, хокею.

Відео: виліковуються S-ОБРАЗНИЙ СКОЛІОЗ (правостороннем грудному лівосторонньому поперековому) ПРОФЕСІЙНО

Регулярне заняття спортом при сколіозі дає приголомшливі результати. Тому лікування завжди поєднують з одним з перерахованих вище видом спорту, в залежності від характеру сколіозу, віку пацієнта, його статі і наявності у нього інших захворювань.

Таким чином, лікування сколіозу завжди включає в себе заняття одним з видів спорту, перерахованих вище. З огляду на стан хребет пацієнта на момент обстеження, підбирається відповідний вид спорту, спрямований на його випрямлення.

Відео: виліковуються правобічний грудної СКОЛІОЗ професійно з лікарем!