Способи відновити груди після грудного вигодовування

1. Як вибрати відповідний спосіб відновлення грудей?
2. Чи відіграє роль правильне харчування?
3. Відновлювальний масаж
4. Народні засоби
5. Салонні методи відновлення грудей

Груди, що втратила привабливість після багаторазових процесів грудного вигодовування, змушує свою володарку переживати. Повернути її колишню красу можливо, якщо вам не шкода для цього часу і певних зусиль.

Ця стаття присвячена процесу відновлення грудей після грудного вигодовування. З неї молоді мами дізнаються, що робити, щоб зробити свої груди такою ж красивою, якою вона була деякий час назад.

Вибравши для себе відповідні методики і способи, вже через деякий час можна дозволити собі знову носити предмети гардероба з глибоким декольте, не сумніваючись в привабливості даної зони.

Як вибрати відповідний спосіб відновлення грудей?

Існує маса процедур, що сприяють поліпшенню однією з найсексуальніших частин жіночого тіла, про яку йде мова.

Їли вам важко підібрати для себе підходящу процедури, або вас мучать сумніви в її ефективності, рада для вас простий - впливайте на проблему комплексно.

Не варто ретельно вишукувати найефективніший спосіб, спробуйте різні методи, що обіцяють гідний результат.

Правильне харчування, зовнішній вплив, народні засоби - Все це в союзі прискорить ваше наближення до мрії.

Єдиний виняток - професійні методики, які стосуються салонним або хірургічними. При їх використанні впливати комплексно можна тільки після схвалення фахівця.

Чи відіграє роль правильне харчування?

Безсумнівно, грає. Але, це не означає, що вам доведеться тоннами поглинати свіжу капусту. «Капустяний» міф - це всього лише міф, і для того, щоб сприяти поліпшенню грудей, організм повинен отримувати інші речовини.

У раціон слід включити нежирне м`ясо. Курка, телятина, кролик і індичка - ідеальні варіанти.

Не можна виключати з раціону різні продукти. Дві склянки молока за день - це норма, до якої потрібно прагнути.

Бути може, цей факт буде приємний не для всіх, але риб`ячий жир благотворно впливає на красу грудей. Якщо ви і думати не хочете про ненависному з дитинства продукті, не забувайте, що зараз він випускається в капсулах, і його смак ви не відчуєте.

Корисні вправи

Є ряд вправ, в ефективності яких можна переконатися вже після одного місяця їх застосування:

1. Витягуємо руки вперед і, різкими ривками, відводимо їх назад.
2. З`єднуємо пальці в «замок», підводимо до грудей і різко відводимо від неї вперед якнайдалі.
3. Прибираємо руки за голову і сильно нахиляється в різні боки.
4. Інтенсивно опускаємо і піднімаємо плечі.
5. витягуємо руки і нахиляється так, щоб торкатися правою рукою лівої ступні і навпаки.

Відновлювальний масаж

Корисний масаж можна робити навіть своїми руками, не маючи при тому особливих навичок. Робити його бажано мінімум по п`ятнадцять хвилин в день.

1. Перший спосіб - звичайне м`яке масування. Слід обхопити груди долонькою і акуратно масажувати її.
2. Другий спосіб - «заміс». Уявіть, ніби ви місіть звичайне тісто. Таким же чином впливайте на груди.
3. Третій спосіб - поплескування. Акуратно поплескував по грудях пальчиками або бічною стороною долоні.

Використовуйте спеціальні масажні, ефірні масла і навіть звичайний вазелін.

Народні засоби

Одне з найбільш і простих доступних засобів - звичайна холодна вода або лід. Низькі температури в разу покращують кровообіг, що важливо для відновлення шкірних тканин. Слід недовго водити по грудях кубиками льоду або приймати контрастний душ.

Корисне засіб - кавовий скраб. Змішуємо мелену каву з невеликою кількістю рідкого меду і масажуємо груди з такою сумішшю. Після масажу ретельно її змиваємо.

Ще один засіб з медом - для кефіру медова суміш. Рідкий мед і кефір змішуємо так, щоб вийшла маса виявилася густою, наносимо на груди на двадцять хвилин.

Відмінно впливає на груди масло оливи, змішане з пелюстками троянд. Подрібнюємо пелюстки троянди будь-якого кольору, додаємо до них оливкова олія і наносимо на груди. Лежимо з цієї ароматної маскою п`ятнадцять хвилин, далі, видаляємо її водою.

Салонні методи відновлення грудей

Деякі пані вважають за краще звертатися до професіоналів, щоб вирішити таку делікатну проблему дуже швидко. Звичайно, при вирішенні проблеми даними чином можна зіткнутися з однією неприємністю - втратою чималих фінансових коштів. Але, результат зможе їх виправдати. Існує кілька таких процедур:

• обгортання (При «свіжих» розтяжках груди обертають інтенсивно діючими складами з травами, водоростями і іншими корисними компонентами);
• лазерна терапія (Процес шліфування розтяжок променем лазера);
• хімічних пілінг (Зовнішній вплив фруктових кислот на розтяжки);
• мікрострумова терапія (Процес, що сприяє формуванню сполучної тканини і видалення розтяжок);
• мезотерапія (Введення по шкіру активних речовин проти розтяжок);
• Пластична хірургія (Операційний метод відновлення грудей).