Пмс - передменструальний синдром

ПМС - передменструальний синдром - складний комплекс симптомів, який виникає у жінок в дні, що передують менструації. ПМС може проявлятися у вигляді нервово-психічних, обмінно-ендокринних, вегетативно-судинних порушень, при цьому симптоми ПМС у кожної пацієнтки індивідуальні.

Передменструального синдрому схильні від 50 до 80% всіх жінок планети. Багато - в легкій формі, при якій не виникає необхідність звертатися до лікаря. Згодом ПМС може прогресувати, якщо ви відчуваєте які-небудь болю, нервові розлади перед менструацією, то вам потрібно постаратися не погіршити ситуацію. Від ПМС страждають жінки від 20 до 40 років.

Симптоми ПМС - передменструальний синдром

Існує близько 150 симптомів ПМС - передменструальний синдром, які зустрічаються в різних поєднаннях. Найбільш поширені - невелике збільшення маси, поява болю в області попереку і в тазових органах, здуття живота, нудота, болючість молочних залоз, підвищена стомлюваність, дратівливість, безсоння, а може бути надмірна сонливість.

У дні, які передують менструації, багато жінок відчувають і фізичний, і емоційно-психологічний дискомфорт. У багатьох з`являється необгрунтована агресія, яку вони вихлюпують на оточуючих, можуть проявлятися неадекватні поведінкові реакції, спостерігатися плаксивість, швидка зміна настроїв. Деякі жінки неусвідомлено боятися настання днів ПМС і менструації і погіршують ситуацію, вони стають ще більш дратівливими, замкнутими.

В останні дні менструального циклу ймовірність виникнення гострого апендициту близько 30%, гострих вірусних інфекцій - 31%, госпіталізації - 25%, початку прийняття препаратів, що впливають на нервово-психічний стан - 27%.

Розрізняють чотири види передменструального синдрому. Перша форма ПМС - нервово-психічна, яка характеризується слабкістю, плаксивість, депресію, може навпаки проявлятися через агресію, дратівливість. Ці прояви характерні для молодих дівчат, жінки старшого віку при ПМС схильні до депресії і меланхолії.

Набрякла форма ПМС - передменструального синдрому - огрубіння, набухання, хворобливість молочних залоз, набряклість обличчя, ніг, кистей рук, пітливість. При набряку ПМС висока чутливість до запахів, можуть змінитися смакові відчуття. Жінки, які страждають цим видом передменструального синдрому, хто вважає, що причина подібних станів в респіраторних або вірусних інфекціях, звертатися за допомогою до лікаря.

Третя форма ПМС - цефалгіческой. При цефалгіческой формі ПМС жінка відчуває головні болі, нудоту, блювоту, запаморочення. У третини спостерігаються болі в серці, пригнічений психологічний стан. Відбувається зміна кількості кальцію в організмі жінки, це веде до крихкості і ламкості кісток.

Четверта форма ПМС - кризова форма, яка проявляється через адреналінові кризи, вони починаються з почуття здавлювання під грудьми, відбувається значне почастішання серцебиття, оніміння, похолодання рук і ніг. Може бути часте і рясне сечовипускання. Половина жінок розповідає про те, що під час подібних криз вони відчувають сильний страх смерті, це негативно відбивається на їхньому психологічному та емоційному стані.

Пропонуємо Вам ознайомитися:

1. Затримка місячних
2. Загин матки і вагітність
3. Вітамін Е при плануванні вагітності
4. Фолієва кислота при плануванні вагітності
5. Планування статі дитини за овуляції
6. Календар зачаття
7. Лікування ЗПСШ при плануванні вагітності
8. Обстеження перед вагітністю
9. Вітаміни при плануванні вагітності
10. вторинне безпліддя

Кризова форма ПМС - передменструальний синдром є найважчою, вона вимагає обов`язкового медичного втручання. Вона не виникає сама по собі, є прямим наслідком невилікуваних попередніх форм. При будь-якої негативної симптоматиці, погіршенні загального стану здоров`я в дні, які передують менструації, найкраще звернутися до лікаря-гінеколога, він зможе визначити, наскільки серйозна ситуація, призначити необхідне лікування.

Причини ПМС - передменструальний синдром

На даний момент існує кілька теорій, але жодна з них не здатна пояснити всі симптоми, що супроводжують ПМС. Найбільш полноопісивающей є гормональна теорія ПМС, згідно з нею передменструальний синдром є наслідком порушення балансу жіночих статевих гормонів - естрогенів, прогестерону. При надлишку естрогенів організм починає затримувати рідину в організмі, це викликає набряки, набухання і болючість молочних залоз, виникає головний біль, відбувається загострення серцево-судинних проблем. Естрогени накопичуються в лімбічної системі організму, впливають на нервово-емоційний стан жінки. В результаті - депресивні, агресивні стану, дратівливість, і т. Д.

Наступна теорія ПМС - теорія Воною інтоксикації - симптоми ПМС проявляються при порушеннях водно-сольового обміну рідини в організмі. ПМС - наслідок авітамінозу, нестачі вітамінів В6, А, магнію, кальцію, цинку. Деякі медики схиляються до генетичному факторі розвитку передменструального синдрому. Перш, ніж почати лікування ПМС - передменструальний синдром, необхідно провести міні-обстеження з метою постановки діагнозу.

Лікування ПМС - передменструальний синдром

Лікування ПМС - передменструальний синдром ведеться виходячи з індивідуальних особливостей жіночого організму, тих симптомів, які відчуває пацієнтка. Загальний рада - ведення менструального календаря, запис своїх відчуттів в дні перед менструацією.

Найчастіше використовується комплексне лікування ПМС - передменструальний синдром, зокрема застосування гормонів, вітамінів, лікувальної фізкультури, різних лікарських засобів, спеціальної дієти.

Гормональна теорія ПМС - передменструальний синдром

Лікують ПМС синтетичними аналогами природних гормонів гестагенів, які сприяють відновленню гормонального балансу, ліквідують прояв ПМС. Їх використовують на протязі довгого періоду часу, вони залишаються популярними і досі, так як ефективні в більшості випадків. Перед проведенням такої терапії необхідно здати відповідні аналізи - вміст гормонів в крові пацієнтки. У разі протипоказань лікар повинен підібрати лікування з використанням інших медикаментозних препаратів.

Лікування ПМС - передменструальний синдром вітамінними препаратами включає в себе застосування вітамінів А і Е. Роблять по 15 уколів. Можуть бути призначені препарати магнію, кальцію, вітаміну В6, який сприяє активізації обміну екстрогенов, перешкоджає їх накопичення.

Дієта: споживати їжу, яка містить велику кількість клітковини. Співвідношення білків, жирів, вуглеводів - 15%, 10%, 75%. Обмежити споживання яловичини, так як в деяких видах підвищений рівень естрогенів, зменшити кількість споживаних жирів, вони можуть негативно впливати на печінку, викликати затримку організму.

Теорія водної інтоксикації

Жінці показано споживання великої кількості овочів, фруктів, трав`яних чаїв, соків - морквяного і лимонного. Кофеїну слід уникати, так як він посилює дратівливість, неспокій, призводить до порушень сну. Також при ПМС ефективна фізіотерапія, лікувальна аеробіка, гідротерапія. Занадто великі фізичні навантаження загострюють перебіг ПМС - передменструальний синдром. Рекомендується займатися бігом підтюпцем, ходьбою, їздити на велосипеді по рівній місцевості на невеликій швидкості.