Окуляри в нашу користь: як привчити дитину носити окуляри або контактні лінзи

Цей матеріал можна було б сміливо віднести до розділу «особистий досвід»: всі принади життя в окулярах автором випробувані на собі. Від першого класу, коли вчителька вперше помітила, що я щурюсь і не бачу з дошки, до сильної короткозорості (- 9) і лазерної корекції зору в 27 років.

Як будь-яка медична проблема, погіршення зору у випадку з кожним пацієнтом вимагає індивідуального підходу і докладної консультації з лікарем. Чи завжди відразу потрібно надягати окуляри і як допомогти дитині комфортно жити в них - портал Kids365.ru дізнався у лікаря-офтальмолога вищої категорії, завідуючої офтальмологічним відділенням дитячої клінічної лікарні Ольги Данич.

Експерт: лікар-офтальмолог вищої категорії, завідувач офтальмологічного відділення дитячої клінічної лікарні Новокузнецька Ольга Данич.

- Чи можна сказати, що проблеми із зором у дітей сьогодні стали виявлятися все раніше? Чи правда, що короткозорість стрімко молодшає?

- Однозначно, так. Такий діагноз ми ставимо вже і в 4 роки. Причому, вродженої міопії більше не стає, тут показники на колишньому рівні. Але в перший клас багато дітлахи вже йдуть в окулярах.

Первинно зір перевіряє офтальмолог, коли дитині виповнюється 3 місяці, далі на півроку і рік. Все це планові медичні огляди. На жаль, в школах зникла практика обов`язкових медоглядів, тому батькам варто обов`язково показувати дитини офтальмолога один раз на рік. Якщо у кого-то з батьків є проблеми із зором і є спадкова схильність - навіть два рази на рік.

Основна причина зниження зору - збільшення зорового навантаження. На жаль, всі наші гаджети впливають не найкращим чином на очі. А тим більше, дуже багато батьків дають дітям користуватися комп`ютером в зовсім юному віці, мультики виглядають на айпадах і планшетах. Я б радила давати дітям розважатися з такою технікою як можна пізніше і в розумних межах.

- Чи завжди зниження гостроти зору вимагає негайної корекції за допомогою окулярів?

- Потрібно дивитися індивідуально. Якщо ми виявляємо ризик розвитку короткозорості у зовсім юному віці - то чекаємо до того моменту, коли гостроту зору у дитини можна перевірити по картинках. Якщо при обстеженні ми чітко виявляємо вроджену короткозорість - тоді даємо корекцію відразу. За свідченнями зір можна коректувати окулярами навіть на першому році життя, це частіше далекозорість, хоча вроджена короткозорість теж зустрічається.

- Чи можна з невеликим мінусом не носити окуляри, а виконувати зорову гімнастику, намагатися поліпшити зір?

- Якщо це саме справжня короткозорість, підтверджена всіма обстеженнями, а не спазм акомодації (або переізбиточной напруга акомодації, яке можна зняти), то з ростом дитини короткозорість буде тільки рости. А дуже важлива, в разі якщо ми чекаємо подальшої позитивної динаміки в лікуванні, грамотна адекватна корекція окулярами. Це найголовніше. Апаратне лікування, краплі - це все опосередковано. Найголовніше - хороша корекція вчасно. Якщо вчасно цього не зробити в дитинстві, може розвинутися приховану косоокість, і це лише один з безлічі прихованих нюансів, які впливають на загальну картину.

Іноді, коли пацієнт приходить первинно, ми розуміємо, що є проблеми з циліарної м`язом. Це та сама основна м`яз, яка тримає і розтягує кришталик, забезпечує акомодацію - пристосовність очі ясно бачити предмети на різних відстанях. І тягнутися вона може не до нескінченності. Тобто коли слабозорих очей працює в посиленому режимі, в якийсь момент м`яз від перенапруги просто «здувається» - і на ослаблену м`яз окуляри надягати не можна. Ось в цих випадках м`яз потрібно підготувати для носіння окулярів, за допомогою апаратного лікування привести її норму.

- Напевно, кожна людина в окулярах підтвердить, що носити їх іноді не зовсім комфортно (під час плавання, занять спортом). Як допомогти дитині в цих ситуаціях?

- Якщо дитина активно займається спортом, то ваш вибір - контактні лінзи. За статистикою, дитина в стані сам їх надіти і зняти вже в 7 років, хоча це індивідуально. Тут дуже важлива мотивація, якщо у нього є велике бажання - він навчиться. Для плавання ми рекомендуємо одноденні контактні лінзи, або просто потрібно знімати окуляри. До речі, на літо варто подбати про контактні лінзи або фотохромних окулярах із захистом від ультрафіолету.

Що вибрати

• Контактні лінзи. Вони, як і окуляри, вимагають ретельного підбору. Важлива не тільки оптична сила (діоптрії), але і радіус кривизни і діаметр лінзи. Якщо вам неправильно визначили радіус кривизни, лінза може просто натирати рогівку, як тісне взуття натирає вам ногу. І перший досвід носіння контактних лінз закінчиться сльозами і запаленими очима. Звертайте увагу на репутацію виробника лінз, а також на відсоток вмісту води в лінзі і проникність для кисню. І перший час самі контролюйте - а не лінується чи ваша дитина правильно доглядати за лінзами, не забуває зняти їх на ніч?
• окуляри. Дитячі оправи зараз виробляють з міцних і пластичних полімерних матеріалів. Оправа повинна відповідати по ширині особі дитини, комфортно сідати на перенісся і мати зручні заушники. Лінзи повинні бути пластиковими - у багатьох оптиках взагалі не ставлять скло клієнтам до 18 років. Консультанти частіше рекомендують асферичні лінзи - вони більш вірно передають зображення навколишнього світу і візуально не так сильно змінюють розмір очі, захованого за лінзою. А для дитини, як і для дорослого, повірте, дуже важливо, щоб окуляри тебе не псували, і навіть при великій короткозорості ти не перетворювався на «людини з малююююююсенькімі очками за великий оправою». Вартість асферических лінз - від 500 рублів, пристойні окуляри обійдуться вам в суму від 3000 рублів.

Які носити окуляри з комфортом

Спорт, плавання, активний відпочинок - це не єдині ситуації, в яких в окулярах «Не розженешся», і варто спробувати скористатися контактними лінзами. Кожен «очкарик» скаже вам, що ...

• 3D-кіно дивитися складно. Доводиться сидіти в кінотеатрі в двох оправах. Якщо пощастить, 3D-окуляри налезут поверх окулярів з діоптріями. Простежте, чи зручно дитині, не починає хворіти або крутитися голова. Як варіант - скористайтеся контактними лінзами.
• У дощ заливає лінзи окулярів. Якщо ви налаштовані на прогулянки під дощем, пошукайте спеціальні лінзи (наприклад, Crizal), які відштовхують воду. Продаються також кошти «антидощ», які захищають поверхню від вологи.
• окуляри запотівають. Варто піднести до рота чашку гарячого чаю, зайти взимку в маршрутку чи приміщення. У продажу є спеціальні засоби - гелі та серветки (антітуман) для обробки оптики, які позбавляють від цього неприємного ефекту.

Мами очкариків: вирішуємо проблеми

Юлія Трифонова, мама Семена (11 років)

- Про те, що у Семена не 100-відсоткове зір, я дізналася випадково рік тому. Ми чекали машину, і він сказав, що не бачить номер, хоча вона стояла поруч. Але в дитячих поліклініках з офтальмологами біда: щоб до них потрапити, потрібно чекати близько місяця, або йти до платного фахівця. Я, до речі, тоді здивувалася, що в школі зір у дітей жодного разу за 4 роки не перевірили. Коли ми вчилися, це робили щороку ...

Після походу до окуліста, нам призначили лікування. Ми його пройшли, по суті - це зарядка для очей, її можна і вдома робити. Вона скоріше не для того, щоб поліпшити зір, а для того, щоб не дати йому ще більше впасти. Я думаю, що причин погіршення зору у Семена кілька, це і спадковість - у мене з дитинства зір поганий, і, звичайно, навантаження на очі.

Окуляри ми вибрали без проблем - зараз величезний вибір на будь-який смак і гаманець. Діти, мені здається, зараз спокійніше ставляться до їх носіння, ніж в наш час. Семен в окулярах тільки на уроках, на фізкультуру їх просто не бере.

Анна Лаврова, мама Дани (9 років) і Михайла (16 років)

- Спочатку ми раділи, що син багато і з інтересом читає. З 4 років він весь час з книжкою. Але до 10 років стало ясно - зір зіпсувався. Намагалися лікувати спеціальними заняттями в поліклініці, але ефекту не було. Тоді довелося надіти перші очки.

Знайти підходящу оправу в принципі нескладно, якщо ви не обмежені у фінансових можливостях. Купили синові сучасну тонку оправу, поставили полегшені лінзи ... Але зір падало, і окуляри доводилося міняти досить часто. Загалом, накладно бути мамою очкарика, а тим більше двох, як я.

У 8 років проблеми із зором почалися у молодшої дочки. За словами лікарів, спадковість не обдуриш, я сама в окулярах з 12 років. Доньці окуляри вибирали особливо прискіпливо, все-таки дівчинка. Їй її окуляри навіть подобаються, але поки використовує їх тільки в школі на уроках. «Мінус» у неї не такий ще великий, по вулиці цілком може ходити без окулярів, спорту це теж не заважає - бігає на лижах, катається на ковзанах. Синові б уже пора носити окуляри постійно, але йому ця ідея не подобається категорично. А змушувати і сваритися з ним через це не хочу. Але пропонувати контактні лінзи своїм дітям не готова. На своєму досвіді не вважаю їх виходом із ситуації. Вже краще окуляри.

Ірина Гуд, мама Влада (11 років) і Лери (5 років)

- Погіршення зору офтальмолог відзначила на огляді в дитячому саду, коли Владу було ще 3 роки. І з тих пір кожні 6 місяців ми ходили на огляд в поліклініку. Обходилися без окулярів, але до кінця 1 класу (коли навантаження збільшилося) нам перший раз виписали окуляри.

«Спадковість відіграє важливу роль. Шанси залишитися з хорошим зором зменшуються відразу до 30%, якщо хоча б один з батьків в окулярах .... », - Сказала нам лікар, коли ми вставали на облік. І це наш випадок - я в окулярах з 10 років, а тато з відмінним зором. Але і, природно, ТВ, смартфон, планшет теж вплинули. З тих пір у нас в родині обмеження переглядів, ігр по ТБ і комп`ютера: 40 хвилин - максимум годину в день для дітей.

З тим, щоб почати носити окуляри, проблем не було. Дитина з дитинства бачив маму в окулярах і вважав, що в цьому нічого страшного немає. Комплексів Влад не відчував. І в школі він теж не перший в класі був в окулярах. Це ми пережили якось легко. Але ось з вибором оправи ми помучилися. Природно, що в 7 років у дитини є вже своя думка, і домовитися було складно (питання ціни, звичайно ж, теж важливий був). І ось потім ми стали міняти оправу приблизно кожні півроку. Влад не замислювався про те, що вони можуть впасти (це до питання про рухливих іграх). У нас регулярно випадало скло, тріскалася оправа, коли падали окуляри, і ми стабільно раз в 2-4 тижні носили їх на ремонт в оптику. Ну, а тому через 6-7 місяців доводилося міняти оправу.

Зараз дитина виросла і вже дбайливіше відноситься до окулярів. У басейні і на фізкультурі в школі він займається без очок (у нього -2,75), говорить, що все і так бачить нормально. Займається туризмом - на скеледромі він в окулярах. Лижі, ролики, велосипед - це теж все в окулярах. Про лінзи я у лікаря тільки на останньому огляді запитала. Відповіли, що є спеціальні дитячі, але ми ще не зважилися. Я остерігаюся якось, а Влад не особливо хоче. Тому поки наш вибір - окуляри. Але і в них, як виявилося, можна активно і з комфортом займатися і улюбленим спортом, і рухливо відпочивати!