Як не допустити порушення зору у школярів 17 років?

Відео: Більше 60% школярів страждають хронічними захворюваннями

У чому полягає профілактика порушення зору у школярів? Відповіді на ці та багато інших питань ви дізнаєтеся, ознайомившись зі статтею.

З усіх наявних органів почуттів людини найціннішим є саме очі. Завдяки зору ми отримуємо близько 90% інформації з зовнішнього світу. Гарний зір, як відомо, необхідно для абсолютно будь-якого виду діяльності: навчання, спорт, відпочинок, повсякденне життя. У такому випадку дуже важливо розуміти всю необхідність важливості збереження зору.

Втрата зору, особливо в дитинстві, може стати справжньою трагедією. Однак для того щоб це не відбулося, зір у підлітків постійно перевіряють і в разі необхідності призначають лікування.

Якщо вашій дитині призначили окуляри, не варто панікувати і боятися їх. Вся справа в тому, що часто саме завдяки очкам можна практично повністю відновити зір, зокрема в дитинстві. Однак окуляри з іншого боку можуть завдавати і шкоди, якщо були неправильно підібрані. Найчастіше подібного роду ситуація виникає через те, що батьки самі без участі офтальмолога придбали окуляри.

Відео: Соціалізація і навчання дітей з порушеннями зору

Для того щоб зір завжди було відмінним, фахівці щорічно займаються таким питанням, як профілактика порушення зору у школярів. Вся справа в тому, що крім регулярних оглядів у лікарів, самі школярі повинні стежити за своїм зором. Наприклад, дивитися телевізор не більше 45 хвилин в день, намагатися менше грати в комп`ютер, читати книги, тільки сидячи (а не лежачи в ліжку).

Величезну роль грає і спеціальна оздоровча гімнастика для очей, яка, в свою чергу, допомагає уникнути порушення зору у школярів. Таку гімнастику для очей можна знайти в мережі Інтернет або запитати у лікаря.

Крім того, відмінною профілактикою для зору є здоровий спосіб життя, який має на увазі під собою часте проведення часу на свіжому повітрі, вживання здорової їжі та комплексів вітамінів. Що стосується останнього питання, то вітаміни самостійно призначати не рекомендується, і в цьому випадку слід попередньо проконсультуватися з лікарем.