Заспокійливі засоби при вагітності

зміст:

Заспокійливі засоби під час вагітності

У сучасному світі неймовірне безліч приводів для хвилювання. Іноді вони виправдані, іноді надумані, але уникнути цього процесу зовсім, на жаль, неможливо. Всі ми знаємо про заспокійливі засоби, які так дбайливо розроблені медичними компаніями для збереження слабких нервових клітин, однак виникає питання, чи можна поєднувати подібні препарати з таким прекрасним періодом як вагітність?

Майбутні матусі так само можуть відчувати стреси, які в такому цікавому положенні тільки загострюються, адже відповідальність за життя і здоров`я свого, нехай ще не народженої, дитини завжди на першому місці. Існує думка, що прийом будь-яких ліків згубно впливає на плід і абсолютно неприпустимий. І дійсно, до 15-16 тижні необхідно утриматися від будь-яких лікарських препаратів, це обумовлено тим, що в цей період плід формується більш інтенсивно, і будь-які ризики варто звести до мінімуму. Однак не потрібно засмучуватися, адже вихід є завжди.

• Стрес при вагітності
• Чому не можна нервувати під час вагітності
• Чи можна пити валер`янку при вагітності

Безпечні заспокійливі засоби

Заспокійливі засоби при вагітності налічують кілька цілком безпечних, для вас і вашого малюка, препаратів. В їх основу входять виключно натуральні компоненти, які представляють собою трави. До складу таких ліків, зазвичай входять екстракти валеріани, меліси і м`яти. Це можуть бути препарати типу «Персен» та «Новопасіта». Проте, при виборі подібних ліків, не варто ігнорувати поради лікаря, можливо, після того, як ви розповісте йому про свої симптоми, тривогах і приводи для хвилювань він підбере для вас найдієвіший препарат або просто розвіє всі ваші страхи.

Не варто відсувати на другий план більш приємні і часто дієві способи боротьби зі стресами. Це можуть бути прогулянки на свіжому повітрі, які піднімуть настрій вам і позитивно вплинуть на розвиток малюка. Побудьте удвох, подумайте про хороше і навіть не помітите, як все навколо стане менш значуще, ніж ви і очікування вашого маленького дива. Ніщо так не радує, як хороша погода і приємна атмосфера природи.

Якщо після прогулянки ви все ще не можете розслабитися, то правильним вибором буде чай з м`ятою, мелісою або пустирником. Всі ці трави в складі теплого чаю послаблять вас і допоможуть заснути після довгого дня.

Стресовим станом наш організм може сигналізувати про недостатню кількість вітаміну «В» в організмі. Цілком ймовірно, що налагодивши правильне і збалансоване харчування, ви значно зменшите нервозність. З цією місією допоможуть впоратися такі продукти як горіхи, м`ясо, квасоля, або ж мультивітамінні препарати, які також буде не зайвим обговорити з вашим лікарем.

Ароматерапія як засіб від стресу

Ароматерапія - це один із широко використовуваних методів боротьби зі стресом, проте не варто забувати, що запахи впливають на людей по-різному, один і той же аромат може як заспокоїти і занурити в сон, так і підбадьорити і стурбувати, а вагітність тільки підвищує чутливість , так що зловживати цим методом не варто.

У будь-якому випадку важливо не терпіти такий стан і намагатися вирішити проблему якомога швидше, щоб не нашкодити собі і маляті. Поговорити з лікарем, виключіть порожні приводи для хвилювання, і можливо, вам не доведеться вдаватися не до одного з перерахованих вище методів. Варто знати, що ні за яких обставин не можна приймати сильні, хімічно синтезовані препарати, вони можуть завдати непоправної шкоди плоду.

Пам`ятайте, що і вам і вашій дитині необхідні комфорт і гармонія, стежте за своїм станом і допомагайте організму перенести все стресові ситуації як суща дрібниця.

Відео: Чому не можна нервувати при вагітності?