Астенічний синдром у дітей

Цей стан має безліч різних назв. Вперше визначення йому дав американський лікар, назвавши його просто «американським неврозом». Пізніше з`явився термін неврастенія (або простіше - нервова слабкість), синдром хронічної втоми, потім його почали називати синдромом менеджера. Але, мабуть, найбільш точним є все ж визначення «астенія» або «астенічний синдром».

Відео: Астенічний Синдром Серія 1

У перекладі з грецької астенія означати слабкість, безсилля. І це найтиповіший симптом даного захворювання. Людина постійно відчуває втому, він слабкий, знесилений, розбитий, нерідко на цьому тлі розвивається апатія. Внаслідок цього з`являється дратівливість і нервозність, порушення сну і відсутність апетиту. «Вичавлений лимон» - це якраз про нього: неживий, та ще й на смак огидний. Спілкування з таким приносить мало задоволення і стає скрутним.

Існує безліч різних причин, які провокують розвиток астенічного синдрому. Але якщо говорити про дітей, то тут найчастіше «винна» школа. Астенія часто розвивається на тлі підвищеного навантаження на дитину, постійних нових вимог, швидкого і насиченого ритму життя. Він не встигає адаптуватися до ситуації, починає думати, ніби-то поставлені завдання йому не під силу і, врешті-решт, перестає робити спроби до їх вирішення. Найбільшою мірою неврастенії схильні першокласники.

Особливості астенічного синдрому у дітей

Сьогодні життя тече просто нереально швидко. Ми буквально не встигаємо ні за чим, і це відчуває кожен. Стільки насичених подій і нової інформації за один день не пережив би жоден з наших предків, напевно. Тим часом, здоров`я наше, і особливо наших дітей, не покращується. Погана екологія, неякісне харчування, забруднена вода, підроблені ліки ... І школа в 6 років в поєднанні з кружками. Маленька дитина, ще не зміцнілий і слабенький, виявляється як на війні. Змінюється не тільки його оточення, але і звичний уклад життя. До нього ставляться високі вимоги, в школі він змушений виконувати чужі вказівки (з чого б це?), Весь час намагатися наздогнати і перегнати однокласників, довго висиджувати на одному місці практично нерухомо і при цьому не тільки слухати і запам`ятовувати урок, але ще і брати в ньому активну участь, принаймні, постійно напружувати мізки. Балаган на перервах не сприяє розслабленню і відпочинку, а коли він приходить додому, то там на нього чекають знову уроки, якщо за розкладом сьогодні немає гуртка з танців або малювання. В іншому випадку за уроки доведеться сідати практично вночі - після вечері. І в такій напрузі він перебуває тиждень за тижнем, що в результаті призводить до психологічної нестійкості і фізичного виснаження.

Відео: «Астенічний синдром», 2-я серія, 1989

Дивно чи, що не всі малюки можуть спокійно переживати такі разючі зміни в своєму житті і швидко до них адаптуватися? ..

Як розпізнати астенія у дитини?

Батьки начебто і розуміють, що школяр втомлюється. Однак думка про ймовірне порушення в даному випадку закрадається буквально у одиниць. Переважна більшість з нас списує все на лінь, і починає тероризувати бідного астенізіровани дитини ще більше, тільки збільшуючи його стан. Як же розпізнати астенічний синдром у дитини і не дати йому заледащіти вже з першого класу?

Ми вже сказали, що найтиповішими ознаками астенії є безсилля і втому. Дитина буквально валиться з ніг, у нього не залишається сил на улюблені ігри і забави, він вже не пустує як раніше. З веселого і пустотливого малюк перетворюється на примхливого, дратівливого і буркотливого. Йому нудно, нецікаво, а на додачу до всього - він себе ще погано почуває: турбують головні болі, може з`являтися сухість у роті, підвищена пітливість, чутливість до атмосферних і кліматичних змін, а також до зовнішніх подразників: яскравого світла, дотиків, різких запахів, гучних звуків. Апетит знижується, інтерес до життя падає, його вже не стимулюють походи в парк або цирк - він хоче, щоб від нього відстали, та й годі.

Дитина при астенічному синдромі відчуває нестачу позитивних емоцій. Він дуже недовірливий, образливий, плаксивий, сором`язливий і нерішучий, засмучується з приводу. Виникає потреба в материнській любові і ласки, в спільному сні.

Для астенічного синдрому характерні різні порушення сну: постійна сонливість, безсоння, занепокоєння уві сні, нічні кошмари, заснути ввечері йому дуже важко, а вранці - не підняти. Навіть вночі дитина не в змозі відключиться від тяжіє над ним навантаження, щоб до завтрашнього дня відпочити і відновитися, тому що сон здебільшого поверхневий, неміцний. Він стає неуважним, розсіяним, загальмованим, дуже швидко втомлюється, погано запам`ятовує, повільно реагує - і успішність в школі помітно знижується. Замість цього розвивається нетерплячість і нервозність, йому дуже важко спокійно очікувати, навіть під час відпочинку дитина совається і проявляє непродуктивну активність.

Відрізнити справжній астенічний синдром можна за наступним ознакою: дитина сильно втомлюється і виснажується після нормальної звичайної розумової чи фізичної навантаження. Якщо ви спостерігаєте подібне при виконанні ним простих щоденних дій, то неврастенія наявності.

Відео: «Астенічний синдром», 1-а серія, 1989

Дитина при астенічному синдромі практично не радіє життю. Колишні іграшки, сюрпризи і заохочення не виробляють бувалого ефекту. Може розвиватися апатія і депресія - сильно падає самооцінка, і нерідко батьки в цьому здорово допомагають.

Змініть свою тактику

Найбільше значення в лікуванні астенічного синдрому мають батьки і тактика їх поведінки. Перший крок - розпізнати неврастенію. Запитуйте час від часу в учителя про те, як поводиться дитина в школі. Як правило, педагог помічає зміни, але їх причину рідко хто шукає. Між іншим, астенічний синдром нерідко розвивається у часто хворіючих дітей: Вони не просто виснажуються фізично, переходячи з одного захворювання в інше. Пропущені в школі дні вибивають учня як з робочої колії (нагнати навчальний матеріал насправді непросто), так і з життя класу (за час його відсутності в дитячому колективі відбувається безліч різних подій). Дитина виявляється не в доля, йому важко завести собі постійних друзів, він починає думати про себе погано і в підсумку вирішує, що немає ніякого сенсу в тому, щоб ходити в школу і вчитися: це важко, обтяжливо і боляче психологічно.

У цей час любляча мама кожен день пиляє свого учня: за погані оцінки, за неуспішність і інші «гріхи». Ми розповідаємо дитині, який він ледачий, чим краще нього всі інші діти в його класі і що з ним буде в майбутньому при такому недбалому ставленні до такої важливої справи. І тут криється найбільша помилка і небезпека. Замість того щоб допомогти своїй кровинці, ми заганяємо її остаточно в кут.

Дитина з астенічним синдромом потребує не критики, а в любові, розумінні і підтримці. Допоможіть йому пережити цей важкий для нього період. Домовтеся зі шкільним керівництвом про можливість влаштовувати додатковий вихідний день серед тижня, якщо ви бачите в цьому необхідність. В такий день дитина повинна встати, як зазвичай в школу, не поспішаючи поснідати і взятися за навчання. Він повинен розуміти, що це не вихідний, а навчальний день, тільки в домашніх умовах. Цей день повинен тривати покладені 3-4 години, лише зміни можуть бути більш частими і тривалими, а дозвілля - більш звичним для дитини. Краще вибирати для перерви кожен раз інший день тижня, щоб не пропускати постійно одні й ті ж уроки.

Відео: Астенічний синдром і Синдром хронічної втоми

Одночасно слід зміцнити дитячий організм - вітамінами (з обов`язковим включенням протеїну і омега-кислот), корисним харчуванням, загартовує процедурами, обов`язковими щоденними прогулянками. На перших порах йому потрібно відпочивати більше, ніж зазвичай - щоб відновитися й зміцніти. Якщо дитина з задоволенням відвідує якісь гуртки, то немає потреби у припиненні занять. Але якщо ви бачите, що це є додатковим стресом для малюка, то краще відмовитися від секції на деякий час.

Важлива моральна підтримка дитини. Підбадьорте його, вселити йому почуття власної гідності, віру в себе. Це можуть бути короткі фрази, які виходять від вашого серця: «Ти такий молодець!», «Як у тебе добре виходить!», «Давай, ти зможеш - ми в тебе віримо!» Або ж «Не переймайся, це нестрашно. Наступного разу неодмінно буде краще ».

Покажіть дитину фахівцеві

Ви ось читаєте зараз все це і, швидше за все, з усім згодні, і все здається таким очевидним і легким. Але на ділі змінити своє ставлення до ситуації непросто. Доведеться контролювати свої емоції постійно - це зараз пріоритет.

І якщо після закінчення двох-трьох місяців ваших зусиль ви не помітите позитивної динаміки в стані дитини, то його доведеться показати дитячого психолога, а потім невролога. До слова, причиною астенії нерідко бувають соматичні захворювання, тоді тактика може трохи відрізнятися. У деяких випадках допомога фахівця необхідна, причому іноді навіть медикаментозна. Але при правильному підході синдром успішно усувається. Головне, набратися терпіння і зробити все правильно. Зрештою, дитина не винна в своєму «діагнозі». Навпаки - дуже часто винні ми з вами, дорогі батьки, що вчасно не повелися так, як було треба. Але виправити свою помилку можна - і це головне.