Коли відбувається овуляція після місячних і як її відстежити

• 1 Як відбувається овуляція?
• 2 Як часто відбувається овуляція?
• 3 Як самостійно визначити овуляцію за ознаками і симптомами?
• 4 Домашні методи визначення овуляції

Овуляцією називають вихід зрілої яйцеклітини з яєчника в маткову трубу для запліднення з чекав її там сперматозоїдом. Цьому моменту передує фолікулярна фаза менструального циклу - тимчасового періоду, в якому відбувається дозрівання яйцеклітини разом з ростом її оболонки - фолікула.

Початок чергового місячного циклу знаменується початком місячних. У ці дні в одному з яєчників жінки виділяється домінантний фолікул, який під впливом жіночих статевих гормонів - естрогенів, починає інтенсивно рости, а що знаходиться в ньому яйцеклітина - зріти. Зазвичай через 14 днів після початку місячного циклу в жіночому організмі відбувається сплеск естрогенів, необхідний для розриву фолікула дозрілої яйцеклітиною і виходу її в маткову трубу.

Після виходу з яєчника яйцеклітина живе в матковій трубі не більше доби, після чого, якщо запліднення не відбудеться вона гине і виходить разом з менструальними кровотечами на початку нового циклу.

Якщо ж запліднення відбувається, то після її злиття із сперматозоїдом вона відразу перетворюється в зиготу і деякий час мігрує по матковій трубі, постійно ділячись і розвиваючись. А після того, як вона перетвориться в плодове яйце з ембріоном усередині, спускається в маткову порожнину і за допомогою ендометрія імплантується в стінку. Цей момент і вважається початком розвитку вагітності.

Самостійно визначити день виходу яйцеклітини з яєчника в домашніх умовах можна методом вимірювання базальної температури і спостереження за вагінальним секретом.

Базальною температурою називають температуру внутрішніх органів, яка, на відміну від вимірюваної в пахвовій западині, буває більш достовірної і чуйно реагує на зміни в репродуктивній сфері жінки. Всю першу фазу місячного циклу базальна температура під впливом естрогенів тримається на позначці нижче 37 градусів. Перед овуляцією, коли рівень естрогенів знаходиться на своєму піку, базальна температура додатково знижується, що називається овуляторним западением, а потім різко підскакує до відміток 37,2 - 37,4 градуса. Це означає, що вихід яйцеклітини відбувся і тепер в організмі жінки панує гормон прогестерон, рівень якого підтримує базальну температуру на високих відмітках. Саме завдяки йому утворюється потрібна величина ендометрію в матці.

Для контролю і спостереження за овуляцією жінкам рекомендується вести таблицю вимірювань базальної температури і після закінчення місячного циклу, що збігається з початком місячних, складати її графік. Кілька правильно складених графіків вже дозволяють з високою достовірністю судити про стан репродуктивного здоров`я жінки, коли нічого не заважає нормальному запліднення.

Метод спостереження за цервікальної слизом не є настільки поширеним, як побудова графіків базальної температури, але теж практикується для визначення овуляторних процесів.

Перед виходом яйцеклітини з яєчника кількість цервікальногослизу збільшується, а її консистенція стає рідшою і прозорою. Це необхідно для безперешкодного просування сперматозоїдів всередину жіночого організму при еякуляції.

Складність цього методу полягає в тому, що відрізнити передовуляторній цервікальногослизу від звичайної дилетанту може бути складно.

Овуляція - важливий репродуктивний процес. Без повноцінного дозрівання яйцеклітини і її виходу з яєчника в черевну порожнину - запліднення неможливо, незважаючи на регулярність місячних. І ніякі засоби для зачаття тут не допоможуть. Відсутність овуляторного процесу вказує на стовідсоткове безпліддя. Саме тому необхідно регулярно стежити за станом свого організму і роботою всіх його внутрішніх органів і систем.