Сильні болі при місячних: причини і способи лікування

Практично кожна жінка знайома з симптомами, які супроводжують менструацію: дратівливість, поганий настрій, хворобливі відчуття в грудях і спастичний біль внизу живота. У деяких випадках болі в області живота настільки сильні, що стає неможливо вести звичний спосіб життя. Чому болить живіт під час місячних? Це норма чи патологія? На ці питання ми відповімо в цій статті.

причини

Неприємні і трохи хворобливі відчуття внизу живота під час місячних - це природне фізіологічне явище. Під час менструального циклу відбувається розростання слизової оболонки в матці. Якщо після овуляції запліднення не відбулося, то матка починає скорочуватися, щоб позбутися від розростань. Цей процес викликає несильні спастичний біль в перші дні менструації. Іноді «критичні» дні супроводжуються нестерпно сильними болями. Таке захворювання лікарі називають дисменореей.

первинна дисменорея. Болі виникають через підвищену скорочувальної активності міометрія, до якої призводить надмірна кількість простагландинів. Дискомфорт внизу живота з`являється за 1-2 дня до менструації і проходить через 1-2 дня після її початку. Зазвичай діагностується у пацієнток у віці від 16 до 25 років. Супроводжується розладом стільця, головним болем, нудотою. Під час обстеження ніяких патологічних змін в органах малого таза не виявляється. Зазвичай з віком або після пологів рівень хворобливості знижується.

вторинна дисменорея. Виникає через кілька років після того, як почалася перша менструація. До появи болів призводять патологічні зміни в органах малого таза. Найчастіше діагностується після 30 років. Гінекологи виділяють наступні причини, що призводять до розвитку даного захворювання: ендометріоз або запальний процес в органах малого таза, використання внутрішньоматкової спіралі, надмірне подразнення нервових закінчень при скороченнях матки, аномальний розвиток статевих органів.

Якщо патології розвитку внутрішніх статевих органів відсутні, хворобливі відчуття під час менструації толерантні, носять короткочасний характер, на спосіб життя не впливають, то звертатися до гінеколога не обов`язково. В іншому випадку необхідно негайно відвідати лікаря, так як хворобливість може бути симптомом розвитку захворювання.

Як зменшити біль?

Терпіти сильний біль при місячних не можна, так як це негативно позначається на загальному самопочутті, психічному здоров`ї, емоційної лабільності. Знизити больові відчуття можна за допомогою таких методів:

• Легкий масаж попереку, живота за годинниковою стрілкою і сухе тепло (грілка з гарячою водою) допоможуть розслабити матку і зменшити силу скорочень.
• Прийом спазмолитических (Но-шпа, Спазмалгон) і знеболюючих (кетон, Ібупрофен) медикаментозних препаратів. Якщо біль спровокована перепорушенням нервової системи (наприклад, стресом), то прийом седативних препаратів (Фітосед, Персен) полегшить стан.
• При болях, спричинених порушенням гормонального фону, гінеколог призначає прийом оральних протизаплідних таблеток. Вміщені в них гормони, сприяють нормалізації менструації, і усувають більшість неприємних «супутників» цього процесу. Самовільне прийом гормональних препаратів шкідливий для здоров`я.
• Помірне фізичне навантаження (йога, пілатес, зарядка, гімнастика), спрямована на зняття спазму м`язів і поліпшення їх тонусу допомагає зменшити больові відчуття.
• Щоденні (крім «критичних» днів) двадцятихвилинні ванни з морською сіллю, контрастні ванни або душ допоможуть поліпшити кровообіг в органах малого таза. Після контрастного душу або сольовий ванни рекомендується тепло одягнутися, і спокійно полежати близько години.
• Настої і відвари ромашки, м`яти, щавлю, петрушки, пижма, суниці, дудника полегшують перебіг менструації.
• До початку місячних, а також в перші дні циклу рекомендується втирати в шкіру живота і попереку ефірні масла. Необхідно змішати масла звіробою (50 мл), деревію (5 кап.), Мускатного шавлії (4 кап), майорану (5 кап.), І двічі в день втирати. Перед початком процедури потрібно провести шкірний тест на алергічну реакцію.
• Регулярні заняття плаванням покращують кровообіг, сприяють природному розслабленню м`язів і виділенню гормону ендорфіну (природного знеболюючого).
• У деяких випадках рекомендується прикладати до живота замотаний в рушник пакет з льодом, але тільки на 15 хвилин.

Щоб не страждати від сильного болю щомісяця, необхідно дотримуватися рекомендацій щодо профілактики:

Відео: Причини сильної менструального болю. Біль при місячних. як позбутися

• вживайте продукти, у великій кількості містять кальцій, наприклад, нежирний кефір або йогурт, банани;
• регулярна статева активність сприяє зменшенню відчуття дискомфорту;
• зведіть до мінімуму або відмовтеся від прийому кави, вживання гострих і пряних страв;
• уникайте стресів і переохолоджень;
• відмовтеся від регулярного прийому алкоголю і куріння.

Коли звернутися до лікаря?

З огляду на те, що сильні болі під час місячних можуть свідчити про розвиток захворювань, необхідно негайно відвідати гінеколога, якщо спостерігаються такі зміни:

Відео: Сильно болить живіт при місячних, що робити?

• різко і без видимих причин знизилася маса тіла;
• порушився менструальний цикл;
• больові відчуття внизу живота супроводжуються головним болем, діареєю, нудотою;
• виділення стали більш рясними;
• медикаментозні анальгетики та спазмолітики не допомагають;
• сильні болі з`явилися в середньому віці;
• біль не проходить на тлі прийому оральних контрацептивів;
• рясна кровотеча супроводжується відходженням кров`яних згустків і триває більше 1-2 днів;
• біль не проходить через 2 дні після початку місячних;
• біль впливає на спосіб життя (доводиться цілий день лежати в ліжку, брати вихідний на роботі).

Якщо щомісячний цикл супроводжується сильним болем, то ні в якому разі не варто займатися самолікуванням. Необхідно відразу ж звернутися до гінеколога. Після обстеження лікар визначить: чи викликана біль захворюванням внутрішніх статевих органів або дисменореей. Після чого буде призначено адекватне лікування.