Випадання волосся після пологів

зміст:

• Чому випадає волосся після пологів?
• Що робити?
• Вітаміни в допомогу!
• Ще кілька порад
• Відео

90% волосся будь-якої людини постійно ростуть, інші 10% - в стані спокою. Кожні два-три місяці волосся, які знаходяться в стані спокою, починають випадати, а на їх місці ростуть нові. З такою інтенсивною втратою волосся, яка трапляється, як правило, протягом 5 місяців після появи дитини, стикаються майже 50% матусь.

Волосся можуть випадати через хронічне недосипання, стресів, неповноцінного або поганого харчування, нестачі мікроелементів

Чому випадає волосся після пологів?

В основному це викликано фізіологічними нормальними причинами, і випадання волосся - тимчасова проблема, як і багато інших, які з`являються при вагітності.
Зазвичай випадає близько 100 волосин за день, це вважається нормою. Але після пологів в день випадає до 500 волосин, і це теж вважається нормальним процесом під час вагітності і після пологів. Природно, це викликає дискомфорт у жінки, проте це точно не зможе привести до облисіння.
Причини випадіння волосся:
1. Під час лактації в організмі жінки відбувається різке падіння рівня жіночих статевих гормонів естрогенів. Вони, крім основних своїх функцій, відповідають ще й за стан волосся. Саме тому волосся рідшають ще й після настання менопаузи.
2. Ще волосся можуть випадати через хронічне недосипання, стресів, неповноцінного або поганого харчування, нестачі мікроелементів, наприклад, таких як кальцій, поганого кровопостачання шкіри голови, нестачі харчування волосся, іноді при фарбуванні волосся.
3. На процес випадання впливає перенесені жінками операції із застосуванням загального наркозу, кесарів розтин теж в їх числі.
4. Проблеми зі щитовидною залозою. Досить часто гіпотеріоз тягне за собою сильне випадання.

Їжте більше овочів і фруктів і пийте зелений чай. Ці продукти містять флавоноїди, а вони в свою чергу є природним антиоксидантом, стимулюють ріст волосся і захищає волосяні фолікули

Що робити?

Проконсультуйтеся з лікарем-гінекологом, лікарем загальної практики або терапевтом, який спостерігає вас. Потрібно переконатися, що гормональний фон не порушений. Носіть щадну зачіску, наприклад розпущене волосся, не перетягувати тугою резинкою волосся, уникайте кінських хвостів і туго переплетених кіс. Не рекомендується використовувати металеві шпильки, адже вони можуть пошкодити структуру волосся.
Їжте більше овочів і фруктів і пийте зелений чай. Ці продукти містять флавоноїди, а вони в свою чергу є природним антиоксидантом, стимулюють ріст волосся і захищає волосяні фолікули.

Слідкуйте за харчуванням, особливо за тим щоб у раціоні постійно були продукти, які містять вітаміни інутріенти, особливо вітаміни групи В, цинк, біотин, вітамін С і Е.

Вітаміни в допомогу!

Слід приймати полівітамінні комплекси спеціально для годуючих матерів. Використовувати кондиціонери і шампуні, у складі яких є вітаміни і біотин. Можна використовувати шампуні для додання обсягу волоссю. Візуально їх стане більше, так як в складі таких шампунів є силікон, а він обволікає волосся і робить зачіску пишною.

Ще кілька порад

Мокре волосся крихкі, тому після миття голови потрібно дбайливо поводитися з волоссям, акуратно їх розчісувати, не терти сильно рушником, бажано не користуватися прасками, феном, плойкою і бігуді.
Також слід частіше міняти щітку і гребінець, регулярно мити їх теплою водою і милом, щоб уникнути розмноження бактерій. Бажано вибирати гребінця з натуральних матеріалів.

Випадання волосся після пологів відео