Годування грудьми і місячні

зміст:

• Коли починається менструація після пологів?
• Чи варто відмовлятися від годування?
• Для мами, що годує рекомендується ретельна гігієна
• Боремося з чутливістю

Пологи - це природний процес для організму кожної жінки в результаті вагітності, проте відновлення після них супроводжується масою питань. Наприклад, найбільш популярним серед жінок вважається питання про відновлення менструального циклу, який, як правило, при годуванні груддю малюка, трохи затягується. Наскільки він затягнеться, не може з упевненістю сказати жоден лікар, адже все індивідуально і залежить від організму тієї чи іншої молодої мами.

Багато мам впевнені, що відновлення менструації після пологів це привід відмовитися від грудного вигодовування

Коли починається менструація після пологів?

Мінімальними термінами для відновлення менструального циклу вважається 6 тижнів, а ось скільки цей період триватиме при максимальному вимірі - залежить від гормонального фону жінки. До речі, багато хто вважає, що перша менструація після пологів може початися тільки тоді, коли жінка перестане годувати грудьми свою дитину. Насправді, в цьому є якась частка правди, адже науково доведено, що в більшості випадків менструація починається за умови безперервного годування грудьми приблизно через 6-12 місяців після пологів. Якщо ж в харчування дитини поступово вводиться прикорм, значить, дитина споживає менше молока, на що негайно реагує жіночий організм відновленням менструального циклу вже на 4-5 місяць після пологів.

Під час місячних грудне молоко не змінює свій смак або запах, а також зберігає свою поживність і корисність

Чи варто відмовлятися від годування?

Спірним є і поєднання «годування грудьми і місячні». Одні жінки вважають, що початок місячних - це привід для того, щоб повністю припинити грудне вигодовування, інші ж, навпаки, впевнені, що відновлення менструального циклу ніяк не вплине на харчування малюка. Насправді, коли настають критичні дні, припиняти годування грудьми ні в якому разі не потрібно. Звичайно, в дні менструації кількість грудного молока зменшується, однак після її припинення все знову повертається на круги своя. До слова, вирішити проблему браку молочка для дитини можна за допомогою частих годувань або шляхом введення прикорму, якщо це можливо. Важливо тільки пам`ятати, що для введення прикорму потрібно проконсультуватися з лікарем.

Головне для мами - зберігати спокій і дотримуватися ретельну гігієну під час менструації

Для мами, що годує рекомендується ретельна гігієна

Якщо молоду маму турбує якість і смак молока при місячних, то воно жодним чином не змінюється, як і його поживність. Головне для збереження грудного годування, зберігати спокій, адже малюк може відчути хвилювання мами і просто відмовитися від грудей. Єдине, що радять лікарі мамі, що годує під час менструації, так це частіше приймати душ, адже на грудях розташовується безліч потових залоз, які з настанням критичних днів підсилюють свою роботу. В результаті це може вплинути на зміну не тільки запаху самої жінки, але і грудного молока.

Щоб зменшити чутливість сосків, лікарі рекомендують прикладати на груди теплі компреси перед кожним годуванням

Боремося з чутливістю

Часто жінки скаржаться на високу чутливість сосків, яка зростає при настанні менструації. Проблема ця цілком вирішувана, так як пов`язана вона саме з відновленням нормального менструального циклу. При скрутному вигодовуванні лікарі рекомендують прикладати до молочних залоз теплі компреси перед годуванням, які допомагають зменшити чутливість, а після нього - ретельно витирати соски, що дозволить запобігти виникненню тріщин і болючість відчуттів.