Відновлення циклу після пологів

Ознака правильного відновлення після пологів - повернення стабільного менструального циклу. Варто зазначити, що у жінок, які годують на вимогу, менструації можуть бути не регулярними або взагалі не з`являтися до закінчення годування. Робота внутрішніх органів і систем починає відновлюватися відразу ж після народження посліду і триває близько 8 тижнів. Нервова, серцево-судинна, ендокринна системи і статеві органи повертаються весь цей час в добеременное стан. Фахівці стверджують, що регулярне грудне вигодовування на вимогу підвищує швидкість інволюції матки: вона скорочується з більшою ефективністю. Але існують і додаткові фактори, які впливають на здатність матки швидше скоротитися:

• повільніше скорочується матка у повторнородящих жінок;
• швидкість залежить також від наявності в пологах патологій і віку жінки.

Відновлення циклу після пологів в першу чергу залежить від гормонального фону молодої мами. А на нього безпосередньо впливає спосіб грудного вигодовування:

• менструація починається до кінця першого року життя малюка за умови годування грудьми на вимогу, без перерв більше 2-3 годин і без використання прикорму;
• якщо малюкові вводять прикорм і замінюють кілька годувань, то місячні можуть початися раніше терміну;
• при змішаному вигодовуванні дитини з самого народження, менструація у мами відновлюється через 3 місяці після пологів;
• коли малюк повністю искусственник, то місячні повертаються приблизно через тиждень або два.

Деякі молоді мами плутають виділення після пологів (лохії) з почалися місячними. Насправді це кровоточить внутрішня поверхня матки, з часом колір виділень тьмяніють і до 6-8 тижні вони припиняються.

Після того, як цикл став стабільним (як мінімум 2-3 менструації поспіль), його різка зміна має насторожити жінку. Це може свідчити про запальних захворюваннях внутрішніх органів, ендометріоз або навіть пухлинах.

Багато жінок говорять про те, що після пологів місячні стають менш хворобливими. Це трапляється не завжди, але в більшості випадків молоді мами дійсно відзначають цю зміну. Справа в фізіологічних причинах: у багатьох жінок до перших пологів неправильне положення матки, а після народження малюка змінюється взаєморозташування внутрішніх органів, в тому числі і органів гінекологічної сфери, що призводить до зменшення болю перед і під час менструацій.

Як правило, кесарів розтин не впливає на відновлення менструального циклу, все відбувається так само, як і після природних пологів. У рідкісних випадках через шва на матці її інволюція буде проходити кілька довше, або функції яєчників не повернуться до нормальних деякий час через запальних процесів.

При годуванні груддю організму молодої мами потрібна більша кількість вітамінів і мікроелементів. У разі ослаблення зростає навантаження на нервову та ендокринну системи, що призводить до більш болючим менструацій або перервами в циклі. У зв`язку з цим жінкам, що годують рекомендується вживати полівітаміни та продукти, багаті на корисні речовини. Обов`язково молода мама повинна відпочивати в періоди сну дитини і не перевтомлюватися з домашньою роботою.

Відновлення циклу після пологів відео