Чому у дитини хрумтять суглоби

Молоді мами дуже часто відчувають почуття тривоги, коли чують хрускіт суглобів маленької дитини. Наприклад, таке трапляється, коли мама бере дитя на руки. Почувши хрускіт, вона (особливо, якщо дитина перший) одразу починає думати, що зробила щось не так, пошкодила дитині суглоби. Чи варто турбуватися в таких випадках? Які причини хрускоту суглобів і що потрібно робити при цьому дорослим?

Перш за все, заспокойтеся! Вашій дитині не боляче і нічого не загрожує. Це цілком нормальне явище, коли при певних рухах від малюка чути звук, схожий на хрест. Головною причиною такого явища служить незрілість зв`язок і його м`язової системи. Зазвичай з віком це все проходить само собою. Але що ж робити, якщо хрускіт чується не тільки при певному русі, але клацають відразу кілька суглобів?

Відео: Чому хрустять суглоби. Що ми повинні про це знати?

Якщо таке явище ви помічаєте регулярно, то не зайвим буде відвідати педіатра та ортопеда. Можливо, вони призначать вашому малюкові біохімічний аналіз крові, ультразвукове дослідження серця. Коли ж після їх результатів ніяких патологій в організмі дитини виявлено не буде, то, швидше за все, хрускіт є просто анатомічної особливістю розвитку кістково-м`язового апарату. Напевно доктор дасть вам рекомендації по корекції раціону дитини. А саме йтиметься про додавання в раціон продуктів з кальцієм в складі. Це сир і риба, молоко і йогурти, бобові та банани, курага і брокколі. Також необхідно ввести в звичку малюка пити більше води, що буде сприяти утворенню рідини всередині суглобів.

Грамотний педіатр пояснить молодій мамі, що є кілька основних причин хрускоту суглобів у дітей. Так, у віці одного року і старше хрест може провокуватися рухливими від народження суглобами, які і в цьому віці ще не зовсім зміцніли. Адже періодом інтенсивного зростання кістково-м`язової системи є вік від 3 до 5 років. Дитя зростає швидко, інтенсивно розвиваються всі частини тіла, але це зростання не завжди пропорційний і рівномірний. Тому рухи малюка можуть супроводжуватися хрускотом. Ортопед, швидше за все, скаже, що хрест - показник того, що синовіальних оболонок суглобів не справляються з головним завданням виділяти змащення в потрібній кількості. Звідси слід зробити висновок, що суглобам дитини треба допомогти включенням в меню продуктів, багатих кальцієм. Повноцінний розвиток суглобів без цього просто неможливо, адже в процесі росту кальцій витрачається дуже і дуже швидко.

А ще молоді мами повинні знати, що ріст дитини іноді не збігається з реакціями його організму, зокрема, це стосується не успеванія вироблення достатньої кількості мастила в суглобах. Тому вони і хрумтять, поскрипують.

Якщо мова йде про скрипі суглобів дитини в 6-8 років, який відвідує (а частіше почав відвідувати) спортивні секції, то і це цілком зрозуміло. Адже в період адаптації до навантажень організм повинен звикнути виробляти більше мастильної рідини для суглобів. Для збільшення кількості синовіальної рідини, знову ж таки, необхідно правильно харчуватися, збагачуючи раціон кальцийсодержащими продуктами, і робити вправи на розтяжку зв`язок.

До речі, не треба чекати, поки дитя піде в спортивну секцію, і його суглоби буду хрустіти. Вправи на розтяжку можна робити з дитиною вже в чотиримісячному віці. Опора на долоні, підтягування на руках - хороші вправи для розробки суглобів. Динамічна гімнастика теж послужить доступним засобом розтягування зв`язок, підвищення еластичності і розробки суглобів.

Коли ваш син або дочка вже навчаться ходити, то дозволяйте їм більше стрибати, лазити і підтягуватися на руках. Зазначені вправи прекрасно впливають на розвиток суглобів і їх підтримку в здоровому стані.

Відео: Хрускіт в тазостегновому суглобі, сколіоз, косою таз Crunching the hip, scoliosis, oblique pelvis

Не менш корисним для розвитку суглобів дитини є плавання.

Отже, якщо хрускіт суглобів у дитини не з`явився в результаті травми, не викликає у нього больових відчуттів, то не варто мучити його відвідуванням лікарів та здачею всебічних аналізів. Як правило, хрускіт суглобів - це дорослішання малюка і формування опорно-рухового апарату.

Поділися в соц. мережах: