Чай для дітей: «за» і «проти» - чи можна його немовляті?

«Кожна випита чашка чаю розоряє аптекаря» (китайське прислів`я).

Напевно ти здивуєшся, але на тему питання, який ми спробуємо розглянути в цій статті, дитячими дієтологами вже давно точаться суперечки. Давай вивчимо найбільш поширені і різнополярні думки на цей рахунок, і з`ясуємо для себе - чи можна пити чай маленькій дитині?

Чи може чашечка свежезаваренного чаю виявитися шкідливою для малюка.

Види чаю. Дитячі чайні збори і напої

Умовно всі види чаю, які ми обговоримо, можна розділити на три великі підгрупи:

• Власне, сам чай, в його традиційному розумінні (чорний, зелений, червоний, і ін.).
• Дитячі трав`яні чайні збори.
• Фруктово-ягідні відвари.

Який же вид чаю найкращий для самих-самих маленьких?

Найбільше суперечок викликає саме перша група - звичайний, в нашому розумінні, чай. З якого віку можна пропонувати малюкові цей «дорослий» напій? Наскільки небажано для маленького чоловічка його тонізуючу дію? Чи можна пити його грудничку? І що краще - чорний або зелений?

Отже, по порядку.

Компоненти, що входять до складу чайного листя. Їх вплив на організм малюка

Як відомо, в листі чаю виявлена велика кількість біоактивних складових. І якщо для дорослої людини дію свежезаваренного, ароматного напою - бальзам на душу, то для крихти все не так однозначно.

Відео: ГАНЬБА. Пристави стягнули гроші з рахунку немовляти! [07/11/2016]

• танін- Це основне дубильні речовини чаю. Будучи для дорослих відмінним протиотрутою, що зв`язує в організмі солі важких металів (ртуті, свинцю), для немовляти - протипоказаний, так як руйнує і залізо. Його дія часто призводить до зниження вмісту гемоглобіну в крові. Також таніни подразнюють ще не зміцнілу слизову оболонку шлунка дитини.


Зниження гемоглобіну може бути чревате самими неприємними наслідками.

• теїн - Алкалоїд, який надає на організм відмінне тонізуючу дію. Але у малюка може гальмувати утворення вітаміну D, що загрожує рахіт.
• пуринові основи - Можуть сприяти зайвої виробленні сечової кислоти і її солей (оксалатів). Для її виведення з організму посилюється робота нирок, до чого немовля ще не готовий.
• Щавелева кислота - Погано впливає на розвиток молочних зубів дитини, так як пов`язує кальцій.


Щавлева кислота може надати згубну дію на «новенькі» зубки дитини.

• Вітаміни групи B і C - Поза підозрою.
• Мікроелементи (фтор, магній, калій, марганець, та ін.) - Також вітаються.
• біофлавоноїди - Антиоксиданти, поряд з вітамінами C і E. Рекордсмен за змістом - білий чай, потім йде зелений. У чорному їх значно менше, так як при ферментації частина з них руйнується.

Велика частина педіатрів сходяться в думках, що для немовлят, при достатній кількості молока у мами, до введення прикорму, давати будь-яку рідину не потрібно. Винятком може бути тільки звичайна вода в жарку пору року.

- Мамине молочко куди смачніше якогось чаю!

Вводити в раціон малюка традиційний для твоєї сім`ї чай, можна не раніше півтора-дворічного віку. Звичайно, це не повинен бути напій з маминої (а тим більше - татової, «чіфірной») гуртки. Заварка для дітей може бути тільки неміцний (не більше 1-1,5 г на склянку). З огляду на тонізуючу дію чаю, даємо його тільки в першій половині дня (Ти ж не хочеш потім до пізньої ночі на пару з перевозбуділся сином?). До речі, хоч зелений чай і вважається більш корисним за змістом багатьох вітамінів і флавоноїдів, але він же містить і більше кофеїну.

Чай з молоком для дитячого меню

Пам`ятаєш, в дитячих садах, лікарнях і школах, на «третій», цей напій покладався саме в такому поєднанні? Чому?

Чай з молоком має низку значних переваг.

Так, дійсно, краще зберігаються всі корисні властивості, вітаміни і мікроелементи чайного листа, і в той же час, значно знижуються всі ризики для дитячого організму:

• При розведенні заварки молоком знижується її концентрація;
• Молоко пов`язує дубильні речовини, що містяться в ній і перешкоджає роздратуванню шлунка;
• Фарбувальні пігменти чаю, розбавленого молоком, менше впливають на емаль зубів малюка;
• Молоко нейтралізує дію солей щавлевої кислоти, не даючи їй зв`язувати кальцій.

Чайок з молоком - безпечно і корисно.

Рекомендована пропорція, при додаванні молока до заварки - дітям до трьох років розбавляють наполовину, дітям старшого віку доливають молоко в довільній кількості.

Якщо ваша дитина не п`є чай, чудовою альтернативою послужить компот з чорносливу. Цей напій надає благотворну дію на травну систему малюка в цілому. Поряд з компотом, діткам дають відвар і настій з сухофрукта.

Ще один корисний напій - це геркулесовий відвар. Це питво діє заспокійливо на організм дитини, допомагає заснути. Як приготувати відвар з геркулесу читайте в цієї статті.

Чи є альтернатива цукру?

Якщо маленького «чаехлёба» цілком влаштовує натуральний смак напою, тобі пощастило. Цукор-таки, в цій справі, і справді, зло.

Маленький ласун, напевно, захоче підсолодити напій.

• По-перше: перспектива карієсу.
• По-друге: руйнує добру половину корисностей, що містяться в заварці.
• По-третє: сприяє, як стверджують сучасні вчені, неправильного формування смаку.

Але якщо юний гурман, все ж вимагає «солодкого життя» - шукаємо альтернативу.

Найбільш популярним замінником цукру, ще з часів наших бабусь, був мед. Корисно, натурально, нешкідливо. Але ... З останнім твердженням, будь уважна! Воно вірно, тільки якщо у малюка немає на мед алергії.

Ложечка меду скрасить всю прісність чаю.

Так само, для підсолоджування чаю, можна додавати в нього шматочки фруктів, ягід. На цьому і перейдемо до огляду наступної групи.

Фруктово-ягідні дитячі чаї

Чим фруктовий чай відрізняється від компоту? Незалежно від того, чи входить до його складу чайний лист, або він цілком складається з фруктово-ягідної сировини - чай, на відміну від компоту, чи не ВАРЯТЬ, а заварювати! Пам`ятаєш, яким огидним на смак стає закипілий на плиті кави? Ось, і тут, принцип той же.

Напевно, найвідомішими фруктовими чаями є, знайомі всім з дитинства, настої шипшини та малини, які літрами вливалися в нас турботливими мамами та бабусями.

Джерело вітамінів в одній гуртку.

Прогрес не стоїть на місці, і зараз прилавки з дитячим харчуванням забиті упаковками з вітамінними фруктовими концентратами для заварки. Найчастіше вони являють собою гранули сухої речовини, до складу яких входять екстракти тієї ж малини, полуниці, чорної смородини і багатьох інших.

Більшість відомих виробників, таких як Hipp, Semper, Heinz не включають до їх складу кристалічний цукор, а замінюють його при необхідності декстрозой, фруктозою та ін., Більш легко засвоюваними малюками, підсолоджувачами. Також, ці суміші можуть бути додатково збагачені вітамінами і пребіотиками.

Спеціальні дитячі чаї в допомогу матусі, на користь дитині.

Чи стануть вони гідною заміною настоям нашого дитинства - вирішувати тільки тобі, ну, і вашому лікареві, звичайно. Безсумнівним зручністю вітамінних чаїв є легкість їх приготування. Для завантаженої мами, розчинити у воді гранули напою, або залити окропом фільтр-пакетик - істотна економія часу і сил.

Практично всі фруктові чаї рекомендовані вже з першого року життя малюка. Більш детальна інформація обов`язково вказується виробником на етикетці.

свічки Віферон - Це ефективний засіб, який застосовується при найрізноманітніших хворобах, в тому числі при інфекційних захворюваннях, хламідіоз, уреаплазмоз і т.д.

При простудних захворюваннях педіатри часто призначають малюкам електрофорез. Ця процедура сприяє швидкому одужанню. Детальніше про електрофорезі читайте в цієї статті.

Стоматит доставляє дискомфорт дитині. Як тільки ви побачили білі виразки на яснах свого малюка, негайно зверніться до лікаря. Детальніше про захворювання розказано на цій сторінці o-my-baby.ru/zdorovie/bolezni/detskii-stomatit.htm.

Лікувальні трав`яні збори-чаї

Незважаючи на те, що травички, на відміну від хімії, вважаються у нас в народі нешкідливими, пам`ятаємо - більшість рослин, на основі яких випускають дитячі трав`яні чаї - це біологічно активні речовини. Тобто, без фанатизму!

Кожному члену сім`ї напій до смаку.

За допомогою трав`яних зборів можна вирішити багато дитячих проблеми, не вдаючись до медикаментозного лікування. Але тут тобі знадобиться рада педіатра, і звичайно, твоя материнська інтуїція.

Найчастіше трав`яні чаї використовують як заспокійливі. Але з їх допомогою можна вилікувати дитину і від багатьох інших болячок:

• Збір, який зміцнює імунітет. До складу входить шипшина, глід, квіти липи, ромашки. Можна додавати мед і лимон.
• Вітамінний чай. У нього добре додавати листя малини, чорної смородини, суниці.


Запас вітамінів забезпечить чай з додаванням листя ягід.

• Заспокійливий збір. Для збуджуваним діток можна заварювати м`яту, материнку, хміль.


Заспокійлива дія робить чай з м`ятою.

• При проблемах з травленням відмінно зарекомендував себе фенхель (на його основі і готується та сама кропова вода). Він допомагає дитині впоратися з газоутворенням, знімає спазми і коліки в животі. Також непогано змішати плоди фенхелю з низкою і ромашкою.

Більшість дитячих трав`яних зборів зараз продається в аптеках в необхідних пропорціях і дозуваннях. Або ти можеш використовувати гранульовані трав`яні чаї для дітей, порадившись з лікарем. Деякі з них (наприклад, на основі ромашки і фенхелю) застосовуються при вирішенні проблем малюків вже з їх перших місяців життя.

Відгуки мам

Олена (мама Марії 1,5 міс.):

«Дівчатка, я щось заплуталася, так укропную водичку з чого роблять? Я думала, плоди кропу - це його насіння. А тут - фенхель ... »

Вероніка С. (мама Викули 6 міс.):

«Льон, та я теж так думала спочатку. Ну, кріп, і кріп ... Мені потім доктор наша пояснила - це не той городній кріп, до якого ми звикли. Фенхель схожий на нього, його ще «аптечним кропом» називають. Теж пряність. Раніше цю укропную водичку у всіх аптеках робили, а зараз - або сама, або «Плантекс», він в сухому вигляді, в пакетику продається ».

Наталія Іванівна (мама Насті 6 років і Вані 9 міс.):

«Насіння фенхелю теж можна в аптеці купити, і самим потім дитині заварювати - пару грам на склянку окропу, 25-30 хвилин заварюється, процідити-остудити, і по чайній ложечці в суміш підмішувати, або так давати.

Дівчата, а хто чим з готових Чайків користується? Хіпп фірма непогана, але ціни зависокі для нас ... Є щось побюджетнее на прикметі? «Бабусин козуб» хто-небудь пробував? Начебто, у них не погана лінійка трав`яних заварок ».

Вероніка С. (мама Викули 6 міс.):

«Так, ми брали один з їх заспокійливих зборів. У них чаї в фільтр-пакетиках, що не гранульовані. Мені сподобалося. Зручно, і недорого зовсім, щось близько 60-70 рублів. А, і ще добре - там цукру немає, животик потім не здуває ».

Олена Бондарєва