Розсіяна увага у дитини

Відео: Неуважність. Як розвинути уважність? Як стати уважним? Як перестати бути розсіяним?

Ми живемо в світі, який змінюється настільки стрімко і переповнений такою великою кількістю інформації, що залишатися сконцентрованим і зібраним стає все важче. Далеко не кожному дорослому під силу зберігати зібраність і уважність навіть тоді, коли це дуже необхідно. Що вже говорити про дітей ...

Крім того, все частіше педіатри ставлять своїм маленьким підопічним діагноз синдром дефіциту уваги. А ще досить-таки нерідко в неуважність і неуважність своїх чад вносять лепту самі батьки.

Всі ці фактори призводять до того, що розсіяна увага у сучасних дітей стає чи не нормою.

Розсіяна увага у гіперактивної дитини

Вперше діагноз синдром дефіциту уваги з гіперактивністю (СДУГ) був описаний німецьким лікарем Генріхом Хоффманом в 1854 році. Він дав характеристику своєму пацієнтові, назвавши його непосидою Філом. З тих пір «клінічний портрет» Філа порівнюють з багатьма дітьми по всьому світу і знаходять стовідсоткові подібності.

Дитина з СДУГ дуже активний і рухливий. Йому важко всидіти на одному місці і хоча б яке-небудь тривалий час займатися однією справою, навіть якщо воно в дійсності цікаво для нього. Таких дітей «всюди багато», і, як правило, скрізь вони що-небудь, та нароблять. Вони охайні, незграбні, забудькуваті, непосидючі, не здатні не тільки перебувати на одному місці, але також не вміють стояти на одній нозі. Найчастіше непосида Філ проявляє себе в школі, коли і ставиться лікарський діагноз. Він весь час крутиться, заважає учням і вчителеві, зриває уроки, зовсім того не бажаючи. Дитина з СДУГ нерідко розумний і іноді дуже талановитий, але проявити свої здібності виходить рідко. Крім того, він прагнути весь час бути в лідерах, але через невміння ладити з однолітками рідко знаходить бажаний авторитет.

Одним словом, такі діти живуть в дисгармонії. І говорити про це можна дуже багато. Вся сіль питання в тому, що найяскравішим, характерним і достовірною ознакою синдрому є саме розсіяна увага у дитини.

Відео: Програма зняття синдрому розсіяного уваги

Діти з СДУГ потребують особливого підходу до виховання, проведення часу, навчанні. Вони більше за інших вимагають любові і батьківського часу. І якщо Ви зацікавлені в успішному і гармонійний розвиток своєї дитини, в благополучному майбутньому для нього, то слід детально вивчити цю тему. А ми тим часом рухаємося далі.

Розсіяна увага у дітей: інші причини

Згідно зі статистикою, синдром дефіциту уваги діагностують приблизно у 5% всіх дітей в світі, що досить немало, і тенденція до збільшення цих цифр стрімко зростає. Але на практиці СДУГ готовий поставити своїй дитині майже кожен батько. Не поспішайте з висновками. Проаналізуйте ситуацію, поведінку своєї дитини і своє власне, методи і прийоми його виховання, умови, в яких дитина живе, навчається і відпочиває, його режим і навантаження. На здатність зосереджуватися впливає безліч факторів, які завжди слід враховувати, перш ніж робити які-небудь висновки.

Зокрема, нерідко розсіяна увага у дитини - це супутник, наслідок або результат наступних факторів:

вік. Чим молодша дитина, тим важче йому усвідомлено концентруватися на чомусь. Але навіть новонароджений мимоволі звертає свою увагу на яскраве світло, велику іграшку, гучні звуки, рухомі предмети. У міру розвитку малюка цей процес буде вдосконалюватися, і, врешті-решт, дитина навчиться навмисне затримувати свою увагу на чомусь певному. А поки він робить це несвідомо.
Відсутність режиму дня. Педіатри настійно рекомендують батькам з раннього дитинства привчати дитину до певного розпорядку дня. Це буде сприяти не тільки більш гармонійного розвитку його нервової системи, але також зміцнить фізичне здоров`я. А звідси випливає не тільки успішність в школі, але і здатність концентруватися взагалі.
особливості виховання. Надмірну опіку дитину і намагаючись йому догодити, ми наносимо йому неоціненний шкоду. Серед іншого страждає і здатність до довільної уваги. Дитина просто знає, що Ви в будь-якому випадку все зробите замість нього. А якщо немає необхідності тренувати якийсь навик, то він ніяк не буде розвиватися й удосконалюватися - це ж очевидно.
соматичні захворювання, тобто тілесні, фізіологічні. Будь-яка хвороба виводить дитину з ладу, призводить до зниження його будь-яких здібностей, активності, уважності. Перебувай дитина в стані захворювання або відразу після перенесеної хвороби, його увага буде певною мірою розсіяним: необхідний відновний період, протягом якого малюк зміцніє і оздоровиться.
Психічні розлади. Безумовно, порушення в роботі мозку і нервової системи неминуче впливають і на здатність дитини концентруватися, утримувати увагу на чомусь. Але такі серйозні причини рідко мають місце. Якщо існує проблема психічного характеру, то її повинен виявити невролог. Ви не можете вимагати від такої дитини підвищеної уважності. Необхідно пройти курс медикаментозної терапії і займатися з дитиною вдома, відвідувати розвиваючі дитячі центри.
Дефіцит вітамінно-мінеральних речовин. Важко знайти школяра, у якого не виявився б недолік того чи іншого речовини. Погана екологія, синтетичні продукти харчування, підвищені фізичні, емоційні і розумові навантаження на дитину - все це призводить до погіршення самопочуття, швидку стомлюваність і неуважності.
Захисна реакція організму. Якби ми не могли вибірково звертати увагу на щось конкретне і не звертати на все інше, то, мабуть, збожеволіли б. Уміння людини свідомо концентруватися є своєрідним захисним механізмом, хоча відволікаючих нашу увагу факторів існує безліч, і дуже часто ми звертаємо на них увагу мимоволі. Крім того, розсіяна увага у дитини може бути реакцією на стрес, перевтома, втома і навіть страх. Якщо він мліє від самої думки про математичні рівняння, то здатність концентрувати свою увагу на уроці, і особливо - на контрольній роботі, мимоволі знижується, увага розсіюється, страх долає необхідність зібратися і сконцентруватися.
відсутність інтересу. Ну і банально: батькам і вчителям може здаватися, що дитина неуважний і незібраний, між тим він прекрасно вміє зосереджуватися, але тільки на цікавлять його речах. Якщо Ви сіли з ним за уроки, але в гості нагрянула бабуся з новою іграшкою в подарунок, то все його увага спрямована точно не на навчання. Якщо Ви проходите з дитиною повз парк з атракціонами і по дорозі повторюєте таблицю множення, то абсолютно очевидно і нормально, що всі його увага спрямована на розважаються і веселяться в парку дітей. А тому, намагаючись зосередити увагу дитини на щось важливе для вас, створюйте для цього сприятливу атмосферу і вибирайте відповідне місце і час.

Між іншим, неуважність може бути наслідком генетичних факторів (якщо батьки страждають алкогольною залежністю або психічної неустойчівостью- якщо хоча б один з них також гіперактивна і страждає синдромом розсіяної уваги) або несприятливих дій під час внутрішньоутробного розвитку (хвороби матері під час вагітності, ускладнення вагітності, резус-конфліктна вагітність, важко протікають пологи та інші).

Однак підвищити довільне увагу дитини (тобто те, яке він затримує осмислено, свідомо), докладаючи до цього певних зусиль, можна.

Відео: Увага і уважність у дітей 1-3 років [Люблячі мами]

Розсіяна увага у дитини: лікування

Лише в рідкісних випадках розсіяна увага у дитини лікування вимагає медикаментозне. Можливо, не будуть зайвими імуностимулюючі і вітамінно-мінеральні препарати, натуральні заспокійливі нервову систему кошти. А в іншому терапія зводиться до спільних занять з дитиною, встановлення чіткого режиму дня, забезпечення позитивних емоцій, збалансованого харчування, достатньої фізичної активності та повноцінного відпочинку.

Навіть в разі постановки діагнозу СДУГ ноотропні препарати, якими звикли лікувати дане захворювання в Росії, в дійсності потрібні лише в одиничних випадках. А тому акцент робиться завжди на поведінкову терапію і створення сприятливих умов для проживання та навчання.

Батькам можна дати наступні рекомендації, якщо вони помічають, що дитина неуважний і розсіяний:

Встановіть чіткий розпорядок дня. Безумовно, він повинен бути гнучким і зрідка може змінюватися в залежності від обставин, але в цілому підйом, відхід до сну, час ігор і прийомів їжі повинні розподілятися протягом дня і мати фіксовані часові проміжки.
Наділіть дитини певними обов`язками, які будуть відповідати її віку і можливостям. Не потрібно виконувати замість нього те, що він здатний зробити сам, і на перший поклик задовольняти його забаганки і бажання. Нехай прибирає після себе посуд зі столу, застеляє ліжко після сну, збирає свої іграшки і наводить порядок у власній кімнаті. Попросіть його допомогти наліпити пироги, полити квіти або ще щось, посильну для нього.
Дайте дитині більше свободи і самостійності. Гіперопіка шкодить дітям, не дає їм проявити себе, розвиватися вільними і самодостатніми. Приймайте рішення спільно, радьтеся з дитиною, обговорюйте сімейні питання.
У той же час не позбавляйте його допомоги і не залишайте дитину наодинці зі своїми проблемами. Він повинен знати, що в будь-якій ситуації Ви готові йому допомогти, але не зробити все замість нього. Це стосується і уроків, і виконання різних завдань, і вирішення конфліктів або життєвих ситуацій.
Займайтеся з дитиною. З раннього дитинства проводите спільні заняття, яким необхідно відводити одне і те ж час в денному розпорядку. Це повинно бути щось цікаве для малюка. Якщо він не здатний хоча б на якийсь час затримувати свою увагу на чомусь одному, почніть з малого. Візьміться разом побудувати піраміду або розфарбувати нескладний малюнок. Звертайтеся до нього, повертайте його увагу до заняття, залучайте до дії: «Сергію, а візьми тепер цей кубик», «Маша, подивися: залишилося розфарбувати тільки серединку квіточки», «Микита, послухай».
Використовуйте гри для підвищення концентрації, поліпшення уваги і спостережливості. Такі є в продажу (найелементарніші - дитячі пазли, тематичні картки), але пограти можна, навіть стоячи в черзі або йдучи по вулиці. Наприклад, один з вас називає три характеристики задуманого предмета, а інший повинен знайти його в полі видимості (це може бути сумка поруч стоїть жінки, картина на стіні, шпилька у волоссі, припаркована неподалік машина).
Допоможіть учневі не боятися, полюбити «важкий» предмет. Разом Розв`яжіть задачу, подумайте вголос над вирішенням прикладу: як тільки він зрозуміє, що потрібно робити, і у нього почне виходити - він полюбить вчитися! Важливо також створити умови, в яких дитині з розсіяним увагою буде легше зосередитися на завданні: вимкніть комп`ютер і телевізор-приберіть з кімнати дзеркала, іграшки, інші притягують увагу предмети-посадіть його так, щоб він не мав можливості розглядати те, що відбувається за вікном. Нехай йому буде не на що відволікатися.
Не забувайте про похвалу. Хваліть за щонайменше досягнення, але не переборщіть. Виділяйте тільки заслуги дитини: молодець, у тебе вийшло, ти зробив все правильно і так далі. Безумовно, для цього потрібно подбати, щоб будь-яка справа, за яке приймається дитина, мало хоча б якийсь успіх.
Грамотно підберіть для дитини вид фізичної активності. Слабким дітям не підходять інтенсивні треніровкі- гіперактивному дитині слід підібрати вид спорту, який передбачає достатню фізичну активність, але виключає емоційні переживання (наприклад, змагання, командні азартні ігри).
Виключайте емоційне і фізична перевтома за кілька годин до сну: краще цей час заповнити спокійними, розслаблюючими заняттями (читанням, розмальовування, конструюванням).

І наостанок: не вимагайте від дитини занадто багато чого. Життя настільки насичена і інтенсивна, що часом просто неможливо весь час залишатися в тонусі. Знаходьте в цій метушні можливість відпочити і розслабитися, на час відклавши всі турботи в сторону. Виїжджаючи іноді разом з дитиною в ліс, влаштовуючи сімейні ігри та розваги, Ви дасте собі і дитині можливість перезавантажитися, зняти напругу і втому, які весь час накопичуються.

І ніколи не скидайте з ваг особливостей різних типів темпераменту і характеру: всі ми від природи володіємо неоднаковими здібностями до посидючості, уважності і ретельності. А любити дітей необхідно незалежно від його успішності, від виправдання наших надій і очікувань, які часто бувають завищеними і необ`єктивними.

Поділися в соц. мережах: