Дорогі батьки, в даній статті я хочу розповісти, вам як зрозуміти, що ваша дитина тривожний і як з цим бути. Хочу зазначити, що тривожні діти - це самі звичайні дітки, тільки їм треба трохи більше уваги і допомоги. Для початку, слід прояснити, що ж таке тривожність.
Це набір деяких емоцій, які проявляються постійно. Тривожність не пов`язана з тією чи іншою певною ситуацією або предметом / явищем. Якщо ми говоримо, що малюк боїться темряви, то у нього є страх темряви. Страх є конкретним.
Відео: Батькам на замітку. Як зробити так, що дитина заснув :)
Страхи виникають у людей будь-якого віку. У малюків одного - трьох років поширені нічні страхи. На другому році у дітей з`являється страх самотності, страх болю (звідси випливає страх медичних працівників та медичних інструментів). Також для дітей від трьох років характерний страх темряви, замкнутого простору. Не залишає малюків і страх самотності. З віком страхи змінюються, але деякі можуть залишатися.
Відео: Робимо уроки стоячи! Батькам на замітку
Єдиної причини появи тривожності у дитини немає, але фахівці припускають, що проблема бере початок з дитячо-батьківських взаємин. Тобто самі батьки, того не знаю, своїм стилем поведінки можуть викликати тривожність у своїх дітей. Давайте розбиратися які це ситуації:
- Неадекватні вимоги до можливостей і потреб своїх дітей.
- Батьки самі мають підвищеною тривожністю.
- Батьки непослідовні в питаннях виховання.
- Дитині пред`являються суперечливі вимоги.
- Батьки (досить і одного з батьків) виявляють підвищену емоційність.
- Батьки постійно порівнюють свою дитину (його можливості, його досягнення і т.д.) з іншими дітьми.
- Авторитарний стиль виховання дитини.
- Батьки гіперсоціальний. Тобто у них перебільшено бажання все робити правильно, вони прагнуть відповідати нормам суспільства.
Відео: Батьки учнів однієї з алматинских шкіл побоюються за життя своїх дітей
Як зрозуміти, що ваша дитина тривожний?
- Малюк постійно турбується.
- Йому важко або іноді неможливо зосередження на чому-небудь.
- М`язи напружені (особа, наприклад).
- Дитина дратівливий.
- Малюк має проблеми зі сном.
Якщо хоч одна ознака постійний, має місце в житті вашої дитини, то можна припустити, що він тривожний.
ознаки:
- Втомлюється, коли дитина довго чимось зайнятий.
- Складнощі в зосередженні.
- Будь-яка справа вселяє марна занепокоєння.
- Коли дитина чимось зайнятий, напружується, рухи скуті.
- Найбільше ніяковіє.
- Частина розповідає про станах напруги.
- Пред`являється скарги на кошмари.
- Ручки таку дитину холодні і мокрі.
- Буває порушення стільця.
- Підвищене потовиділення при хвилюванні.
- Слабка потреба в їжі.
- Сон тривожний, проблемно.
- Набагато більше боїться, ніж інші.
- Легко можна розбудувати.
- Часто плаче.
- Очікування дається важко.
- Погано виносить нові справи.
- Немає впевненості в собі.
- Боїться труднощів.
Дані твердження можна використовувати як опитувальник. Складіть ствердні відповіді, і отримаєте загальну оцінку тривожності.
- 15-20 балів - високий ступінь тривожності
- 7-14 балів - середній ступінь тривожності
- 1-6 балів - низький ступінь тривожності.
Фахівці відзначають, що робота з тривожним дитиною займе тривалий проміжок часу. Роботу слід вести за трьома тенденціям:
- Слід зайнятися самооцінкою, тобто підвищити самооцінку.
- Навчання дитини керувати собою, своїми страхами в тривожать ситуаціях.
- Навчання скидання м`язового тонусу.
- Коли ви спілкуєтеся з дитиною, яка не применшує вагу значущих для нього людей ( «не слухай бабусю, роби, як мама каже»).
- Дуже важлива послідовність ваших дій. Не рекомендується забороняти дітям те, що раніше можна було робити.
- Довіряйте дитині, будьте з ним чесні.
- Приймайте вашої дитини таким, яким він є. Любіть його просто так, без будь-якої на те причини.