Дитячі страхи

Страхи - це відчуття неспокою або тривоги, що виникає у відповідь на реальну або уявну загрозу для життя або благополуччя.
У дітей такі страхи, як правило, є результатом психологічного впливу дорослих людей (найчастіше батьків), або самонавіювання. Поява такої проблеми у дитини - привід задуматися батькам. Не варто залишати її без уваги, адже невротичні прояви у дорослих людей часто бувають наслідком не дозволили дитячих страхів.

Причини дитячих страхів

Причин, за якими виникають дитячі страхи можна виділити кілька:

Відео: МОЇ ДИТЯЧІ СТРАХИ

- перенесена дитиною психотравмирующая ситуація і боязнь її повторення (укус бджоли, наприклад) -
- зайве часте нагадування дитині батьками про виникнення можливих неприємних сітуацій-
- супровід будь-яких самостійних дій дитини емоційно забарвленим попередженням про підстерігає на шляху небезпеки-
- часті запрети-
- розмови в присутності дітей про різні негативні явища (смертях, вбивствах, пожежах) -
- конфлікти в сім`ї, особливо, якщо джерелом мимоволі є сам ребёнок-
- розбіжності з однолітками, неприйняття ними дитини-
- усвідомлене залякування дитини з боку батьків казковими персонажами (баба-яга, лісовик, водяний), щоб домогтися слухняності.

Це так звані вікові страхи, що з`являються у емоційних і чутливих дітей.

Досить часто страхи є проявом захворювань нервової системи - неврозів.

Існують також непрямі причини (передумови), які створюють умови для розвитку дитячих страхів. Так, неправильна поведінка матері, яка бере на себе роль глави сім`ї, викликає у дитини занепокоєння. Погано діє на дитину прагнення матері скоріше вийти на роботу після декретної відпустки, при цьому дитина відчуває гостру нестачу в тісному спілкуванні з нею.

Більш схильні до страхів діти з неповних сімей, а також єдині діти в родині, які стають центром турбот і тривог батьків. Вік батьків також робить свій вплив - чим старше батьки, тим сильніше схильні їх діти до розвитку тривоги і занепокоєння. Впливає на появу страхів у дітей і перенесений мамою під час вагітності стрес або конфліктна обстановка в її родині в період виношування дитини.

Наявність тих чи інших дитячих страхів безпосередньо залежить від віку дитини.

Страхи у дітей різних вікових груп

У дітей першого року життя найбільш типовіше страхи пов`язані з віддаленням дитини від матері. Дитина також може боятися чужих людей і нової обстановки.
До трирічного віку діти найчастіше бояться темряви. Нерідко виникає страх залишитися одному і нічні страхи.

Відео: МОЇ ДИТЯЧІ СТРАХИ

Після трьох років боязнь темряви все ще зберігається, але і виникають нові переживання - тепер дитина боїться опинитися в замкнутому просторі, боїться казкових героїв і самотності (в розумінні «бути ніким»).

Коли дитині виповнюється 5 років, він починає боятися пожежі, глибини, страшних снів, смерті, тварин. Може виникнути страх втрати батьків, і в той же час боязнь бути ними покараним. Нерідко дитина відчуває страх перед запізненням і перед зараженням якоюсь хворобою.

З семи років, коли починаються шкільні роки, можуть приходити різні страхи, пов`язані з навчанням - боязнь зробити помилку, отримати погану оцінку, не виправдати очікування дорослих.

З 10 -11 і до 16 років дитина відчуває страх перед зміною своє зовнішності і різні страхи міжособистісного походження.

Має сенс зупинитися на основних видах страхів у дітей.

Стах самотності

Практично кожному з дитинства знайомий страх залишитися вдома одному. Викликано це у дитини почуттям непотрібності, беззахисності, недостатньою любові батьків, які залишили його одного. У такому випадку потрібно переконати малюка, що будинок - безпечне місце, і хоча вам і доводиться йти, ви все одно дуже любите свого хлопчика або дівчинку. Домовтеся про час, коли слід очікувати вашого повернення, і обов`язково телефонують час від часу. Хоча, швидше за все, повністю цей страх зникне тільки при дорослішанні дитини.

боязнь темряви

Часто зустрічається страхом є боязнь темряви. Буває, що їх провокують сам дорослі або хтось із друзів, вискакуючи з темряви і кричачи страшним голосом «У-У-У!» Або розповідаючи, що в темряві літають якісь приведення. Іноді позбутися цього допомагає своєрідне «загартовування» темрявою (поступове збільшення часу перебування в темній кімнаті, або навіть сидіння в ній з ліхтариком, показуючи, що там, крім предметів нічого немає і бути не може). Але краще не мучити дитину і включати йому світло, даючи можливість побачити, що нічого не змінилося і спокійно чекати, коли малюк підросте.

Страх смерті

Страх смерті у дитини найбільш несприятливо позначається на психіці, тому ніколи не кажіть йому фрази типу: «якщо ти мене не послухаєш, я можу захворіти і померти». Постарайтеся захистити його від відвідування похорону як мінімум до 10 років. Однак періодично згадуйте при ньому про померлих родичів, так приходить розуміння того, що і після смерті людина продовжує жити, неважливо де - в розмовах, в серцях людей, але він не зникає остаточно. Якщо це не допомагає, краще звернутися до фахівця.

Як позбутися від страхів

Потрібно сказати, що якщо дитина правильно розвивається і здоровий, то до 16 років усілякого роду страхи у нього повинні зникнути. Однак, помилкою є думка, що дитина взагалі ніколи не повинен відчувати почуття тривоги. З дедалі більшого пізнавальною діяльністю організму, що росте, уникнути їх появи просто неможливо, а може бути і не потрібно. Але все добре в міру, тому, якщо страхи заважають дитині жити якісно і щасливо, з ними потрібно боротися.

Що робити, якщо страхи у вашої дитини виникають дуже часто і розхитують його і без того слабку нервову систему.

Перш за все, запам`ятайте те, чого не можна робити ні в якому разі:

1. Карати дитину за його страхи.
2. Глузувати над ним, намагаючись викрити його в удавання або дурості.
3. Не намагатися насильно помістити малюка в цей страх (змушувати його погладити собаку, яку він панічно боїться).
4. Не дозволяти безконтрольно дивитися фільми жахів або читати книги або журнали зі страшними сюжетами.
 
Чим батьки можуть допомогти дитині:

1. Уважно вислухати і зрозуміти почуття малюка, тому що для будь-якої страх представляється реальною небезпекою його життя. При цьому дитина виплесне свої емоції, послабить їх, і ви складете повне уявлення про причини і картині його переживань. Однак не можна відкрито наполягати на тому, щоб дитина розповів причину своїх страхів, так як проблема загостриться ще більше і закріпиться. Говорити з ним безпосередньо можна в тому випадку, якщо він сам проявляє ініціативу. В іншому випадку, потрібно обережно спостерігати і задавати навідні запитання. 
2. Засвідчити в тому, що ви його дуже любите, і якщо виникне така необхідність, то обов`язково захистіть.
3. Знайти дитині додаткових захисників в особі іграшкових фігурок, ліхтарика, ковдри.
4. Розвіяти фантазії малюка реальністю, знайшовши прості пояснення страшним, на його думку, предметів і явищ.
5. Розповісти, що якщо дотримуватися певних правил, то все буде добре.
6. Разом читати історії і дивитися мультфільми, в яких спочатку страшні монстри, а в кінці вони виявляються лише фантазією (наприклад, мультик про крихту єнота, який боявся власного відображення в річці).
7. Показати дитині, як можна «виливати» страхи на папері і провести «ритуал» їх знищення.

...Якщо у вас не виходить справитися зі страхами у дитини, не зволікайте, звертайтеся до психотерапевта. Страхи дошкільного віку, які не йдуть після 10 років, служать фактором до розвитку важких неврозів, а також наркоманії та алкоголізму в майбутньому.

Ознаки патологічних (невротичних страхів):

- Поява надзвичайно сильного страху, невідповідність вираженості страху силі викликала його ситуації.
- Невідповідність страху і ситуації, яка привела до його виникнення.
- Затяжний перебіг страху, що приводить до вираженого порушення загального стану (сну, апетиту).
- Характерна поведінка, спрямоване на уникнення ситуації, що викликає страх.

Профілактика страхів у дітей

Запам`ятайте, період вагітності - це самий невідповідний час для з`ясування стосунків. Небажано в цей період здавати іспити, захищати дисертації дипломні роботи. Виберіть у вихованні дитини золоту середину, що не підносьте, але і не пригнічує його. Сприяйте тому, щоб дитина більше гуляв, бігав, щось майстрував, частіше запрошуйте в будинок його друзів. Не лякайте занадто часто «бабаєм», чужим дядьком, міліціонером, вовками. Виділяйте більше часу для спільної творчості (ліплення, малювання, вирізання та склеювання). Грайте всією родиною. Любіть свою дитину такою, якою вона є. Загалом, будьте йому добрим другом і добрим наставником.

Лікар педіатр Ситник С.В.