Як подолати страхи у дітей

Відео: Як подолати страх?

Страх - це почуття, знайоме дорослим і дітям. Так проявляється природна реакція на незрозуміле і невідоме. Однак у дорослих страх частіше пов`язаний з робочими моментами, хворобами, а малюки бояться часом безглуздих речей. Завдання тата з мамою - допомогти дитині ці страхи подолати, увійти в доросле життя без комплексів, нерішучості і боязні.

Кого і що бояться діти?

Психологи констатують, що кожному віку характерні певні страхи. Так, в 2-3 роки дітки бояться незнайомих звуків, темряви, тварин, самотності. У них виникає страх болю, походу до лікаря. Також їм властиво боятися покарання.

Дітям в 3-4 роки характерна боязнь нових занять і майбутніх подій, проявів агресії і навіть казкових героїв. У цьому віці у дітей бурхливо розвинена фантазія, уява. Це стимулює придумування дитячих страхів. Малюки уявляють, що кімната повна тінями, привидами, ожившими іграшками, чудовиськами. Навіть незлі герої мультфільмів можуть викликати у дитини страх.

У віці від 5 до 7 років можуть з`являтися вже «дорослі» страхи. До них відносять страх смерті і хвороб, боязнь втрати коханої хворіє бабусі, батьків.

Психологи попереджають, що страхи можуть ставати нав`язливими.

Дитя не може подолати неконтрольований страх в таких випадках:

Якщо за прояв почуття страху його карають.
Дитина дуже вразливий, у нього розвинена уява.

Відео: Як позбутися страху вагітності - поради психолога

У малюка слабка нервова система.

Стиль виховання в сім`ї - гіперопіка. Тоді дитина просто не буде протидіяти новим викликам проблемними ситуаціями.

Хлопчик чи дівчинка пережили стрес, моральну травму у вигляді, наприклад, смерті батьків, важкої хвороби.

Позбавляємося від дитячих страхів

Мама і тато повинні розуміти: страхи малюків є нормальною реакцією на можливі загрози. Це просто механізм психологічного захисту. Бояться, тобто схильні до страхів, в однаковій мірі хлопчики і дівчатка. Фахівці дають рекомендації, як правильно реагувати на страхи дітей і таким чином допомагати від них позбавлятися:

Ніколи не соромте дитини за виявлену боязнь. Так ваше дитя буде відчувати себе більш безпорадним. Малюк зажене свій страх всередину.
Не кажіть, що дитині нема чого боятися. Делікатніше відреагуйте на прояв страху, підтримайте дитину. Розпитайте, чого він боїться.
Завжди будьте поруч в ситуаціях, які лякають малюка. Якщо він боїться темряви, то заходите з ним разом в темну кімнату або робіть це першим.
Не варто уникати страшних дитини тем. Навпаки, говорите з малюком про його страхи. Якщо він буде промовляти свої відчуття, то боротися з ними буде легше, а з часом вони зовсім зникнуть.
намалювати страх - Дієвий метод подолати його. Нехай дитя розповість, що зображено на малюнку, а потім розірвіть листочок на дрібні шматочки або спаліть його. Можна вчинити інакше, переробивши зображення на красиве і привабливе, додавши яскраві деталі.
Терапевтичні казки. Це своєрідний творчий метод, який дозволяє перетворити негативного героя з мультфільму, якого боїться дитина, в хорошого друга, доброго захисника дітей. Пригоди цього героя у вашій казці завжди повинні закінчуватися весело і добре. Така творча фантазія батьків допоможе дитині поглянути на страх по-іншому.
Програвання страху. Якщо мова йде про страх лікарів, то такий страх треба виганяти сюжетно-рольовою грою. У ролі доктора повинні спочатку бути тато або мама. Син-пацієнт приходить на прийом до лікаря, і той починає проводити йому найприємніші маніпуляції у вигляді масажу, теплих компресів, легких укольчиків. В кінці можна «прописати» хворому таблетки у вигляді шматочків гематогену. Погравши кілька разів на таку гру, мене з малюком ролями. Нехай тепер він лікує вас.

Відео: Як подолати хвилювання і страхи першого року життя малюка? Виховання дітей. Мамина школа

Якщо мова йде про боязнь героя казки, мультфільму, це теж можна програти, придумати пригоди за його участю. І знову ж таки, тато чи дідусь повинні спочатку взяти цю роль на себе. Так страх зникне швидко. У виняткових ситуаціях батькам все-таки доводиться звертатися до фахівців. Таким приводом можуть бути нав`язливі рухи, що повторюються, наприклад, покусування губ, накручування волосся, обгризання нігтів. Ці приклади свідчать про те, що дитя чогось боїться і не може або не хоче з вами поділитися. У таких ситуаціях допоможе лише психоемоційна корекція фахівця.

Поділися в соц. мережах: