Антицелюлітний масаж під час вагітності

Антицелюлітний масаж під час вагітності

Проблеми целюліту боїться абсолютна більшість жінок. У багатьох жінок вагітність супроводжується целюлітом, тому цілком можливі деякі сумніви. В результаті вони займаються самостійним пошуком коштів для позбавлення від проблеми, але не мають належну інформацію і не знають всіх характерних нюансів. У своїй статті ми детально поговоримо про проблему целюліту, можливості позбавлення від неї під час вагітності, допустимості целлюлитного масажу в період виношування дитини та інші особливості.

Відео: Моя вагітність: вакуумний масаж ніг

Чому виникає целюліт під час вагітності?

Целюліт як медичний термін означає поява змін в підшкірно-жирової клітковини. Зміни її структури відбуваються в зонах живота, стегон і сідниці. Причиною целюліту на початковій стадії є затримка рідини в проблемних зонах тіла, далі знижується пружність (тургор) шкірних тканин, виникає «апельсинова скоринка», формуються фіброзні вузлики, горбики.

Відео: МАСАЖ ДЛЯ ВАГІТНИХ: техніка, прийоми, протипоказання

Під час вагітності причиною целюліту стають гормональні зміни, калорійною харчування, зменшення фізичної активності. Відбувається надмірний рівень вироблення гормону вагітності прогестерону, через якого в організмі відбувається затримка води, збільшується утворення підшкірної жирової клітковини. Процес супроводжується скороченням статевого гормону жінки естрогену, тому зменшується і захист від целюліту.

Види і принципи антицелюлітного масажу при вагітності

Свою ефективність проти целюліту проявив антицелюлітний масаж, сприятливо впливаючи на кровоносні судини, покращуючи приплив і відтік лімфи крові в проблемних ділянках. Завдяки спеціальним методикам масажу вдається позбуватися від зайвих підшкірних скупчень жиру і целюліту.

Відео: Антицелюлітний масаж. НОВИНКА антицелюлітний комплекс! / Anticellulite massage Kiev

Антицелюлітний масаж заснований на досить тривалої, «агресивного» процедурі, яка передбачає больові відчуття. Часом наслідком такого масажу стає і підвищення артеріального тиску. З урахуванням таких особливостей і діють протипоказання на використання деяких видів такого масажу в період виношування дитини. Деякі лікарі дотримуються думки, що під час вагітності зовсім не варто вдаватися до боротьби з целюлітом, враховуючи неефективність використання будь-яких антицелюлітних заходів. Інша думка передбачає можливість їх застосування для профілактики целюліту.

Відразу потрібно звернути увагу на список різновидів антицелюлітного масажу, які заборонені в період виношування дитини - міостимуляція, стоун-терапія, мануальний масаж, мезотерапія, талассотермія, УЗД-терапія, компресорна пресотерапія.

Також зупинимо увагу на видах антицелюлітного масажу, які допускаються фахівцями в період вагітності.

• Вакуумний масаж. Для процедури застосовуються спеціальні банки для масування зон сідниць і стегон. Проводиться «присмоктування» використовуваних банок до проблемних ділянок для сильного натягу шкіри. Далі виробляються прямі і кругові рухи переміщення банки по ділянці тіла. Кожен рух для масажу повторюється 5-6 разів. Ефектом процедури стає механічний розрив жирових клітин для розгладження «апельсинової» кірки. Але слід розуміти, що процедура може призводити до болю при виконанні масажу і після нього, чревата синцями. Для належної ефективності повинна проводитися щодня або раз в два дні.

• Ручний антицелюлітний масаж. Виконуватися може руками, роликами, спеціальними щітками або масажною рукавичкою. Починається процедура з гомілки - рухи спрямовані знизу вгору. При масажі потрібно не зачіпати зони з варикозним розширенням вен. Виконуватися повинен вранці або ввечері.

• Ложковий масаж. Із застосуванням ложок і мельхіору або срібла. Використовуються охолоджені або теплі ложки для масивних рухів з невеликими зусиллями за годинниковою стрілкою. Виконуються погладжування проти годинникової стрілки. Масаж сідниць і стегон може проводитися великими ложками. Для масування цієї зони виконуються руху знизу вгору і від центру в сторону. Масування зовнішньої поверхні стегна проводиться зверху вниз, для внутрішньої - від низу до верху. Рекомендується виконання ложковий масажу щодня вранці.

• Масаж за допомогою апарату LPG. Використовуються механізовані ролики масажу і виконується вакуумний масаж. Дія апарату призводить до стимулювання тканин, з позитивним впливом на підшкірно-жировий шар, поліпшується еластичність шкіри. Процедура поширюється на проблемні зони, крім живота.

Відкладіть проблему целюліту під час вагітності

Медики і психологи дотримуються думки, що під час вагітності не потрібно направляти безліч зусиль проти целюліту. Не бійтеся про візуальному стані свого тіла, основна увага зараз має бути направлено на перебіг вагітності і здоров`я дитини, антицелюлітний заходами краще скористатися вже після пологів - і ефективність їх в такому випадку виявиться значно вище. Не варто думати, що одного масажу буде достатньо для усунення «апельсинової кірки». Бажаний результат дозволить забезпечити лише комплексний підхід до виконання процедур. Цінуйте здоров`я дитини, дбайте про його самопочуття, в такому випадку вдасться обов`язково повернути колишню фізичну форму і красу тіла після пологів.

Відео: Масаж живота! НІ ЖИРУ! НІ розтяжки!