Розтяжки при вагітності

зміст:

Як уникнути розтяжок при вагітності

У загальній медичній термінології, розтяжками прийнято вважати - заміну епітеліальних клітин, поверхневого шару шкіри, на сполучну тканину. Такі шрами утворюються в умовах стрімких формених змін організму, наприклад, при різкому схудненні або вагітності. Як правило, місцями появи таких рубців часто бувають - ділянки на поверхні грудей, передпліч, а також, найбільш часто ними уражається низ живота і зовнішні сторони стегон. Для новостворених розтяжок характерний контрастний відтінок шкіри - яскраво рожевий або темніші посиніння. Згодом, дані місця піддаються вицвітання, і пошкоджені місця виглядають більш непомітними. Однак, при засмагу, дані ділянки шкіри не стають темнішими, а навпаки контрастують зі смаглявою шкірою.

Ще одна назва розтяжок - стрії. Основною причиною їх появи, на мікро-рівні організму, є активна деформація шкіри, яка супроводжується великими розривами волокон колагену, якими насичені здорові клітини. На певних стадіях вагітності, наш організм починає втрачати пружність клітин, разом з тим, відчуваючи дефіцит коллеганових речовин епітелію. Як правило, стрімко збільшуються обсяги тіла і додаткова втрата поживних мікроелементів спричиняє утворення тих самих борозен на шкірі, які прийнято вважати розтяжками. Стоншена і чутлива шкірна тканина майбутньої мами, просто нездатна впоратися з великим обсягом навантаження, покладеної на організм, тому жінки, в пізні періоди виношування дитини в 90% випадків стикаються з розтяжками.

• Оливкова олія при вагітності
• Масло від розтяжок при вагітності
• Розтяжки після пологів

Однак при цьому, важливо пам`ятати, що генетична схильність шкіри до зовнішніх пошкоджень - у всіх абсолютно різна. Тому, такі фактори, як зволоженість, пружність і товщина епітеліального шару клітин, а також, тургор водного балансу і насичення клітин колагеном, і багато інших критеріїв, можуть знизити ризик появи стрий або звести його до мінімальних наслідків. І навпаки, маючи схильність до тонкої і сухій шкірі, швидкому набору зайвих кілограмів - можливість утворення рубцювання тканин, практично, неминуча.

При цьому, знаючи особливості свого організму і характеристики шкірного покриву, варто подбати заздалегідь про те, щоб запобігти масштабним шрами, які можуть бути отримані від розтяжок. І зробити це можна цілком логічними методами. Як запобігти розтяжки під час вагітності? В першу чергу, вживаючи заходів щодо догляду за шкірою, на стадії ранніх утворень стрий. Своєчасне виявлення і лікування розтяжок може не тільки знизити ефект глибоких і неетичних рубців на шкірі, але і практично повністю, в майбутньому, позбутися від них. У випадках, коли заходи з лікування розтяжок були прийняті пізно, і тканину вже повністю сформувалася на місці розриву - замаскувати або позбутися від них буде неможливо.

Як попередити появу розтяжок?

Профілактика розтяжок при вагітності

Головне, в даному питанні, своєчасне виявлення розтяжок на своїй шкірі. Зазвичай, такі проблеми спостерігаються вже на першому триместрі періоду вагітності.

Першорядним кроком до позбавлення від небажаних розтяжок буде - збалансоване харчування. У такому повсякденному раціоні повинні дотримуватися необхідні вітамінні добавки і повинні бути максимально виключені продукти, з високим вмістом швидких вуглеводів: борошняне, солодкі десерти, фаст фуд і солодкі газовані напої. Білкова їжа, така як - м`ясо, риба і молочні продукти - навпаки, підтримають м`язовий тонус організму, а отже, позитивно позначаться на пружності шкірного покриву. Чиста вода - також буде хорошим джерелом додаткового підживлення клітин шкіри і правильної регуляції водно-сольового балансу організму. В середньому, за 24 години потрібно споживати до двох літрів чистої води, без урахування чаю, кави і газованих напоїв.

Другим етапом буде активне сприяння в підтримці тонусу шкіри. У цьому питанні, добре допомагають різні зволожуючі креми, а також спеціальні мазі від розтяжок, які можна придбати в аптеках. Для того, щоб використання крему здобуло позитивний результат, застосовувати його потрібно за деякий час до пізніх термінів вагітності, забезпечуючи свою шкіру, таким чином, додатковим харчуванням і готуючи до великих навантажень. На ранніх термінах, також можна використовувати скрабірующіе крему, перед нанесенням зволожувача. Це допоможе шкірі отримати додаткове кровопостачання і підвищить вбирання корисних елементів. Склади косметичних і лікувальних кремів можуть бути абсолютно різними, проте свою перевагу краще віддавати продукції, що містить екстракти лікарських рослин, з включеннями природної глини або з морськими водоростями.

Молочні залози, під час вагітності, піддаються, як правило, найбільшому збільшення, тому груди - стає основним об`єктом скупчення розтяжок. У боротьбі з подібним видом стрий ефективно застосовується класичний масаж і гідро-масаж. Щоб максимально знизити ризик появи великих розтягнень на грудях - варто підбирати спеціальну нижню білизну. Так, ліфчики для вагітних, мають міцніші системи підтримки грудей і безшовну структуру самого виробу. Після пологів, також, рекомендується не нехтувати спеціальними бюстгальтерами, щоб шкіра могла адаптуватися до умов годівлі та стабілізації ваги.

Для зменшення розтяжок в області живота і боків, відповідно, необхідна система бандажа, яка буде м`яко фіксувати живіт, знижуючи напругу з шкірного покриву.

Що робити, якщо розтяжки вже з`явилися?

Освічені рубці, які вдалося помітити відразу ж, після їх появи - мають свіжу структуру, і можуть бути пом`якшені і зменшені, за допомогою методичних процедур масажу з зволожуючими гелями і кремами.

Більш кардинальні методи лікування розтяжок можуть полягати в терапевтичних і процедурах, пов`язаних з використанням ефірних масел і комплексу обгортань. Поряд з цим, можна вдатися до процедур в spa-салонів або спробувати талассотерапию або бальнеотерапію. Однак глибокі хірургічні методи, засновані на лазерному видаленні і активному пілінг місць утворення рубців - не підходять вагітним жінкам. Вдатися до таких рішучих заходів можна не раніше одного або двох місяців після народження дитини.

У будь-якому з, наведених вище, варіантів, варто враховувати те, що новостворені розтяжки - цілком піддаються лікуванню і з часом можуть бути зведені нанівець, проте в разі старих рубців - лікування є не таким ефективним і, в наслідку, розтяжки можуть стати менш помітними , але прибрати їх повністю і безслідно - вже не вийде.

Відео: розтяжки під час вагітності.