Гіперактивний дитина: що робити

У переважній більшості діти, які вже навчилися впевнено ходити, дуже рухливі. Дорослі просто не в змозі підтримувати свою рухову активність на такому рівні, і той факт, що дитина без праці може за день вимотати будь-якого, самого стійкого дорослого, давно став уже об`єктом кумедних жартів та історій. Проте, ваш карапуз «з моторчиком» може страждати від гіперактивності, яка по-науковому визначається як синдром дефіциту уваги і гіперактивності (СДУГ).

гіперактивний дитина відразу приверне до себе увагу в громадському місці, його цікавість не знає меж в буквальному сенсі, він сверхкоммунікабелен, але разом з тим і примхливий, в конфліктній ситуації не піддається на прохання, умовляння і навіть погрози, йому важко контролювати свої емоції, і правила поведінки в суспільстві засвоюються їм насилу. Зверніть увагу на наведені нижче особливості поведінки, і якщо вашій дитині властиво більшість з них (особливо ті, які свідчать про знижений рівень уваги і слабкої концентрації), можна припускати (не затверджувати!), Що малюк гіперактивна.

Характерні риси поведінки гіперактивної дитини:

спить менше, ніж інші діти, часто відмовляється від денного сну;
має нерівний апетит і в цілому їсть погано;
дуже рухливий і весь час неспокійний;
не любить «тихі ігри», що вимагають зосередженості, - кубики, конструктори, пазли тощо;
занадто балакучий (навіть балакучий), схильний перебивати і не дослухувати до кінця питання;
стикається з проблемами в самоорганізації;
втрачає або забуває речі;
не виконує дані обіцянки;
відчуває проблеми з концентрацією, відволікається на дрібниці і не доводить почате до кінця;
уникає дій, пов`язаних з старанністю і розумовими зусиллями.

Як допомогти гіперактивному дитині?

Дотримуйтесь нижченаведені рекомендації для того, щоб допомогти малюкові стати більш зібраним і направити його енергію в «мирне» русло.

Дитина не повинна відчувати тактильного «голодування», а значить, як можна частіше обіймайте, гладьте, цілуйте і притискайте його до себе. Погладжування, розтирання, легкі торкання і загальний масаж без енергійних прийомів (поплескування, щипки тощо) прекрасно заспокоять і послаблять непосиду.
Всі спроби дитини зайнятися якоюсь справою, що вимагає від нього посидючості і концентрації, повинні обов`язково підкріплюватися похвалою з вашого боку. Малюкові також допоможуть чіткі і короткі інструкції, так що під час його занять намагайтеся бути поблизу, щоб своєчасно підтримати його увагу.
В ігрових заняттях надовго утримати увагу дитини допоможуть ваші артистичні здібності. Вчіться втілюватися в різних казкових героїв, наслідувати тваринам, модулювати голосом, зображуючи тих чи інших персонажів, «озвучуйте» іграшки і просто предмети з оточення - все це допоможе вам захопити малюка. Не забувайте про перевтілення (грайте голосом), коли читаєте казки.
Уважно спостерігайте за природним биоритмом дитини, щоб вибрати оптимальний час для занять. Найчастіше більш плідні ранкові заняття, оскільки в цей час маляті набагато легше зосередитися. Однак це спостереження не обов`язково відноситься до вашого непосиді, так що він, можливо, віддасть перевагу з`єднати заняття з вечірньою прогулянкою.
Зайнявши малюка будь-яким справою, постарайтеся не пропустити момент, коли він починає втомлюватися або відволікатися (це може статися вже через 5 хвилин). Обов`язково дайте йому можливість активно порухатися, розрядитися і тільки потім м`яко, але наполегливо поверніть його до розпочатого. Малюк буде захоплено продовжувати те, що почав, якщо ви в цей час розповісте йому що-небудь цікаве або захоплююче, наприклад казку про розкидані іграшки або повчальну історію зі свого дитинства.
Похвали і обіцяні винагороди не варто надовго відкладати. Стримуючи своє слово, ви особистим прикладом будете спонукати дитину діяти так само.
Щоб упорядкувати хаотичну діяльність дитини, визначте для нього мета, з`ясувавши її у самого ж малюка за допомогою безлічі питань. При цьому зверніть увагу, що питання «де?» І «куди?» Не підійдуть для тих, кому немає ще двох років, а «чому?» І «навіщо?» Годяться тільки для трирічних і тих, хто постарше.
Координуючи діяльність малюка, не позбавляйте його вибору. Завжди запитуйте його, у що він збирається грати або чим вирішив зайнятися. Ваше завдання - просто допомогти дитині якомога довше зберігати інтерес до того, що він вирішив робити. Пам`ятайте, що навіть півхвилини, додати до звичної тривалості заняття, - це вже успіх.
У воду для вечірнього купання корисно додавати відвари лікарських трав або трав`яних зборів з заспокійливою дією (м`ята, меліса лимонна, валеріана, лаванда, ромашка), 1-2 краплі лавандового масла (якщо виключена ймовірність алергічної реакції) або пінку для ванни з екстрактами згаданих лікарських рослин.

Чого не варто робити мамі гіперактивної дитини

Щоб не погіршити психічний стан свого малюка, уникайте наступних речей:

Надмірно захоплюватися різними методиками раннього розвитку і завантажувати малюка інтелектуальними завданнями і складними фізичними вправами. Є небезпека, що цим ви відіб`єте у малюка полювання чимось займатися надалі.
Намагатися втихомирити його підвищеною вимогливістю і позбавляти заслуженої похвали, якщо дитині все ж вдалося трохи впорядкувати свої дії і він зібрав всі іграшки, захоплено допомагав вам ліпити пельмені або ні з ким не посварився у дворі.
Зриватися на дитину, якщо він своїми витівками остаточно вивів вас з терпіння. Завжди нагадуйте собі, що вас злить не маля, а його вчинки. Гнів - це ваше поразку, в гніві ви фактично безпорадні, хоча і небезпечні для своєї дитини. Якщо конфліктна ситуація сталася в громадському місці, не дайте собі «завестися» через невдоволення оточуючих. Холоднокровність збереже вашу здатність швидко реагувати, маневрувати і перемикати активність дитини.
Пригнічувати природну рухливість і жвавість дитини. Якщо ви не впевнені, що впораєтеся зі своїм чадом «мирним шляхом», на перших порах уникайте ситуацій, що вимагають від дитини бездіяльності або обмежують свободу дії і переміщення:

довгих телефонних розмов - ви все зможете обговорити ввечері або коли з малюком буде хто-небудь з домашніх;
тривалих поїздок в громадському транспорті - таксі (можливо, на частину маршруту) хоч і обійдеться дорожче, проте і ви і малюк збережете сили і гарний настрій;
черг - по можливості домовляйтеся про попередній запис на прийом або час від часу залишайте приміщення, щоб де-небудь пройтися і розважити дитину;
довготривалих походів по магазинах або на ринок - доручайте основну частину покупок домашнім або довірте догляд за дитиною близьким за умови, що малюк спокійно переносить під час вашої відсутності протягом 2-3 годин.

Поділися в соц. мережах: