Йод при вагітності

Правильне і повноцінне харчування дуже важливо для вагітної жінки. Тож не дивно, що йому приділяється велика увага. У період вагітності жінка повинна бути здоровою, так як з її організму дитина черпає для себе сили. Вітамінно-мінеральні комплекси необхідно застосовувати кожній вагітній жінці, адже кожен елемент відіграє важливу роль у формуванні нового організму, його тканин, клітин, органів і систем. Однак існують елементи, які необхідні мамі і її майбутній дитині більшою мірою. Саме йод є тим елементом, який необхідно застосовувати в додатковій дозі. Чим так корисний йод?

Кожен знає про важливу роль обмінних та енергетичних процесів. Нормальне функціонування ендокринної системи визначає хід багатьох процесів в нашому організмі. Щитовидна залоза має стабільно функціонувати, щоб не відбувалося різних збоїв. Нормальний режим її роботи залежить, перш за все, від вироблення гормонів. Природно, що коли їх вироблення підвищується або знижується, то це ні до чого доброго не приведе. Вироблення гормонів щитовидної залози і стабільне протікання різних процесів в нашому організмі залежить саме від йоду. Хто застав радянські часи, напевно згадають про своє дитинство таблетки Антиструмін, які вживали з метою профілактики зобу. Це було як раз не дарма, а дуже до речі.

Що може бути в організмі від нестачі йоду? Дефіцит даного елемента небезпечний фізичною та розумовою відставанням. Це починається ще на внутрішньоутробному етапі закладки органів і систем. Ступінь розумового відставання у дитини залежить саме від рівня браку йоду в момент його виношування, так як розвиток головного мозку і нервової тканини залежать також від кількості цього елементу в організмі дитини. Через дефіцит йоду такі діти мають недоумство і інші пороки розвитку. Якщо існує гострий дефіцит даного елемента, то у плода цілком можливо може виникнути розвиток кретинізму.

Фізичний стан також залежить від кількості йоду в організмі. Його наявність в ньому сприяє відкладенню в кістках фосфору, солей кальцію, які відіграють важливу роль у формуванні скелета немовляти, і зміцнюють хрящі і сприяють їх перетворенню в кістки.

Діти, які мають внутрішньоутробний дефіцит йоду, страждають на хронічну гіпоксію, а після народження мають гнойносептіческіх ускладнення - пневмонія, сепсис.

У зв`язку з тим, що всі ресурси плід черпає від організму своєї мами, то необхідність додаткового надходження йоду стає все більш важливою і необхідною. Для вагітної жінки дуже важливо, щоб вона якомога раніше почала приймати йод, тому що щитовидна залоза плоду формується набагато пізніше, ніж його нервова система (три-чотири тижні), тому плід чутливіші відноситься до браку йоду.

Дефіцит йоду в організмі вагітної жінки ставить під загрозу нормальне виношування плоду. Найчастіше саме брак цієї речовини стає причиною завмирання плода і непередбачених викиднів, а також безлічі ускладнень, серед яких порушення родової діяльності.

Якщо у вагітної жінки низький рівень концентрації гормонів в організмі, то воно проявляється появою набряклості, зниженням загального імунітету, погіршенням стану волосся, шкіри та нігтів, втоми як розумової, так і фізичної, надмірною вагою, гальмуванням розвитку молочних залоз. В подальшому може призвести до повного припинення вироблення молока.

Дефіцит йоду помітити в організмі жінки при вагітності дуже складно. Кваліфікований лікар може помітити збільшення щитовидної залози, але в більшості випадків гіпотиреоз носить прихований характер без прояву явних ознак. Якщо це так, тоді про проблему з нестачею йоду жінка дізнається на пізній стадії. Щоб не допускати такого, можна пройти спеціальні обстеження, які складаються в УЗД щитовидної залози, аналізі крові на визначення кількості гормонів щитовидної залози і інші.

Найкраще почати приймати препарати йоду на етапі планування зачаття. У житті кожна людина отримує необхідну дозу йоду з продуктів харчування і води. Відносно другого, то воно залежить від географічного чинника. Слід сказати, що наш регіон не відрізняється великим вмістом йоду у воді. Щодо продуктів харчування, то йод міститься в морепродуктах - морська капуста, морська риба, креветки. Великий вміст йоду є в інжир. В даний час в харчовій промисловості йод додають в різні продукти: печиво, хліб, молоко, сіль, яйця, крупи. Якщо з виробленням гормонів все в порядку, то людина може спокійно обійтися цим невеликою кількістю йоду в їжі і воді. Але ось, коли приходить вагітність, то покладатися лише на отримання йоду з їжі і води неможливо. Перш за все, тому що у жінки починають прискорюватися обмінні процеси в організмі, внаслідок чого йод витрачається дуже швидко. Тому без додаткового дози йоду неможливо нормально виносити і народити здорового малюка.

Йода вистачить на двох в тому випадку, коли жінка буде щодня приймати по 250 мкг. Якщо жінка приймає і вітамінно-мінеральний комплекс, то лікар повинен правильно розподілити надходження йоду в її організм. Коли жінка тільки планує зачаття, тоді вона повинна вживати 100-150 мкг даного елементу. Як тільки вона вагітніє, вона повинна збільшити споживання йоду до 200 мкг. Йод дуже важливий для нормальної закладки систем і органів, що починає своє формування з третього тижня вагітності.

Про що потрібно пам`ятати при вживанні йоду: не варто самостійно визначати дозування йоду. Неграмотне призначення може завдати шкоди здоров`ю. Протипоказання такі: порушення функцій печінки, алергія на препарати йоду, захворювання нирок і підвищена функція щитовидної залози (гіпертиреоз). Не займайтеся самолікуванням!

Відео: IPscience0814 236 Дефіцит йоду в період вагітності може завдати шкоди IQ дитини