Якщо дитина боїться темряви: причини страху, поради психолога та батьків

Для дорослих дитячі страхи смішні і безглузді, часто батьки лише відмахуються, недбало втішаючи малюка: «Перестань, ну що може бути страшного в темній кімнаті?». Зайняті повсякденними клопотами, роботою, веденням господарства, дорослі забули, як самі були дітьми. А тим часом дитячий світ, нехай і уявний, повний різноманітних вражень і емоцій, з яких пізніше буде формуватися характер поведінки, звички, симпатії і антипатії. Далеко не завжди ці емоції позитивні, багато малюк ще не може пояснити для себе - і тоді у дитини виникає несвідомий страх. Один з таких - боязнь темряви.

Чому дитина боїться темряви?

Психологи виділяють дві основні причини дитячих страхів:

• вплив дорослих на свідомість дитини;
• самонавіювання, яке у дітей розвинене дуже сильно.

Одна необережна фраза мами, бабусі чи дідуся, випадково побачена ситуація на вулиці або в мультфільмі, власний сон - і в уяві дитини вже сформувалася чітка картинка і її оцінка. Все це відкладається в дитячій пам`яті, і в разі виникнення однакових умовах з точки в реальності пережиті неприємні відчуття повертаються - з`являється страх.

Найпоширеніша причина виникнення боязні темноти у дітей: залякування старших у виховних цілях. Батьки роблять це не спеціально. Якщо втомлена мама прийшла з роботи і у неї немає сил займатися з малюком, улюбленим, але таким настирливим і цікавим, найпростіше сказати: «Не будеш слухатись - Бабі-Язі віддам (чортом, Злий відьми, Кощія і т.д.)» . У перший раз дитина не повірить. Можливо, і в другій, і в третій теж. Але рано чи пізно думка, що за рогом, у шафі або на горищі може ховатися щось велике, страшне і вороже, закріпиться в дитячій голівці. І настане момент, коли вже дорослі велять йому піти в сусідню кімнату або дістати щось із шафи, а він затявся і відповість: «Не піду, там страшно!».

Це лише одна з причин. Також страхи можуть викликати:

• пережиті колись ситуації, які завдали дитині психічну травму: напад тварини, падіння з висоти, автомобільна аварія та ін .;
• розповіді інших дітей про якісь страшилки і фільмах жахів;
• повторювані регулярні заборони;
• почуті в новинах або від старших розмови про катастрофах, вбивствах, війнах і т.д .;
• конфлікти в сім`ї, особливо якщо в них порушені також і інтереси дітей;
• конфлікти з однолітками в школі, дитячому садку.

Ігнорувати дитячі фобії можна. Потрібно розібратися в їх причини і допомогти дитині подолати свій страх, так як дослідниками доведено - більшість дорослих фобій і нервових розладів сягають корінням в раннє дитинство.

Куди віддати дитину в 4 роки, читаємо тут.

Відео: Страх смерті: як поводитися батькам? [Супермама]

Що робити, дитина плаче в садку, читайте за цим посиланням https://ukrsbaby.ru/rizne/poradi/32279-shho-robiti-batkam-dlja-shvidkoi-adaptacii-ditini.html

Дитина боїться темряви в 3 роки

3 роки - це якраз той вік, в якому для дитини відкривається великий світ за межами рідної квартири і маминих дбайливих рук. Малюк йде в дитячий сад, де знайомиться з однолітками, вчиться самостійно себе обслуговувати і обходитися без батьківської уваги. Те ж відбувається і вдома - якщо є можливість, його переселяють в окрему кімнату, якщо немає - просто в окреме ліжечко. Крихітці більше не дозволено спати поруч (або хоча б засипати) з мамою. Всі повторюють, що він вже великий, читають на ніч казку ... і йдуть, гасячи світло.

Відео: Як не боятися темряви

Не варто дивуватися, що вже через кілька хвилин лунає заклик: «Мені страшно! Увімкніть світло! »Хоча насправді мова йде не про боязнь темряви, а про боязнь самотності. Дитина просто кличе мати, щоб вона знову прийшла до нього і посиділа з ним ще трохи, вигадавши найбільш вагомий на його думку для цього привід.

Як вирішити проблему

Добре допомагає велика, м`яка плюшева іграшка, яку дуже затишно і приємно обіймати замість мами. Вона повинна завжди знаходитися разом з малюком в ліжечку. Можна додатково пояснити йому, що це одночасно і няня, і захисник. І якщо навіть мами поруч немає, нічого поганого не станеться, поки він вартує крихітку. Розпитувати в такому віці дитини, що саме його лякає, не має змила - крихітка ще занадто малий, щоб чітко пояснити свої переживання.

Чого робити не треба

Не треба потурати примхам коханого капризулі і забирати його до себе в ліжко. Тим більше не варто привчати дитину спати з включеним світлом - потім відучити його від цієї звички буде дуже важко.

Дитина боїться темряви в 4 роки

В 4 роки діти вже мають своє коло друзів в саду і на майданчику, де незмінно виникають конфлікти - нехай дитячі, і завтра ті, хто сьогодні бився машинками і обсипався піском, будуть знову обніматися, але на даний момент для малюка це драма. Те ж стосується і мультфільмів, казок. Дитина моментально схоплює і запам`ятовує все, що побачив і почув, він вже в змозі оцінити це зі своєї точки зору. І якщо щось йому не сподобалося, стривожило або дуже вразило, може виникнути страх. Згідно з даними психологів, страх темряви в цьому віці в більшості випадків виникає під впливом зовнішніх факторів.

Як вирішити проблему

Поговорити з дитиною - перш за все. Якщо справа в конфлікті з однолітками в дитячому садку (а можливо, і з вихователем), розберіться обов`язково, в чому суть, з`ясуйте, чи не лякав чи хтось вашого малюка, не погрожував йому. Часто вихователі лякають дітей під час тихої години - і потім дитина боїться не те що заснути в темряві, а навіть самого процесу приготування до сну. Щоб позбутися від страхів, знайдіть час пограти з дитиною, зберіть м`які іграшки та ляльки, посадіть їх в гурток і запропонуйте малюкові розіграти певні сценки з життя - в дитячому садку, у дворі, будинку, в магазині. Якщо ви будете уважні і терплячі, або ви самі знайдете відповідь на своє питання, або малюк в процесі гри вам все розповість.

Відео: Як позбутися страху темряви - поради психолога

Дитина боїться темряви в 6 років

До 6 років розумові здібності дитини вже розвинені настільки, що він в змозі в своїй уяві створювати найпростіші ситуації і продумувати подальший хід подій. Страх перед темрявою пов`язаний з тим, що він не може контролювати те, що там знаходиться, тому що не бачить цього. Він відчуває себе безпорадним і починає панікувати, відразу ж уявляючи собі щось вороже, незнайоме, агресивне. Чому - малюк не може пояснити і сам. Він просто боїться того, що можливо ховається в темному кутку, під ліжком, за кущем.

Як вирішити проблему

Ваше завдання - м`яко і впевнено роз`яснити дитині, що темне місце - не обов`язково небезпечне. Продемонструйте йому це, висвітлюючи всі затемнені місця і кути, які могли б його налякати, коли він залишається один. Розкажіть історію про чарівному царстві, яке оживає, тільки коли все в будинку заснуть, придумайте добрих і милих героїв, дайте їм імена. Постарайтеся переконати дитину, що темрява - це не страшно, а для наочності можете розповісти про те, як самі в дитинстві злякалися капелюхи, що висить в коридорі на вішалці, або тіні від комода.