Нотатки для батьків тривожного дитини

Дорогі батьки, в даній статті я хочу розповісти, вам як зрозуміти, що ваша дитина тривожний і як з цим бути. Хочу зазначити, що тривожні діти - це самі звичайні дітки, тільки їм треба трохи більше уваги і допомоги. Для початку, слід прояснити, що ж таке тривожність.

Це набір деяких емоцій, які проявляються постійно. Тривожність не пов`язана з тією чи іншою певною ситуацією або предметом / явищем. Якщо ми говоримо, що малюк боїться темряви, то у нього є страх темряви. Страх є конкретним.

Відео: Батькам на замітку. Як зробити так, що дитина заснув :)

Страхи виникають у людей будь-якого віку. У малюків одного - трьох років поширені нічні страхи. На другому році у дітей з`являється страх самотності, страх болю (звідси випливає страх медичних працівників та медичних інструментів). Також для дітей від трьох років характерний страх темряви, замкнутого простору. Не залишає малюків і страх самотності. З віком страхи змінюються, але деякі можуть залишатися.

Відео: Робимо уроки стоячи! Батькам на замітку

Єдиної причини появи тривожності у дитини немає, але фахівці припускають, що проблема бере початок з дитячо-батьківських взаємин. Тобто самі батьки, того не знаю, своїм стилем поведінки можуть викликати тривожність у своїх дітей. Давайте розбиратися які це ситуації:

• Неадекватні вимоги до можливостей і потреб своїх дітей.
• Батьки самі мають підвищеною тривожністю.
• Батьки непослідовні в питаннях виховання.
• Дитині пред`являються суперечливі вимоги.
• Батьки (досить і одного з батьків) виявляють підвищену емоційність.
• Батьки постійно порівнюють свою дитину (його можливості, його досягнення і т.д.) з іншими дітьми.
• Авторитарний стиль виховання дитини.
• Батьки гіперсоціальний. Тобто у них перебільшено бажання все робити правильно, вони прагнуть відповідати нормам суспільства.

Відео: Батьки учнів однієї з алматинских шкіл побоюються за життя своїх дітей

Як зрозуміти, що ваша дитина тривожний?

• Малюк постійно турбується.
• Йому важко або іноді неможливо зосередження на чому-небудь.
• М`язи напружені (особа, наприклад).
• Дитина дратівливий.
• Малюк має проблеми зі сном.

Якщо хоч одна ознака постійний, має місце в житті вашої дитини, то можна припустити, що він тривожний.

ознаки:

• Втомлюється, коли дитина довго чимось зайнятий.
• Складнощі в зосередженні.
• Будь-яка справа вселяє марна занепокоєння.
• Коли дитина чимось зайнятий, напружується, рухи скуті.
• Найбільше ніяковіє.
• Частина розповідає про станах напруги.
• Пред`являється скарги на кошмари.
• Ручки таку дитину холодні і мокрі.
• Буває порушення стільця.
• Підвищене потовиділення при хвилюванні.
• Слабка потреба в їжі.
• Сон тривожний, проблемно.
• Набагато більше боїться, ніж інші.
• Легко можна розбудувати.
• Часто плаче.
• Очікування дається важко.
• Погано виносить нові справи.
• Немає впевненості в собі.
• Боїться труднощів.

Дані твердження можна використовувати як опитувальник. Складіть ствердні відповіді, і отримаєте загальну оцінку тривожності.

• 15-20 балів - високий ступінь тривожності
• 7-14 балів - середній ступінь тривожності
• 1-6 балів - низький ступінь тривожності.

Фахівці відзначають, що робота з тривожним дитиною займе тривалий проміжок часу. Роботу слід вести за трьома тенденціям:

1. Слід зайнятися самооцінкою, тобто підвищити самооцінку.
2. Навчання дитини керувати собою, своїми страхами в тривожать ситуаціях.
3. Навчання скидання м`язового тонусу.

• Коли ви спілкуєтеся з дитиною, яка не применшує вагу значущих для нього людей ( «не слухай бабусю, роби, як мама каже»).
• Дуже важлива послідовність ваших дій. Не рекомендується забороняти дітям те, що раніше можна було робити.
• Довіряйте дитині, будьте з ним чесні.
• Приймайте вашої дитини таким, яким він є. Любіть його просто так, без будь-якої на те причини.