Дитина боїться темряви - як йому допомогти

Відео: Маленькі Ейнштейни - Полярне сяйво - Серія 05, сезон 1

Дитина боїться темряви - як йому допомогти

якщо ваш дитина боїться темряви, то це не означає, що він нездоровий, не такий, як усі діти і т.п. Боязнь темряви - найдавніший страх людини. Це навіть не страх, а якийсь інстинкт самозбереження. Є такий вислів: «зробити крок у невідомість». Проведіть над собою невеличкий експеримент: щільно закрийте очі і зробіть кілька кроків. Очі інстинктивно відкриваються, тому що темрява - це і є та сама невідомість. А невідомості побоюються практично всі люди.

Цікаво, що діти до року практично не бояться темряви. Але малюк росте, набирається життєвого досвіду, разом з малюком ростуть і страхи. Дитячі страхи - благодатний грунт для розвитку неврозів, підозріливості, тривожності. Лаяти або соромити малюка, який боїться темряви - безглуздо. Ахать і зводити проблему в ранг трагедії - небезпечно, ви легко нагородите дитини першими комплексами. Що ж робити? Вистачати дитину і бігти до психолога? Поки це зайве, спробуємо розібратися самі.

ЧОМУ ВІН БОЇТЬСЯ?
Для початку спробуємо зрозуміти причину: чому ж дитина боїться темряви? Проаналізуйте: чи не грає він в дуже активні гри? Чи не дивиться нескінченні серіали з кривавими розбірками, що не бореться цілими днями з комп`ютерними чудовиськами? Можливо, проблема в вас самих, у вашій поведінці: ви занадто вимогливі до дитини, або ж він постійно бачить конфлікти і агресивна поведінка дорослих в сім`ї. Причиною раптом з`явилася боязні темноти може стати дитяча ревнощі: адже з появою братика або сестрички батьківську увагу і турботи діляться на двох, і, на жаль, старшій дитині дістається менша частина. Ось і намагається маленький чоловічок утримати «вислизає» маму біля себе таким чином ...

Крім того, всілякі «бабайки», «баби-яги» і «страшні дядьки», за допомогою яких ми намагаємося дисциплінувати власних дітей, в темряві можуть оживати в уяві дитини.
Причин може бути безліч, і розібратися в них нелегко, але життєво необхідно.

ЯК ПЕРЕСТАТИ БОЯТИСЯ?
На початковому етапі вирішення проблеми знаходження в темряві, найкраще залишати на ніч в кімнаті малюка невелике джерело світла. Це може бути нічник, настільна лампа або ж спеціальний дитячий проектор.

Відео: Лікар Плюшева - Лицар і Темрява / Хеллі втрачає слух - Серія 21, Сезон 1

Існує думка, що сон при світлі знижує вироблення гормону мелатоніну, що призводить до порушень нервової системи і навіть може викликати онкологічне захворювання. Однак ризик виникнення фобій на основі дитячих страхів значно вище, ніж імовірність опромінення каганцем з малесенькою потужністю.

Повна глибока тиша в наших будинках навряд чи досяжна. Прислухаючись, дитина почне приписувати гудіння холодильника або крана у ванній привидам, барабашка і іншої братії. Тому буде краще, якщо в кімнаті, де спить дитина, якийсь час буде звучати тиха музика або аудіо-казка.
Приміщення, де спить дитина, повинно бути добре провітреним - так сон приходить швидше.

Відео: # Маріуполь 2015 07 01 04 Як відучити дитину боятися і хто йому в цьому може допомогти?

ПОИГРАЕМ В темряві
Як говорив товариш Аджабраіл з «Кавказької полонянки»: «Той, хто нам заважає, той нам допоможе ....». Інакше кажучи, перетворите темряву ... в захоплюючу гру! Наприклад, можна забратися разом з дитиною під ковдру і пограти в ведмедя і ведмедика в темній і теплою барлозі. У барлозі затишно, весело, і зовсім не страшно!

Або влаштуйте з дитиною гру в м`яч і кілька разів, як би «випадково», закиньте м`ячик в темну кімнату. Стоячи так, щоб знаходиться в полі зору дитини, попросіть його принести м`ячик. Можливо, спочатку він відмовиться. Тоді запропонуйте принести м`яч разом. Всім своїм виглядом демонструйте спокій і впевненість.

Відео: Як допомогти дитині не боятися спати одному

Часто дитина боїться темряви не скрізь, а в якомусь певному приміщенні, спробуйте з`ясувати, що саме його лякає? Якщо малюкові здається, що в темряві саме за кріслом ховається «чудовисько» - включіть світло і нехай він переконається, що там нікого немає. Потім вимкніть світло знову, і, міцно тримаючи дитину за руку, знову пройдіть за крісло. За допомогою запальнички переконайтеся, що чудовиська там немає. Спокійно і весело поясніть дитині, що в вашому домі з ним ніколи і нічого не може трапитися нічого поганого і страшного, і ніхто чужий не зможе увійти без попиту.

Подивіться в темній кімнаті веселий мультфільм або не страшно казку, поступово зв`язуйте з темрявою якомога більше позитивних емоцій і вражень дитини.
Напевно у вашої дитини є улюблена іграшка - Лялька, ведмедик. Призначте його найхоробрішим охоронцем малюка, який всю ніч буде оберігати його сон. Нехай малюк засинає щасливим і умиротвореним, міцно обнявши іграшкового друга.