Як правильно підготуватися до партнерських пологів?

У багатьох країнах присутність батька дитини під час пологів давно стало звичним явищем. У російських пологових будинках така практика існує порівняно недавно, тому у більшості сімейних пар партнерські пологи викликають безліч сумнівів і питань.

Як зрозуміти, чи дійсно партнерські пологи будуть правильним рішенням? Для цього майбутнім батькам потрібен вірний психологічний настрой: обидва повинні чітко усвідомлювати, які переваги дадуть їм спільні пологи. Крім того, парі знадобиться практична підготовка: важливо заздалегідь продумати, якою буде роль чоловіка в процесі пологів і яку допомогу він зможе надати дружині.

Якою має бути мотивація подружжя?

Найчастіше ініціатором партнерських пологів є жінка. Добре, якщо майбутня мама розглядає їх як спосіб отримати підтримку і реальну допомогу з боку чоловіка. Але бувають і інші ситуації, коли жінка (свідомо чи на рівні підсвідомості) сприймає пологи з чоловіком тільки як можливість зміцнити сімейні стосунки, домогтися від партнера недоотриманого уваги або навіть покарати його, викликавши почуття провини ( «нехай подивиться, як я страждаю»). Іноді жінки хочуть присутності чоловіка на пологах просто тому, що це модно.

Це - не найкраща мотивація. Якщо у жінки є подібні приховані мотиви і немає правильного розуміння реальної ролі партнерських пологів в подружніх стосунках, вона не зможе підготувати до них чоловіка, а значить, не отримає від нього необхідної підтримки і допомоги. У таких випадках пологи з чоловіком з високою часткою ймовірності закінчаться лише сімейними сварками, не зовсім розуміють і взаємними образами.

Перш ніж приймати будь-яке рішення, необхідно тверезо оцінити справжні мотиви кожного з подружжя.

Навіщо це потрібно жінці? Присутність близької людини в першу чергу необхідно для психологічної підтримки. Серед незнайомих людей породілля може відчувати страх і невпевненість, а ці відчуття - не найкращий помічник при пологах. Якщо в парі довірчі відносини, чоловік забезпечить жінці відчуття безпеки і психологічний комфорт. А при правильній підготовці він може надати їй і цілком конкретну допомогу, наприклад, контролювати дихання і полегшувати біль під час сутичок з допомогою масажу.

Навіщо це потрібно чоловікові? Присутність на пологах може стати для чоловіка дивним і щасливим досвідом, завдяки якому він зможе побачити появу своєї дитини на світ і відчути повне єднання з сім`єю. Ще один важливий мотив - небажання залишати дружину на самоті, прагнення бути поруч і надати їй допомогу. Якщо такі спонукання у чоловіка відсутні і немає бажання побачити момент появи малюка на світ, від партнерських пологів доведеться відмовитися.

Як підготуватися до пологів з чоловіком?

Якщо обоє з подружжя налаштовані на партнерські пологи, їм буде потрібно спланувати все заздалегідь. В першу чергу слід подумати про різні варіанти участі чоловіка в пологах. Він може знаходитися в палаті протягом усього процесу пологів, тільки під час сутичок або відразу після народження дитини. Кожна пара вирішує індивідуально, якою буде ступінь участі чоловіка, а обговорювати це питання потрібно спільно, враховуючи очікування кожного партнера.

Слід знати, що для присутності на пологах чоловіка потрібно буде здати ряд аналізів, необхідних для допуску в пологовий зал, а також підписати дозвіл у головного лікаря.

Далі мова піде про деякі практичні навички, які рекомендується отримати для участі в партнерських пологах. Для цього подружжю знадобиться пройти навчання на курсах з підготовки до пологів. Після успішного проходження спеціальних занять чоловік матиме чітке уявлення про процес пологів і знайде необхідну впевненість, а головне, він отримає чітке розуміння того, яку допомогу зможе надати дружині. Багато прийомів, такі як техніка спільного дихання, можна вивчити і самостійно, скориставшись спеціальною літературою.

У першому періоді пологів партнер може вимірювати частоту сутичок, а також допомагати жінці розслаблятися і відпочивати в перервах між ними. Чоловік може виконувати разом з дружиною рекомендовані лікарем вправи, контролювати правильність дихання і робити спеціальний масаж для полегшення болю при переймах. Вивчення перерахованих технік рекомендовано починати за кілька місяців до пологів.

У другому періоді пологів, коли у жінки почнуться потуги, чоловік також може стежити за її диханням. Крім того, він може допомогти майбутній мамі підібрати зручну позу, витирати піт з чола, давати воду, коли їй захочеться пити. Після того, як малюк з`являється на світ, чоловікові зазвичай пропонують перерізати пуповину (ніякої спеціальної підготовки для цього не потрібно, так як все буде відбуватися під контролем акушерки).

Щоб партнерські пологи пройшли успішно, важливо пам`ятати ще про декілька важливих умов поведінки чоловіка:

• слід пам`ятати, що на протязі всього процесу він повинен буде зберігати спокій, впевненість і ясність розуму - якщо виникне якась критична ситуація, він не має права на паніку і метушню;
• він повинен розуміти, що йому не можна вступати в суперечки, сперечання і конфлікти з медперсоналом або нав`язувати лікаря свою позицію з того чи іншого питання;
• партнеру потрібно бути морально готовим до того, що емоційний стан породіллі дружини може стати дуже нестабільним - в таких випадках слід розуміти, що мова йде про важкому випробуванні для неї, і реагувати спокійно.

Якщо обоє з подружжя як слід підготуються до партнерських пологів, вони можуть бути впевнені, що все пройде успішно, а ця подія стане одним з найяскравіших моментів в сімейному житті і ще більше зміцнить близькість між ними.