Як укладати новонародженої дитини спати?

Сон - неймовірно важливий процес для будь-якого новонародженої дитини, так як в цьому стані немовля проводить більшу частину дня. Яскраве світло, всілякі звуки, сильні емоції і навіть переживання мами - все це вимотує дитину і може перешкодити його сну. Саме тому кожен батько повинен знати, як укладати новонародженого спати і як створити для малюка максимально комфортні умови не тільки перед засинанням, але і протягом всього дня.

Скільки повинен спати новонароджений?

На тривалість і якість сну дитини впливають його вік, самопочуття та емоційний стан. Як правило, в перші кілька тижнів життя немовлята прокидаються тільки тоді, коли голодні або відчувають дискомфорт, пов`язаний з брудними пелюшками.

Скільки годин на день повинен спати дитина? Універсальної відповіді немає. У перші тижні сон новонароджених дітей в цілому займає близько 17-18 годин. У короткі проміжки між сном малюк їсть і вивчає навколишній світ. Немовлята живуть за своїм індивідуальним графіком, і привчати їх до якого-небудь режиму марно. Новонароджений спить стільки, скільки йому потрібно, і тоді, коли йому потрібно, і ви не в силах це змінити.

Як правильно укладати новонародженого спати?

Перед тим як укладати новонародженої дитини спати, постарайтеся створити таку обстановку, яка буде асоціюватися у нього з відходом до сну. Укладайте дитину спати в затемненому, тихому і злегка прохолодному приміщенні, попередньо провітреному. Підготуйте до сну ліжечко крихти. Вимкніть телевізор і попросіть домашніх поводитися тихо.

Не знаєте, як правильно укладати новонародженого? Запам`ятайте наступне: грудним діткам важливо, щоб кожен їх день складався з повторюваних подій. Немовля швидко запам`ятовує, що за чим слід, і вже заздалегідь знає, чого варто очікувати при певній послідовності дій. Підготовка до сну включає в себе наступні процедури: купання, перевдягання, годування, ласкаві погладжування і мамину колискову. Якщо все саме так, як він припускає, то і період укладання займе набагато менше часу. Саме тому важливо без зайвої потреби не змінювати вже сталий ритуал відходу до сну.

Якщо малюк засинає без заколисування, то і не варто привчати його до нього. Як укладати новонародженого в цьому випадку? Просто тихо посидьте поруч з ліжечком маляти, поки він не засне. Але в більшості випадків діти у віці до 7-10 місяців можуть заснути тільки на руках. Не відмовляйте своїй дитині в цій слабкості, адже він так потребує вас. Але спати з новонародженим ні в якому разі не можна, так як уві сні ви можете ненароком придавити його.

Малюки не люблять холод, тому намагайтеся не класти дитину на холодні поверхні, постійно підтримуйте в його кімнаті певну температуру, а також використовуйте для нього тільки теплі бавовняні або фланелеві пелюшки.

Добре, якщо у дитини є якийсь предмет, який асоціюється у нього з сном (іграшка, м`який рушник, подушечка або пахне мамою пелюшка). Така річ стане незамінною в ті моменти, коли вам потрібно буде перекласти дитини з ліжка батьків в його ліжечко.

Краща поза для сну немовляти

Немовлята повинні спати на боці, так як в цьому віці вони часто відригують і, лежачи на спині, вони можуть просто захлинутися. В ідеалі потрібно спиратися малюка про яку-небудь поверхню, так як відчуття опори за спиною дасть йому відчуття комфорту і захищеності.

Багато малят люблять спати на животі. Таке положення тіла порушує процес формування хребта в області шиї. Крім того, так збільшується ризик того, що дитина може задихнутися.

Поки малюк не вміє самостійно перевертатися, ви повинні допомагати йому в цьому. Слідкуйте за тим, щоб він довго не лежав в одному положенні. Зрозуміло, не потрібно будити дитину тільки заради того, щоб привернути його на інший бік, але корисно буде запам`ятовувати, в якому становищі він лежав протягом дня, і в залежності від цього укладати його на ніч. Та й вночі після кожного годування краще теж розміщувати немовляти в ліжечку по-різному.

Як вкласти спати новонародженої дитини?

Багато батьків не знають, як укладати новонародженого спати, якщо він не хоче цього, вередує або плаче ридма. Для початку слід розібратися в причинах його стану. Плач дитини може бути викликаний голодом, кишковими коліками, холодом, спекою, високою температурою тіла або хворобою. Якщо ви впевнені, що все в порядку, постарайтеся заспокоїти малюка. Як правило, немовлята заспокоюються близько материнських грудей - тепло її тіла дарує їм відчуття спокою і повної захищеності.

Як вкласти спати новонародженої дитини? У цьому вам допоможуть кілька перевірених способів:

• Масаж. Легке ніжне погладжування заспокоїть крихітку і допоможе йому швидко заснути.
• Приємні звуки. Легка фонова музика також допоможе батькам укласти малюка спати. Для цих цілей можуть підійти тихе шелестіння стельового вентилятора, спеціальні підвіски для ліжечка та іграшки, що видають мелодійні звуки.
• Музика. Коли ви укладаєте новонародженого спати, не варто зациклюватися тільки на колискових піснях. Деякі дітки воліють трохи важчу музику. Таке часто спостерігається у тих малюків, батьки яких часто слухали рок-музику, коли вони ще знаходилися в животі у мами. Однак слід переконатися в тому, що музика не дуже гучна і безпечна для барабанних перетинок дитини.
• Сповивання - це старий і перевірений багатьма поколіннями спосіб заколисування, який творить справжні чудеса. Найчастіше батьки відмовляються від такого способу, вважаючи його марним. Процес сповивання виглядає так: ви завертаєте малюка в теплу пелюшку, зберігаючи певну температуру і не дозволяючи дитині рухатися, щоб він не відволікався від сну. Цей спосіб не тільки допомагає вкласти дитину спати, а й відмінно заспокоює крихітку, коли той вередує і плаче.