Поколювання внизу живота при вагітності: причини і способи усунення

Настання вагітності повністю змінює життя жінки. Протягом сорока тижнів в організмі будуть відбуватися постійні зміни, що готують жінку до родової діяльності.

Як правило, істотні зміни супроводжуються симптомами, про які повинна знати кожна майбутня мама, щоб не давати собі зайвого приводу для паніки.

Відео: Що робити при нудоті на ранніх термінах вагітності? Рекомендації лікаря. Емегест

• перший триместр
• другий триместр
• третій триместр
• небезпечні симптоми

В результаті природних фізіологічних процесів вагітна жінка може відчувати різноманітні відчуття, в тому числі і не дуже приємні.

Одним з таких відчуттів є поколювання внизу живота при вагітності, характерне для всього терміну виношування дитини.

Як відомо, в акушерській практиці вагітність ділять на три триместру, в кожному з яких жінка може відчувати поколювання в нижній частині живота різного характеру.

перший триместр

Найчастіше поколювання внизу живота у жінки може початися через кілька днів після зачаття. Однак в цей час майбутній матусі ще невідомо про своє цікаве положення, тому вона просто не звертає на поколювання ніякої уваги.

І тільки через кілька тижнів, не дочекавшись чергових місячних і відчуваючи набухання грудей, не складно буде здогадатися про вагітність, початок якої також може супроводжуватися сонливістю, швидкою стомлюваністю, нервозністю і нудотою.

Тепер поколювання можуть стурбувати жінку. Однак не варто передчасно бити тривогу, оскільки в першому триместрі такі відчуття пов`язані зі зміною форми матки, судини якої переповнюються кров`ю, округляючи її.

До того ж зміни відбуваються і з шийкою матки, яка стає м`якшою. У більшості випадків такі природні поколювання відчуваються не лише з правої, але і з лівого боку нижньої частини живота.

Причин для занепокоєння не повинно бути тільки в тому випадку, якщо поколювання носять легкий характер і не тривають більше однієї години.

У деяких жінок навіть незначні поколювання можуть викликати дискомфорт, а іноді супроводжуватися болями, що тягнуть, що нагадують болю перед місячними. Як правило, вони відчуваються при різких рухах і зміні положення тіла, а також при покашлюванні і чханні.

Незважаючи на те, що легкі поколювання є природним станом в перші тижні вагітності, будь-якій жінці хочеться позбутися від таких відчуттів. У кожному разі необхідний індивідуальний підхід.

Деяким жінкам вдається усунути поколювання, прийнявши зручне положення на ліжку або дивані, інші борються з подібними відчуттями рухомим способом, роблячи повільні прогулянки на свіжому повітрі.

Однак в деяких випадках такі фізичні навантаження протипоказані, тому рекомендується заздалегідь отримати консультацію фахівця.

другий триместр

Протягом другого триместру справу з поколювання внизу живота йде по-іншому.

У цей період спостерігається значне збільшення матки, що призводить до здавлення шлунка, а також кишечника. В результаті цього у вагітної жінки можуть виникнути деякі порушення процесу травлення, проявляються в печії, замку та інших станах.

Саме проблеми з шлунково-кишковим трактом викликають поколювання, які з медичної точки зору вважаються нормою на цьому терміні вагітності.

В очікуванні малюка будь-яка жінка повинна відчувати себе комфортно, тому усунути небажані коліки можна досить просто, дотримуючись певного режиму харчування і розпорядку дня.

В першу чергу необхідно виключити з раціону харчування продукти, що викликають утворення газів. До таких продуктів відносяться бобові, білий хліб, капуста в будь-якому вигляді, виноград, волоські горіхи, а також картопля.

Природно, нежирне м`ясо і риба повинні бути в меню майбутньої мами. також рекомендується вживати кисломолочні продукти, які надають позитивний вплив на мікрофлору кишечника.

дуже корисними не тільки в другому триместрі, але і протягом всього періоду вагітності будуть компоти з різних сухофруктів без додавання цукру.

Для запобігання застою в кишечнику лікарі рекомендують незначні фізичні навантаження у вигляді прогулянок, а також легких фізичних вправ, спрямованих на стимулювання функції кишечника.

В середині вагітності плід починає активні рухи, що відчуваються жінкою у вигляді легких поштовхів, які можна легко переплутати з поколюванням, викликаним порушеннями процесу травлення.

Тому не варто панікувати, а краще уважно прислухатися до свого організму.

третій триместр

Ближче до кінця вагітності крім вищевказаних станів поколювання в нижній частині живота можуть бути викликані підготовкою організму до майбутньої родової діяльності.

Вже після 35 тижня у жінки можуть початися тренувальні сутички, проявляються саме в нетривалому поколювання. Як правило, вони тривають всього кілька хвилин і не доставляють жінці сильного дискомфорту.

У цей період майбутній матусі слід ставитися до будь-якого поколювання з особливою увагою, оскільки дитинка вже повністю сформувався і готовий до появи на світ.

Як правило, такий стан говорить про початок родової діяльності. В цей час жінці краще бути під наглядом фахівців.

небезпечні симптоми

Незважаючи на те, що поколювання в нижній області живота вважається нормальним станом протягом всього терміну вагітності, необхідно стежити і за іншими симптомами, які можуть свідчити про небезпечні ускладнення.

Лікарі настійно рекомендують не відкладати візит до лікарні при відчутті поколювання, що супроводжується такими небезпечними симптомами:

• сильний розлад шлунку;
• підвищення температури тіла і гарячковий стан;
• сильні поколювання і тягнуть болі, що тривають більше години;
• сильні больові відчуття в ділянці нирок;
• рясні виділення з піхви (водянисті або кров`янисті).

Будь-який з цих ознак не є природним для вагітності і характеризує небезпечний стан, результатом якого може бути викидень, передчасні пологи та інші небажані наслідки.

Для того щоб народити здорового малюка, необхідно невідкладно звернутися за допомогою до медичного закладу.

Відео: Біль в попереку: Причини

На жаль, поколювання внизу живота є не єдиними відчуттями жінки протягом довгих сорока тижнів.

головне, в будь-якій ситуації зберігати спокій, повідомляти свого гінеколога навіть про незначні занепокоєння і строго дотримуватися його рекомендацій, тоді вагітність буде протікати гладко, доставляючи жінці масу позитивних емоцій.