Продукти, що розріджують кров при вагітності

Протягом всього періоду виношування дитини жінка проходить безліч різних досліджень і обстежень. Вони необхідну додаткову для ведення вагітності, контролю над станом плоду і майбутньої матері, попередження і лікування захворювань і ускладнень, які можуть виникати в процесі.

Після одного з таких аналізів вагітна може дізнатися, що у неї густа кров. Зміни в системі згортання крові - не рідкість для виношують вагітність жінок. Однак це не означає, що вони завжди нешкідливі. Дуже часто виникає необхідність розріджувати кров при вагітності, тому що її згущення несе в собі великі ризики. Густа кров погано циркулює, нездатна належним чином поставляти в тканини і органи кисень і поживні речовини, в такій крові можуть утворюватися згустки крові ... Наслідками густий крові при вагітності бувають варикоз, тромбофлебіт, гіпертонія, серцево-судинні захворювання у матері, кисневе голодування плода, у важких випадках навіть викидень ...

Густу кров при вагітності неодмінно потрібно розріджувати. І для початку, якщо ситуація ще терпить, лікарі порадять змінити свій раціон харчування, включивши в нього продукти, що розріджують кров.

Що робити, якщо густа кров при вагітності: рекомендації

В першу чергу доведеться відмовитися від смажених, гострих, солоних, копчених страв, ковбас і консервів - вони сприяють згущення крові. Не робіть з цього проблему і не сприймайте заборона, як щось обтяжливе і важке: така корекція меню буде корисною і дуже бажаною для будь-якої вагітної жінки, адже правильна їжа сприяє кращому самопочуттю мами і хорошому розвитку малюка.

Неодмінно слід збагатити свій раціон продуктами, що містять вітаміни, мінерали, мікроелементи, адже їх дефіцит є однією з причин закислення і згущення крові. Бажано приймати також полівітаміни для вагітних, попередньо проконсультувавшись з лікарем і самостійно вивчивши всю доступну інформацію про обраний препараті.

Серед інших причин, по яких кров при вагітності згущується, можуть бути гормональні коливання в організмі майбутньої матері, прийом залізовмісних препаратів, зловживання крахмалистой, вуглеводної, жирної і тваринною їжею, порушення обміну речовин, шкідливі звички, кисневе голодування, захворювання підшлункової залози, недостатнє вживання рідини.

Воді при вагітності слід приділити особливу увагу. Довгий час вважалося, що виношують дитину жінки повинні обмежувати пиття, щоб уникнути утворення набряків. Сьогодні хибність цієї думки науково доведена. Вагітна обов`язково повинна випивати як мінімум 1,5-2 л чистої води в день, якщо до цього немає медичних протипоказань. Але намагатися разжижить кров рідиною, вживаючи її надмірна кількість, не варто і навіть не можна. Замість цього зверніть увагу на продукти, які розріджують кров під час вагітності.

Відео: Сода розріджує кров, лікує рак - прогулу А.Т

Воду слід пити невеликими порціями, до 100 мл за один раз, і не змішувати її з їжею, тобто між прийомом води і їжі повинні дотримуватися інтервали. Найкраще випивати 0,5-1 ст. води за 30 хвилин до їжі, 0,5-1 ст. води через 1 годину після їжі, а також пити в перервах між трапезами.

Які продукти розріджують кров при вагітності

У повсякденному житті ми рідко замислюємося над тим, що кожен з звичних для нас продуктів харчування здатний надавати ту чи іншу дію на наш організм. Серед іншого, різні продукти харчування можуть згущувати або розріджувати кров, і якщо система згортання крові порушена, то над цим безперечно варто задуматися.

Відео: Густа кров лікування народними засобами

Корисними при густий крові можуть виявитися:

Овочі: помідори, баклажани, кабачки, огірки, буряк, капуста, солодкий перець, артишок, часник, цибуля.
Фрукти і ягоди: всі види цитрусових, ананас, гранат, чорнослив, курага, інжир, родзинки, виноград, черешня, вишня, малина, полуниця, суниця, чорна смородина, чорниця, шовковиця, обліпиха, калина, журавлина, слива, кавун, диня .
Спеції, прянощі: кайенскийперець, куркума, карі, паприка, орегано, чебрець, кріп, імбир, кориця).
Рослинні масла: оливкова, лляна, рапсова.
Крупи: геркулес, вівсяна, толокно, пророщена пшениця.
Чорний шоколад, кава і какао (високої якості).
Продукти бджільництва: мед, бджолиний підмор.
Насіння соняшнику.
Яблучний оцет.
Трави: м`ята, береза (нирки, кора, сік), кора верби, буркун, кульбаба, сік алое і каланхое.
Біологічно активні добавки: часник, омега, вітаміни А і Е, вітамін С, магній.

Корисно вживати в їжу жирні сорти океанічної риби, тільки не смажені, морську капусту, інші морепродукти.

Ці продукти, завдяки своїй властивості розріджувати кров, є природними антикоагулянтами.

Медики особливу увагу звертають на те, що харчування вагітної жінки завжди повинно бути різноманітним і збалансованим. Не можна налягати тільки на один вид продуктів, ігноруючи інші. Особливо на такі продукти, що можуть викликати побічні ефекти в організмі вагітної, як капуста, перець (від них часто роздмухує живіт).

Крім того, завжди враховуйте ризик розвитку алергічних реакцій (з особливою обережністю слід ставитися з цього списку до цитрусових, шоколаду, червоним плодам). Не забувайте про те, що будь-який з продуктів може бути протипоказаним в тому чи іншому випадку (так, при загостренні захворювань шлунково-кишкового тракту обов`язково запитайте у свого лікаря, чи можна їсти цибулю і часник при вагітності).

Існує також велика кількість рецептів народної медицини, як в домашніх умовах можна розрідити кров при вагітності. Але застосування будь-якого з них завжди вимагає граничної обережності і попередньої консультації з фахівцем, адже багато рослинні засоби в період виношування малюка строго протипоказані.

І не забувайте про те, що в меню не тільки слід включити продукти, що розріджують кров при вагітності, але також бажано виключити з нього (або істотно обмежити) ті з них, що мають властивість згущувати кров. Серед таких можна назвати картоплю, гречку, банан, арахіс і волоський горіх, ягоди шипшини і горобини, цукор, білий хліб, жирні та продукти тваринного походження, газовані напої, алкоголь, а також трави - звіробій, кропива, деревій, пустирник, валеріана, гречка, хвощ та інші.

Відео: Про густу кров і тромби в судинах - Наше здоров`я

Додатково до всього необхідно більше рухатися (якщо це не протипоказано), корисними будуть піші прогулянки на свіжому повітрі.

Якщо поправки в раціоні і способі життя не принесуть очікуваного результату, і кров при вагітності виявиться занадто густий, то, можливо, лікар призначить застосовуються в таких випадках медикаментозні препарати. Не забувайте з ним у всьому радитися, адже далеко не у всіх випадках ми здатні приймати правильне рішення самостійно.

Поділися в соц. мережах: