29-32 Тиждень вагітності

У восьмий місяць вагітності відчутно зростає навантаження на організм, збільшується ймовірність появи набряків. Для того щоб допомогти дитині зберегти потрібне положення, слід носити бандаж, майбутній мамі він допоможе зберегти гарну форму після пологів.

Починаючи з 30-го тижня вагітності працюючій жінці покладено допологової відпустку.

Був час, коли його давали пізніше, однак спостереження показали: активна робота в цей період, фізичні і психічні перевантаження можуть спровокувати передчасні пологи. Адже організм вже випробовує колосальні навантаження. Матка розташовується так високо, що діафрагма тисне на серце, і воно навіть міняє своє положення в грудній клітці - «лягає» як би поперек. Ускладнюється і дихання, що виявляється невеликою задишкою.

У 29-32-й тижні вагітності дитині як і раніше потрібно багато поживних речовин, вітамінів, мінеральних солей. Все це доставляє йому материнський організм. Тому відпустку краще всього використовувати для відпочинку. Не витрачайте вільні дні на посилені клопоти по будинку, не починайте ремонт або генеральне прибирання, не "збивайтеся з ніг», бігаючи по магазинах. Хоча і лежати цілими днями, звичайно, теж не треба. Заради благополучного завершення вагітності ви зобов`язані рухатися! Якщо спокійні піші прогулянки на свіжому повітрі вже увійшли у вас в звичку - це саме те, що треба.

Багатьох жінок турбують запори, здуття кишечника - виражений метеоризм. Допоможе тільки раціональна дієта. Вам як і раніше ні до чого продукти, що викликають газоутворення, - виноград, свіжа капуста, горох, інші бобові, свіже молоко, велика кількість м`якого білого хліба, булок, солодощів.

Зате немовляті дуже сподобається, якщо ви станете з`їдати щодня 100-200 г сирої моркви з натертим яблуком і ложкою сметани. Корисні кисле молоко, ряжанка, кефір. Добре нормалізують роботу кишечника розпарені сухофрукти. А ось проносних не приймаються. В останньому триместрі вагітності вони можуть спровокувати скоротливу діяльність матки і викликати передчасні пологи.

Скористайтеся простим перевіреним засобом. Візьміть в рівних кількостях курагу, родзинки, інжир і чорнослив, гарненько вимийте, просушіть, а потім пропустіть через м`ясорубку. Складіть масу в банку з кришкою і поставте в холодильник. Починайте сніданок, обід і вечерю зі столової ложки цієї суміші. Можна запивати водою. Перші два дні особливого ефекту не чекайте, зате потім все налагодиться.

Відео: 8 місяць вагітності. 29-32 тижні

Тазове передлежання плода

До 32-му тижні вагітності дитина зазвичай приймає ту позу, яка збережеться до пологів. Найчастіше він лежить головою вниз, це передлежання так і називається - головним. А ось якщо до шийки матки він повернувся сідницями - це сідничне, або тазове, передлежання. Медики відносять його до патологічного синдрому, оскільки народитися дитині важко (а часто і неможливо без спеціальної акушерської допомоги). Але на цьому терміні плід ще може змінити позу.

Щоб допомогти малюкові перевернутися головою вниз, виконуйте спеціальну вправу Диканя. Прокинувшись і зробивши звичайний ранковий туалет, лягайте в ліжко на правий бік і спокійно полежте 10 хвилин. Потім перекиньтеся через спину на лівий бік і знову «завмріть» на 10 хвилин. Повороти повторіть 6 разів.

Плоду це не подобається, він починає активніше ворушитися і нерідко виявляється в потрібному положенні. Вправа Диканя повторюйте 2-3 рази в день аж до 34-го тижня. Пізніше робити його не має сенсу - дитина «тісно» заповнює порожнину матки і перевернутися вже не в змозі.

Коли малюк перевернеться головою вниз (це добре видно на УЗД), необхідно відразу ж надіти бандаж - заздалегідь придбайте його в аптеці. Він буде підтримувати передню черевну стінку живота і утримувати плід в потрібній позі.

обмінна карта

Це документ, в якому відображені всі особливості вагітності і інші необхідні відомості. Лікар жіночої консультації оформляє її на початку допологової відпустки. Обмінна карта тепер завжди повинна бути при вас, обов`язково беріть її з собою, виходячи з дому. І якщо раптом доведеться з якоїсь причини опинитися в пологовому будинку раніше передбачуваного терміну, обмінна карта допоможе лікарям діяти правильно, враховуючи саме ваші особливості.

Відео: Pregnancy: Weeks 29-32 (Month # 8)

Аналізи як і раніше допомагають лікареві всебічно оцінювати ваш стан. Один раз в 2 тижні обов`язкові загальний аналіз сечі і крові. Якщо вагітність супроводжується цукровим діабетом або розвивається преддіа-бетное стан, кожні 2 тижні необхідно контролювати і рівень глюкози в крові.

Беруть на дослідження мазок з піхви - у вагітної ослаблені захисні сили організму, і тому вона вразлива для інфекцій. Можуть з`явитися (або активізуватися) збудники молочниці, кольпіту. Тоді до пологів потрібно лікування. Якщо вагітність ускладнена резус-негативним фактором, не уникнути досить частих досліджень на наявність в крові антитіл.

Особливо уважно поставтеся до симптомів «пізнього токсикозу»: набряків ніг і рук, стрімкого наростання ваги.

Не забувайте стежити за тим, як співвідноситься обсяг випитої і виділеної з сечею рідини (допускається різниця 200-300 мл). Якщо виділяється менше, значить, рідина затримується в організмі, і необхідно терміново повідомити про це лікаря. Накопичуючись, вона порушує роботу нирок, збільшує навантаження на серце, що викликає підвищення артеріального тиску. В результаті страждає дитина: йому не вистачає поживних речовин і кисню. Нависає загроза переривання вагітності ... Щоб не доводилося постійно порушувати питний режим, виключіть з раціону все солоне, копчене, жирне, гостре. Постійно стежте за вагою - «маєте право» поважчати лише на 300 г в тиждень. Причому врахуйте: ця надбавка йде за рахунок зростаючого ваги дитини і накопичення навколоплідних вод.

Якщо ви все-таки пропустили сигнали розвивається токсикозу (чого бути не повинно), запам`ятайте: різкий головний біль, миготіння мушок перед очима, судоми - ознаки еклампсії, важкого ускладнення вагітності. Це серйозна загроза для життя матері і дитини. Чи врятують їх лише термінова госпіталізація і негайна лікарська допомога.

Поїздки при вагітності

Якщо вагітна збирається в подорож, та ще одна, - у лікарів це викликає обґрунтовану тривогу. Але і далека поїздка із супутником теж ризик. Зліт, посадка, перепади атмосферного тиску в літаку, тряска в автомобілі можуть спровокувати передчасні пологи.

Однак якщо поїздки не уникнути, в машині сідаєте тільки на заднє сидіння і, якщо конструкція автомобіля передбачає ремені безпеки, обов`язково їх пристебніть. А для далеких відстаней краще поїзд.

Плід на 29-32 тижні вагітності

на 29-30-му тижні вагітності дитина вже досить і досить активний: плаває в навколоплідної рідини, постійно розминаючись. Навіть коли спить, стискає кулачки, «знизує» плечима, морщиться. А вже, коли не спимо, обов`язково дає про себе знати: щосили потягується, випрямляє ручки і ніжки, повертається. Ці рухи відчутні, але не занадто різкі. Якщо ж раптом йому стає не по собі, коли мати втомилася або знаходиться в кімнаті, де накурено, картина змінюється: тепер він рухається посилено, різко, вимогливо. Сильні поштовхи плоду завжди повинні насторожити, хоча не виключено, що так він показує свій темперамент.

Досвідчені лікарі в цей час по ритму серцебиття можуть спробувати, хоча і не стовідсотково, визначити стать дитини. Звичайно, в наш час, коли є УЗД, це неактуально, але все одно цікаво: ритми серця хлопчиків і дівчаток трохи відрізняються. У хлопчика - спокійні і рідкісні: тук ... тук ... тук ... У дівчинки - частіше і «емоційніше»: тук-тук-тук-тук ...

31-32-й тиждень вагітності. Він «мужніє» не по днях, а по годинах, накопичуючи м`язову масу. І якщо з якоїсь причини вагітність тепер перерветься, по-перше, ця подія вважається вже не викиднем, а пологами, хоча і преждевременнимі- по-друге, вони завжди відбуваються «з ініціативи» дитини - він не стане терпіти, якщо йому погано !

В принципі плід зараз має ті ж характеристики, що й доношена дитина. Однак ... Легкі у нього все ж незрілі. Поки низько розташований пупок. У хлопчиків яєчка ще не опустилися в мошонку, у дівчаток не закриті статеві губи.

Шкіра покрита сировидним мастилом, а ще вона незвично для нашого ока яскраво-рожева (немає підшкірної клітковини), і крізь неї просвічує мережа кровоносних судин. Зовні - такий Червоненький зморщений дідок, але до чого ж він зворушливий!

Вага плоду до кінця 32-го тижня вагітності - 1400 р