Груди після пологів

І для малюка, і для матері кращий варіант - годування грудьми. Коли ми говоримо про груди після пологів, ми говоримо про груди матері-годувальниці. Груди починає підготовку до годування крихти ще під час вагітності.

Під час вагітності груди набухає, трохи болить, соски напружуються, набухають, стають темнішими. Під час вагітності не варто доношувати старі бюстгальтери, груди повинна бути одягнена зручно. Ліфчик, який вагітна носить до пологів, повинен бути цілком просторим, відповідати розміру грудей, злегка піднімати груди. Нижня частина бюстгальтера під грудьми повинна бути широкою і не різати шкіру.

Після пологів груди збільшуються ще більше, бюстгальтер знову потрібно міняти. Купувати бюстгальтер для годування краще «на виріст». Бюстгальтера повинно бути як мінімум дві штуки. Груди після пологів дуже вразлива, тому чистота білизни стає дуже важлива.

Для того, щоб на грудях не утворилися розтяжки, важливо стежити за харчуванням під час вагітності і після пологів. Овочі, фрукти, соки допомагають зберегти еластичність шкіри. Однак слід пам`ятати той факт, що всі маніпуляції з грудьми потрібно проводити тільки з дозволу лікаря, готувати соски до годівлі краще починати після 36 тижні вагітності, не займатися грудьми, якщо матка перебуває в тонусі, щоб це не призвело до гіпертонусу матки .

Після пологів груди вимагає більшої уваги. Груди після пологів миють теплою водою або настоєм ромашки перед кожним годівлею, приймають теплий душ вранці і ввечері. Кожну груди потрібно мити дуже ретельно, при цьому добре масажують її м`якими рухами. Такий масаж допоможе матері уникнути застоїв молока, затвердіння грудей, а також інших післяпологових проблем з грудьми.

Корисні для грудей після пологів обливання холодною водою - це допомагає збільшити приплив молока, робить груди більш еластичної. Після миття груди витирається м`яким рушником.

У перші дні після пологів груди буде набухати і хворіти - це безпосередньо залежить від приходу молока. Для того, щоб груди не «рознесло», потрібно обмежити себе в питті, їжі. Тоді молока буде не більше, ніж потрібно дитині, груди не затвердіє.

Якщо ж груди тверда, болить, це може бути пов`язано з тим, що прийшло багато молока, стався застій. У перші дні після пологів також може підвищитися температура, знову ж через застій молока.

Такі проблеми з грудьми можуть виникнути як в перші дні ж після пологів, так і протягом перших місяців годування груддю. Кращі ліки - дитина, який розсмокче груди, зробить це краще будь-яких тонометри. Якщо ж дитина не долає застій молока, груди залишається твердою, то потрібно расцедить груди найбільшими - руками або за допомогою молоковідсмоктувача. Не потрібно зціджувати все до останньої краплі - груди просто повинна бути м`якою.

Застоїв молока потрібно постаратися уникати. Для цього потрібно годувати дитину не по годинах, а по вимогу, правильно доглядати за грудьми, масажувати її після кожного годування.

Ще одна з проблем післяпологового періоду - тріщини сосків. Якщо дитина бере груди неправильно, захоплюючи ротом тільки сосок без навколососкового гуртка. Також тріщини можуть з`явитися як результат того, що шкіра сосків м`яка і ніжна, дитина ж смокче груди довго і сильно. Найчастіше тріскаються незагартовані і неправильні форми соски. Якщо ви перезволожений, пересушили, переохолодитися шкіру сосків, то також можуть виникнути тріщини. Постійне смоктання дитиною грудей - сильне навантаження для шкіри сосків, вони просто не звикли до таких навантажень.

Боротися з виникненням тріщин найкраще профілактикою ще під час вагітності. Обмивання і обтирання сосків, розтирання махровим рушником, витягування плоских сосків - це допомагає готувати шкіру до навантажень при годуванні.
Після пологів потрібно правильно дати дитині груди. Крихітка повинен привчатися брати груди правильно, причому відразу після пологів, поки він не навчився неправильного захоплення сосків і він не увійшов у нього в звичку. Навчити правильно найлегше, ніж переучувати, тому не вчення малюка правильному смоктання грудей - помилка молодих мам. Після кожного годування потрібно масажувати шкіру сосків, це покращує циркуляцію молока в грудях. Також рекомендується масажувати соски, використовуючи молозиво і грудне молоко, які допоможуть загоїти «потертості» шкіри сосків, не дати їм стати тріщинами.

Крихітні горбки на поверхні навколососкового гуртка - залізяки, які служать для виділення жиру, який потрібен для дезінфікування та пом`якшення сосків. При митті грудей милом слід промивати тільки саму залозу, соски мити теплою водою без застосування мила, щоб не пересушити шкіру сосків. Якщо ж тріщини утворилися, то область соска необхідно змащувати олією (оливковою, персиковим, шипшини, обліпихи), нагідок, арніки, рідким розчином вітаміну А. Краще не давати хворі груди дитині. Будь-яке лікування тріщин сосків необхідно проводити під наглядом лікаря, тому що кошти, яке підходять одній молодій матусі, можуть повністю не підходити іншій.

Тріщини на сосках - проблема перших тижнів після пологів. Потім шкіра сосків стає більш і більш грубою, натренованої, проблема тріщин відпадає сама собою. Поступово дитина переходить з грудного вигодовування на змішане (догодовування вводять з моменту появи першого зуба у малюка), кількість молока поступово зменшується. Матері, які годували дітей грудьми, мають більш красивою формою грудей, ніж ті, хто відмовився від грудного вигодовування.

Для того, щоб допомогти грудей повністю відновитися, після припинення годування потрібно продовжувати гартують процедури, займатися гімнастикою, харчуватися правильно. Після припинення вигодовування грудьми протягом довгого часу може тривати невелика лактація - виділення крапельок молока. Це цілком нормальне явище. Але якщо до нього додається хворобливість або груди стає більш щільною, то потрібно негайно звернутися до лікаря.