Боюся народжувати: що робити

зміст:

Боязнь больових відчуттів
Бояться ускладнень все вагітні без винятку
боязнь смерті
Відео

Жодна жінка не отримає більше емоцій, ніж від вагітності і пологів. Вони одночасно повні і щасливих переживань, і хвилюючих. Зовсім недавно ви тільки побачили на тесті для вагітності дві смужки. Тепер на УЗД дізналися стать і точну дату пологів, а в міру наближення до заповітного терміну страх все більше зростає. Думки рояться в голові: «Як будуть відбуватися пологи?», «Коли пора їхати в пологовий будинок?»,« Як я дізнаюся, що наступили сутички? »,« Боюся народжувати: що робити »чи« Раптом щось трапиться? ». Ці питання хвилювали кожну вагітну жінку при цьому шукати відповіді потрібно, але без фанатизму. Коли жінка, хоча б у загальних рисах, знає, що пологи - складний і трудомісткий процес, їй легше переносити труднощі. Що найчастіше викликає страх перед пологами?

Візьміть з собою на пологи близької людини, щоб було комфортніше емоційно

Боязнь больових відчуттів

Пологи - цілком природний процес і якби він був нестерпним, то людський рід навряд чи існував. Але жінки народжували, народжують і будуть це робити. Головне - це, як і в будь-якому іншому справі, позитивний настрій. У розслабленому стані шийка матки починає швидше скорочуватися, і процес може зменшитися в часі, навіть в кілька разів. У разі, коли жінка вся стиснулася і приділяє багато уваги кожному больового відчуття, м`язи шийки матки стискуються й не дають їй відкриватися.

Існує три стадії родового процесу: сутички, народження плода і народження посліду. Для багатьох болючим буває саме перша стадія, коли йдуть часті сутички. Якщо в цей час з вами поруч близька людина, то саме зараз бажана допомогу у вигляді масажу і погладжувань. У разі самостійних пологів, вам може допомогти фітбол. Переживши сутички, ви переходите на наступну стадію - потуги і народження. Основне завдання - беззастережно слухатися лікаря і виконувати всі інструкції. Правильне чергування розслаблення і напруження - запорука безпроблемних пологів. Саме в цей час, навіть якщо кричати і дуже хочеться, не слід це робити. Ви можете через плутаності дихання нашкодити малюкові, а також збільшити ймовірність розривів промежини. Щоб білки очей після пологів не були червоними, необхідно при видиху злегка відкривати рот і не тужитися «в очі».

Якщо ви знаєте, що біль терпіти не зможете, то ви зможете скористатися анестезією. Але краще просто обмовити з лікарем, що якщо буде не під силу, ви зможете розраховувати на знеболююче.

Без причини не варто замислюватися про різний негативі і шукати відхилення в розвитку крихти

Бояться ускладнення все вагітні без винятку

Але це не привід відмовлятися від вагітності чи не народжувати зовсім. Труднощі очікують людини на кожному кроці, і кожен може зробити кроки для їх подолання. Зрозумійте, що заздалегідь турбуватися немає сенсу. Ви тільки нервіруете себе і малюка, а, можливо, навіть «програмуєте» погану ситуацію. Але якщо щось при вагітності піде не за планом, то ви завжди будете в чуйних руках акушерів. У таких випадках, щоб бути впевненим у фахівці і в його уваги, слід звернутися до знайомого лікаря з домовленістю. Відчуваючи себе в безпеці, ви не будете зайвий раз боятися без приводу і зможете при найменшому хвилюючому питанні звернутися до акушера-гінеколога. необхідна психологічна підготовка до пологів.

Відразу після народження кожного малюка обтирають, чистять дихальні шляхи і лише після дають його мамі. Тому не варто турбуватися, якщо в першу ж секунду після того, як малюк з`явився на світ, його не поклали до вас на груди. Як тільки дитина приклався і отримав перші краплі молозива, його можуть забрати і покласти в спеціальний бокс на деякий час. Це кілька хвилин відпочинку, про які ви ще будете тільки мріяти.

Якщо страх досить таки сильно створює ауру неспокою, виберіть партнерські пологи і візьміть з собою людину, якій ви довіряєте. У разі непередбаченої ситуації, ви будете знати, що чоловік (або мама) подбають про вірного прийнятті рішень.

Після пологів з кожним малюком проводять необхідні маніпуляції, не варто боятися, що його не поклали до вас відразу ж

боязнь смерті

Безумовно, статистика говорить, що бувають і смертельні випадки. Але це не привід одразу віднести свою ситуацію до самої безнадійної. Пам`ятайте, що малюків рятують, коли вони важать навіть 500 гр. Сучасна техніка і рівень підготовки фахівців до цього цілком розташовують. Тому, не залучайте до себе негативні емоції, відганяйте страшні думки і думайте тільки про хороше. Уявіть собі, як пройдуть ваші пологи в позитивному ключі, як ви побачите свого малюка вже у себе на животі. Подумайте, як буде красиво виглядати ваш малюк, і як ви будете щаслива, відчувши його подих поруч.

Будьте впевнені, що пологи - природний процес, і вона (матушка) подбала про те, що нікому не дається болю більше, ніж ця людина змогла б витерпіти.