Пологи, як правильно народжувати: поради акушерів

Перш ніж отримати допомогу за родами, потрібно правильно народити. Щоб уникнути неприємного визначення «важкі пологи», і як правильно народжувати, необхідно морально підготуватися до цієї нелегкої випробуванню і налагодити контакт з лікарем.

Вагітність - це, звичайно, чудова пора в житті кожної жінки, проте і вона не вічна, тому, починаючи з 38 тижня, потрібно морально налаштовувати себе на майбутні і неминучі пологи.

Відео: Природні пологи після кесаревого розтину. Поради акушера Анна Штумф

Ось якраз пологів і боїться кожна майбутня матуся, особливо якщо вони в її житті перші. Дійсно, це неприємний процес, але до нього просто необхідно заздалегідь підготуватися, щоб полегшити свої страждання і знизити ризик для малюка до мінімуму.

Відео: М`ЯКІ ПОЛОГИ ПОРАДИ акушер Анна Штумф Йога Аюрведа Форум 2013

Подолати психологічний фактор

Перш ніж отримати допомогу за родами, дитину потрібно народити, причому зробити це правильно. Під багатозначним поняттям «правильно» маються на увазі природні пологи без патологій для матері і дитини. В даному питанні багато залежить від морального настрою жінки.

Відео: М`ЯКІ ПОЛОГИ: ПОРАДИ акушер - Анна Штумф "йога & Аюрведа Форум" 2013

Саме тому їй просто необхідно:

Відкинути всі існуючі в душі страхи, а болючі перейми сприймати не як болісне покарання, а як наближення до заповітної мети.

Жіноча паніка якраз і настає через присутнього страху перед пологами, тому необхідно максимально взяти себе в руки, не думати про погане, а чітко стежити за своїм диханням, яке при правильному виконанні помітно знижує інтенсивність больового синдрому. Тут головне не розгубитися, а згадати все, про що розповідали на курсах майбутніх матусь, і застосувати свої знання на практиці, тобто в пологовому залі.

Налагодити контакт з лікарем

Якщо діяльність вже розпочалася, яка називається пологи, як правильно народжувати, підкаже знає фахівець, з яким важливо заздалегідь налагодити контакт. Справа в тому, що, слухаючи і виконуючи всі рекомендації лікаря, можна не тільки полегшити свої страждання, а й прискорити пологовий процес. Такі «слухняні матусі», як правило, народжують швидко і, як то кажуть, легко.

Відео: Відновлення після пологів. Поради акушера-гінеколога за рішенням проблем після пологів

Для медиків пологи - такий же відповідальний процес, як і для породіллі, тому не варто ображатися, якщо лікарі починають кричати і лаятися. Нерви можуть у кожного здати, тому не варто звертати увагу і, тим більше, турбуватися з приводу таких емоційних спалахів.

І остання порада: щоб правильно народити, в період вагітності потрібно вивчити велику кількість довідкової інформації і регулярно відвідувати спеціальні курси, щоб хоча б морально налаштувати себе на цей нелегкий подію у своєму житті.