Страх перед пологами

Відео: Страхи перед пологами. Страх болю. Як подолати страхи перед пологами. Як народити без страху і болю

Перші захоплення і хвилювання від вести, що всередині вас зародилося нове життя, давно позаду. Малюк щосили штовхає живіт мами. Час невблаганно рухається, наближається день «ікс», а страх вагітних перед пологами посилюється. Думаємо, ви не раз задавали собі питання: «Наскільки це боляче? Чи зможу я витримати біль? Як побороти страх пологів? Все буде добре зі мною і малюком? ». Напевно, такі хвилювання заважають заснути вночі. І це цілком природно, адже невідоме завжди лякає. Давайте розглянемо причини таких переживань і з`ясуємо, як же подолати страх перед пологами.

Страхи вагітних: які вони бувають?

Страх №1 «Я не встигну!». Жінка, яка готується стати мамою в перший раз, часто побоюється, що через недосвідченість вона не розпізнає початок пологів і через це вчасно не потрапить в пологовий будинок. Можуть перешкодити пробки, і народжувати доведеться в машині.

Як боротися: пологи починаються, як правило, з вилиття вод або сутичок, найдовшого періоду під час пологів. У первісток вони тривають в середньому 5-9 годин. Як бачите, побоювання вагітних запізнитися в пологовий будинок до початку потуг скоєно марні.

Відео: Страх перед пологами

Страх №2 «Буде дуже боляче». Найсильніша страх кожної вагітної. Родова біль дійсно сильна. Але терпіти її жінці під силу, адже природа наділила її цією здатністю.

Як боротися: налаштована на титанічні страждання жінка в процесі пологів саме їх і отримає. До болю потрібно поставитися як до невід`ємної частини пологів. Запишіться в школу матерів, адже хто попереджений, той озброєний! Там вам детально розкажуть про техніки дихання під час сутичок і потуг, які зменшують больові відчуття і прискорюють перебіг пологів. Крім того, можна заздалегідь домовитися в пологовому будинку про епідуральної анестезії.

Страх №3 «А раптом будуть ускладнення?». Перемагається цікавістю, майбутня мама розпитує знайомих і подруг, як протікали їх пологи. Вона студіює в інтернеті розповіді досвідчених породіль в форумах. Почувши всякі подробиці, жінка обростає страхами, що і у неї пологи можуть пройти не безхмарно. Впізнаєте себе?

Як боротися: на жаль, не у кожної жінки пологи протікали без ускладнення для її здоров`я або її дитини. Причинами ускладнень можуть стати різні фактори. Багато що залежить від того, як протікала вагітність. Іноді стан дитини ще в утробі може спровокувати наслідки в післяпологове час. У будь-якому випадку, приїжджаючи в пологовий будинок, ви потрапляєте в досвідчені руки професіоналів. Допомагати появи нового життя - це їхня робота! Акушери, реаніматологи, неонатологи, анестезіологи готові до будь-яких ситуацій, будь то обвиття пуповини, слабкість родової діяльності, народження малюка ніжками вперед. Для більшого заспокоєння укладіть з пологовим будинком контакт і виберіть лікаря, якому ви спокійно довірите такий важливий процес як пологи.

Страх №4 «А раптом я або моя дитина можемо померти?». Страх померти під час пологів обгрунтований певної статистикою. Однак відсоток нещасних випадків не так вже й великий. Вже будьте впевнені, в цей відсоток ви точно не ввійдете! Сучасна медицина зараз на такому високому рівні, що порятунок народжених дітей вагою в півкіло зовсім не зважає дивом.

Як боротися: Уявляйте, що ви тримаєте вашого малюка, годуєте його грудьми або колисати. Думки матеріальні, і, якщо ви налаштовані на позитивний результат пологів, все так і буде. Поступаючи в пологовий будинок, ви повинна бути сама впевненість!

Сподіваємося, дана стаття розповіла вам про те, як подолати страх перед пологами. У будь-якому випадку, вашому малюкові набагато страшніше, ніж вам. Він перебував протягом дев`яти місяців в затишному животику мами. А тепер йому належить потрапити в великий і невідомий світ. Думайте про нього, коли пологи почнуться! І незабаром ви, перемагаючи все страхи і хвилювання, готова терпіти родові муки, зможете обійняти дорогоцінний грудочку - вашого дитинчати.

Відео: Як позбутися страху пологів - поради психолога